Wat is volkorenmeel - waarom en hoe eet je het en hoe verschilt het van volkorenmeel?In verschillende recepten, in gezondheidsprogramma's, kan men steeds vaker horen over de noodzaak om grof meel of "volkorenmeel" in de voeding te gebruiken.
Om een redelijk volledig begrip te hebben van de essentie van het probleem, en om het verder bekwaam te gebruiken in uw eigen culinaire praktijk, moet u op zijn minst kort ingaan op de geschiedenis ervan.
Is het niet verwonderlijk dat van alle soorten aardse vruchten, het de zaden van granen waren die werden gekozen als de basis van de voedselpiramide van bijna elke ontwikkelde beschaving. Of het nu het oude Rome, Egypte of de Maya- of Inca-beschaving is.
Onopvallend, absoluut onsmakelijk van uiterlijk, ongelooflijk bewerkelijk om te verbouwen, het was graan dat een dominante positie innam in het dieet van elk beschaafd volk. Gezond verstand dicteert dat het in het graan zit dat er alles is wat nodig is voor het menselijk leven. De redenen voor dit fenomeen zijn verre van toevallig. Waarom dit is gebeurd, is geen apart onderwerp van dit artikel.
Graan samenstelling A - longitudinale laag van de fruitschaal;
B - de transversale laag van de fruitschaal;
B - buisvormige laag van de fruitschaal;
D - waterdichte en pigmentlagen van de zaadvacht;
D - zwellende laag van de zaadvacht;
E - aleuronlaag van het endosperm;
F - zetmeelcellen van het endosperm.
Toelichtingen bij de cijfers: Tarwekorrel is bedekt met een bruinachtige schaal, die, wanneer gemalen, zemelen geeft die rijker zijn dan volle granen, eiwitten, vitamines en vooral cellulose (A, B, C, D, E).
Onder de schaal bevindt zich een aleuronlaag van kleine korrels (E).
De rest zijn dunne endospermcellen gevuld met zetmeelkorrels en glutendeeltjes, die de deegviscositeit (G) geven.
Het embryo aan de basis van het graan is rijk aan olie, maar ook aan eiwitten en mineralen.
Wat is volkorenmeel - waarom en hoe eet je het en hoe verschilt het van volkorenmeel?
In verschillende recepten en gezondheidsprogramma's kan men steeds vaker horen over de noodzaak om grof meel of "volkorenmeel" in het dieet te gebruiken.
Om een redelijk volledig begrip te hebben van de essentie van het probleem, en om het verder bekwaam te gebruiken in uw eigen culinaire praktijk, moet u op zijn minst kort ingaan op de geschiedenis ervan.
Is het niet verwonderlijk dat van alle soorten aardse vruchten, het de zaden van granen waren die werden gekozen als de basis van de voedselpiramide van bijna elke ontwikkelde beschaving. Of het nu gaat om het oude Rome, Egypte of de Maya- of Inca-beschaving.
Onopvallend, absoluut onsmakelijk van uiterlijk, ongelooflijk bewerkelijk om te verbouwen, het was graan dat een dominante positie innam in het dieet van elk beschaafd volk. Gezond verstand dicteert dat het in het graan zit dat er alles is wat nodig is voor het menselijk leven. De redenen voor dit fenomeen zijn verre van toevallig. Waarom dit is gebeurd, is geen apart onderwerp van dit artikel.
Graan samenstelling
A - longitudinale laag van de fruitschaal;
B - de transversale laag van de fruitschaal;
B - buisvormige laag van de fruitschaal;
D - waterdichte en pigmentlagen van de zaadvacht;
D - zwellende laag van de zaadvacht;
E - aleuronlaag van het endosperm;
F - zetmeelcellen van het endosperm.
Toelichtingen bij de cijfers: Tarwekorrel is bedekt met een bruinachtige schaal, die, wanneer gemalen, zemelen geeft die rijker zijn dan volle granen, eiwitten, vitamines en vooral cellulose (A, B, C, D, E).
