Nr. 1. Genezende drank met kurkuma en limoen.
Het is noodzakelijk om een kwart theelepel kurkuma met kokend water te gieten en het een paar minuten te laten trekken. Voeg limoensap, suiker toe en roer. Om de gunstige eigenschappen van deze drank te versterken, kun je er een beetje gedroogde gemberwortel aan toevoegen.
Nee. 2. Drinken met kurkuma, honing en melk.
Giet kurkuma met warme melk, dek af, laat 5 minuten trekken, voeg honing toe.
Nee. 3 een. Drinken met kurkuma, kefir of yoghurt (gefermenteerde gebakken melk).
Giet een halve theelepel kurkuma met een kleine hoeveelheid kokend water, wacht een paar minuten. Voeg vervolgens honing naar smaak toe, roer dit hele mengsel tot een gladde massa en giet het in een glas kefir. Deze cocktail helpt de afweer van het lichaam te versterken en de spijsvertering te verbeteren. Het moet elke dag 's nachts worden ingenomen.
Aan elk van deze dranken kunnen gemalen gember, kaneel en vanille worden toegevoegd. Opmerking
Okinawa Island heeft het record voor het aantal honderdjarigen. De gemiddelde levensverwachting voor mannen in Okinawa is 88 jaar, voor vrouwen 92 jaar.
Het geheim van de gezondheid en recordlevensduur van de inwoners van de Japanse prefectuur Okinawa ligt in het gebruik van unieke dranken op basis van kurkuma. Regelmatige consumptie van deze drank vermindert het risico op kanker, een hartaanval en een beroerte. Bovendien voelt u vanaf de allereerste recepties kracht en een verbazingwekkende uitbarsting van energie.
Kurkuma is niet alleen een specerij, maar ook een uitstekend antibioticum dat de spijsvertering verbetert en de darmmicroflora herstelt. Dit kruid zal effectief helpen bij chronische ziekten van het maagdarmkanaal. De genezende eigenschappen van kurkuma zijn zeer gunstig in tropische landen waar veel darminfecties voorkomen.
Kurkuma zuivert niet alleen het bloed, maar helpt ook bij de vorming van rode bloedcellen. Dit kruid reguleert stofwisselingsprocessen en bevordert de opname van eiwitten.
Kurkuma wordt veel gebruikt in de geneeskunde. Voor huidziekten is er niets effectiever dan kurkuma. Meng hiervoor het kurkumapoeder met gekookt water en roer tot een dikke, homogene massa. Dit mengsel moet puntsgewijs op het gezicht worden aangebracht. Deze pasta helpt bij eczeem, jeuk, furunculose, elimineert mee-eters en ontstopt zweetklieren. Als irritatie optreedt, snel afwassen met warm water.
Kurkuma is een uitstekend antibioticum dat door de natuur wordt aangemaakt. Door deze kwaliteit kunt u worden behandeld zonder de gezondheid te schaden. Met het gebruik van kurkuma wordt de toestand van de darmen genormaliseerd, de spijsvertering wordt weer normaal. Voor gewichtsverlies is kurkuma een van de meest effectieve remedies. Het werkt ook bij artritis - je kunt een flinke snuf kurkuma in een portie soep of hoofdgerecht doen. Kurkuma is nuttig bij ernstige hoofdpijn, diabetes en atherosclerose, chronische diarree en onaangename winderigheid.
Bij brandwonden heeft kurkuma ook een genezende werking. Voeg hiervoor aloë-sap toe aan de kurkumapasta. Dit zal de verbrande huid kalmeren. Kurkuma kan ook helpen bij tandvleesaandoeningen. Spoelen met een oplossing van water en 1 theelepel kurkuma zal ontstekingen verlichten en het tandvlees versterken.Voor verkoudheid - griep, hoest - moet u melk met kurkuma drinken en 4 keer per dag innemen. In het geval van een loopneus, zal aromatherapie helpen - inademing van verbrande kurkuma rook.
Hoe kurkuma te drinken? Kurkuma kan aan warme dranken worden toegevoegd. Hiervoor wordt een snufje kruiden aan de beker toegevoegd. In dit geval heeft het een ontspannend en ontstekingsremmend effect.
Kurkuma voor haar. Van kurkuma tot haar, je kunt een fruitmasker maken dat een herstellend en voedend effect op het haar heeft. De ingrediënten die nodig zijn voor deze balsem zijn vers geperst sap van twee sinaasappels, het vruchtvlees van een halve kleine appel, een halve banaan en een beetje kurkuma. Doe dit allemaal in een blender en maal ze tot een gladde massa. Wrijf het resulterende mengsel in schoon, vochtig haar. Het is beter om het masker een half uur op je haar te laten zitten, je hoofd in een handdoek te wikkelen en daarna af te spoelen met water.
Kurkuma voor de borst. De bekendste remedie voor borstvergroting is kurkuma. Deze specerij heeft een zeer groot aantal geneeskrachtige eigenschappen, maar het belangrijkste voor een vrouw is het vermogen om de borstomvang te beïnvloeden. Giet hiervoor een lepel kurkuma met warme, maar niet gekookte melk. Deze drank moet een maand lang 3 keer per dag worden gedronken vóór de maaltijd. Hier zijn geen bijwerkingen van, slechts één positief effect. Tegelijkertijd wordt met deze tinctuur het immuunsysteem versterkt.
Kurkuma voor acne. Kurkuma is een zeer effectieve remedie tegen acne. Om een acne crème te maken heb je nodig: een theelepel kurkuma en water. Deze componenten moeten worden gemengd om een pasta te vormen. Breng dit mengsel op je gezicht aan, wacht tot het droog is, schud het overtollige product eraf en laat het een nacht staan.
Kurkuma voor diabetes. Kurkuma is zeer effectief bij de behandeling van diabetes mellitus, het vermindert de hoeveelheid suiker en bestrijdt effectief obesitas. Bij diabetes kan dit kruid de bloeddruk normaliseren, met zijn hulp zal de vernauwing van het lumen van bloedvaten vertragen. Kurkuma is een sterk antibioticum, maar de werking ervan heeft, in tegenstelling tot chemische middelen, een gunstig effect op de darmmicroflora. Het gebruik van kurkuma helpt om obesitas effectief te bestrijden, wat bijna alle patiënten met diabetes treft. Deze specerij vermindert het verlangen om snoep en vet voedsel te eten.
Curcumine, dat in kurkuma zit, verlaagt het cholesterolgehalte en normaliseert de bloedcondities. Vanwege de vele geneeskrachtige eigenschappen verlaagt kurkuma voor diabetes de bloedsuikerspiegel en bevordert het de algehele gezondheid. De constante toevoeging van dit kruid aan voedsel zal het optreden van diabetes elimineren.
Kurkuma voor vrouwen. Het is niet voor niets dat kurkuma als een vrouwelijk kruid wordt beschouwd, omdat er een groot aantal cosmetica van kan worden gemaakt. Omdat dit kruid bacteriedodende eigenschappen heeft, wordt het in veel maskers gebruikt om huidontsteking te behandelen. Ook wordt met behulp van deze maskers een licht liftend effect bereikt, de doorbloeding is verzekerd. U kunt verschillende recepten voor maskers maken.
Het eerste masker is anti-veroudering. Meng 1 theelepel kurkuma met 1 theelepel melk, voeg dezelfde hoeveelheid honing toe, meng alle ingrediënten grondig en breng het een half uur aan op een schoon gezicht. Het is beter om dit masker 's avonds voor het slapengaan aan te brengen en aan te brengen met een cosmetische borstel. De resultaten zullen merkbaar zijn na 3 maskers - de ontsteking zal afnemen, de teint zal egaal worden. Indien gewenst kan honing worden vervangen door amandelolie of aloë-sap.
Het tweede masker is ontstekingsremmend voor een probleemhuid. Om dit masker te bereiden, moet 1 lepel zwarte klei worden toegevoegd aan een kleine hoeveelheid water en vervolgens dezelfde hoeveelheid kurkuma. Het masker moet op de huid worden aangebracht en gedurende 15 minuten worden bewaard, en vervolgens met water worden verwijderd. De procedure wordt aanbevolen om niet vaker dan 4 keer per week te worden uitgevoerd met een kuur van 8 keer.
En nog een recept is een lichaamsscrub. Deze remedie vereist een half glas suiker, 1 theelepel kurkuma en een paar druppels etherische olie.Alle componenten worden gemengd tot een dikke, homogene consistentie. Tijdens het gebruik van waterprocedures is het noodzakelijk om de huid met deze scrub te masseren. Maar u moet deze scrub niet aanbrengen op beschadigde delen van het lichaam. En deze remedie heeft een goed effect - het exfolieert dode huidcellen, maakt glad en hydrateert perfect.
Kurkuma voor gewrichten. Enkele jaren geleden bestudeerden wetenschappers de effecten van curcumine, een van de belangrijkste elementen van kurkuma, op gewrichten die vatbaar zijn voor ontstekingen. Tijdens het experiment bleek dat curcumine de activiteit vermindert van stoffen die ontstekingen en verdere vernietiging veroorzaken. Hieruit volgt dat kurkuma erg nuttig is voor mensen die lijden aan artritis, reumatoïde artritis en andere gewrichtsaandoeningen. Maar kurkuma kan niet worden vervangen door medicijnen, maar deze specerij heeft geen negatieve gevolgen zoals chemische medicijnen.
Contra-indicaties voor kurkuma
Bijwerkingen als zodanig zijn niet vastgesteld. Maar als er stenen van meer dan 5 mm worden gedetecteerd in de galblaas. Kurkuma moet met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt! Omdat het samentrekking van de spieren van de galblaas veroorzaakt.
Er zijn ook bepaalde beperkingen voor het gebruik van kurkuma tijdens de zwangerschap. Deze specerij kan worden gebruikt om een gerecht op smaak te brengen, maar het is beter om het niet voor medicinale doeleinden te gebruiken.
PS. Mijn kleindochter houdt erg van "gele melk", ze vraagt er vaak om en drinkt met plezier.