Onder de schaal bevindt zich een aleuronlaag van kleine korrels (E).
De rest zijn dunne endospermcellen gevuld met zetmeelkorrels en glutendeeltjes, die de deegviscositeit (G) geven.
Het embryo aan de basis van het graan is rijk aan olie, maar ook aan eiwitten en mineralen.
Het is gemakkelijk te raden dat om het gehalte aan vitamines en micro-elementen in meel te verhogen, het voor de productie ervan het embryo met een schild, de aleuronlaag en een deel van het endosperm naast de aleuronlaag moet worden gebruikt.
Misschien wel een van de meest voorkomende producten gemaakt van graan is meel.
Meel is - per definitie - een voedingsproduct dat wordt verkregen door het malen van graankorrels en andere gewassen die worden gebruikt voor de bereiding van brood, pasta, suikerwerk en andere dingen. Onderscheid meel afhankelijk van het type grondstof: tarwe, rogge, havermout, enz., En ook naar doel, dat wil zeggen kwaliteit. Het wordt verkregen met een eenmalig, behang of rassen - herhaald (stapsgewijs) slijpen. Aangenomen wordt dat het slijpen aanvankelijk werd uitgevoerd met behulp van een mortel of graanmolen en vervolgens met molenstenen. Momenteel is het slijpen op gietijzeren walsen het meest verspreid over de hele wereld.
Voor de volledigheid moeten enkele woorden worden gezegd over meel van hoge kwaliteit.
Chronische aanwijzingen geven aan dat al aan het einde van de 14e eeuw het "stapsgewijs malen" zich in Rusland begon te verspreiden in plaats van het meer primitieve eenmalige malen. De essentie ervan is het verkrijgen van delen van graan van verschillende grootte en kwaliteit - granen, tijdens de eerste maalgraad, gevolgd door hun afzonderlijke, fijne vermaling tot bloem. Deze manier van malen maakt het mogelijk om in de vorm van bloem de maximale hoeveelheid endosperm vrij van schelpen uit het graan te halen.
Aan het einde van de 19e eeuw werden vijf variëteiten onderscheiden, of zoals de 'vijf handen' alleen tarwemeel zeiden:
korrelig, snoep, korrelig uit de eerste hand;
de eerste pervach, krupchatka vriend, de tweede hand;
tweede pervach, mouwloos;
Paascake;
haken, knock-out.
Kleine zemelen - kneden, grote - shapsha.
Moderne technologie voor het maken van bloem betekent dat het graan eerst wordt gemalen en vervolgens door een zeef wordt gezeefd. Hoe fijner de maling, hoe meer "ballaststoffen" kunnen worden verwijderd. Het "zuiverste" meel in deze zin is meel van de hoogste kwaliteit. Door fijn te malen kunt u absoluut alle "onzuiverheden" eruit ziften, inclusief de bloemschil en graankiemen (vitamines, onverzadigde vetzuren, mineralen, enz.), Inclusief vezels, waardoor alleen puur zetmeel (koolhydraten) overblijft. De voedingswaarde van dergelijk meel (de hoeveelheid kcal) is echt heel hoog. Maar vanuit het oogpunt van de biologische waarde van het product is het een koolhydraat "dummy". In dergelijk meel blijft niets nuttigs en noodzakelijk voor het lichaam over. Hij kan geen nieuwe cellen maken uit koolhydraten, hiervoor heeft hij alle verscheidenheid aan macro- en micro-elementen nodig die van nature in het volkoren zijn vastgelegd.
MODERNE BLOEMSOORTENTegenwoordig biedt de moderne industrie 4 soorten tarwemeel aan:
granen,
premium bloem,
eersteklas bloem,
bloem van het tweede leerjaar,
behang
en twee soorten roggemeel:
gezaaid
geschild.
Al deze variëteiten, zowel in het verleden als in het heden, verschillen van elkaar in de grootte van de vermaling en de verhouding tussen de perifere delen van het graan (schelpen en embryo) en meelkorrel (endosperm).
Tarwemeelvariëteiten verschillen van elkaar in opbrengst (de hoeveelheid meel verkregen uit 100 kg graan), kleur, asgehalte, verschillende maalgraad (deeltjesgrootte), het gehalte aan zemeldeeltjes en de hoeveelheid gluten.
Volgens de procentuele opbrengst van meel bij het malen van graan, worden meelsoorten onderverdeeld in:
korrel 10% (het wordt slechts 10% van de totale hoeveelheid graan verkregen in een volume van 100 kg.),
premium kwaliteit (25-30%),
eerste leerjaar (72%),
tweede leerjaar (85%) en
behang (ongeveer 93-96%).
Hoe hoger de bloemopbrengst, hoe lager het cijfer.
Krupchatka - bestaat uit homogene kleine korrels van lichte crèmekleur, dit zijn deeltjes van endosperm (korrels) met een grootte van 0,3-0,4 mm, bevat geen schelpen en zachte poederachtige deeltjes.
Er zitten bijna geen zemelen in. Het is rijk aan gluten en heeft hoge bakeigenschappen. Grit wordt gemaakt van speciale tarwesoorten en onderscheidt zich door de grotere afmeting van individuele deeltjes.
Het is aan te raden om dit meel te gebruiken voor gistdeeg met een hoog suiker- en vetgehalte voor producten zoals cakes, broodjes, enz. producten hebben een slechte porositeit en zijn snel oud.
Meel van de hoogste kwaliteit - bestaat uit fijngemalen (0,1-0,2 mm) deeltjes endosperm, voornamelijk interne lagen.
Het verschilt van granen doordat granen bij het wrijven niet tussen de vingers worden gevoeld. De kleur is wit met een licht romige tint. Premium meel bevat een zeer laag percentage gluten. De beste premium categorie heet "extra". Het wordt vaak gebruikt als bindmiddel in sauzen en is ook geschikt om mee te bakken.
Dit type meel komt het meest voor bij de vervaardiging van meelproducten van de hoogste kwaliteit. Tarwemeel van de hoogste kwaliteit heeft goede bakeigenschappen, de daarvan gemaakte producten hebben een goed volume en een fijn ontwikkelde porositeit. Dit meel wordt het best gebruikt voor kruimeldeeg, bladerdeeg en gistdeeg, sauzen en bloemdressings.
Bloem van de eerste graad - voelt zacht aan, fijngemalen, wit met een licht gelige tint. Meel van de eerste kwaliteit heeft een voldoende hoog glutengehalte, waardoor het deeg ervan elastisch is, en de afgewerkte producten hebben een goede vorm, groot volume, aangename smaak en aroma.
Meel van de eerste graad is goed voor ongemakkelijk bakken (broodjes, taarten, pannenkoeken, pannenkoeken, sauteren, nationale soorten noedels, enz.), En voor het bakken van verschillende broodproducten. Afgewerkte producten worden langzamer oud. Hoogwaardige bakkerij- en banketproducten worden meestal gemaakt van hoogwaardig tarwebloem.
Bloem van de tweede graad - bestaat uit deeltjes van gebroken endosperm en 8-12% van de massa van met meel gemalen schelpen. Meel van het 2e leerjaar is groter dan bloem van het eerste leerjaar. Deeltjesgroottes 0,2-0,4 mm. De kleur is merkbaar donkerder vanwege het hoge gehalte aan de perifere delen van de korrel - meestal wit met een gelige of grijsachtige tint. Het is wit van kleur met een opvallende geelachtige of bruine tint, bevat tot 8% zemelen, het is veel donkerder dan eersteklas. Het kan licht en donker zijn.
Dit laatste is beter in termen van bakeigenschappen - gebakken producten ervan zijn luchtig, met een poreuze kruim. Het wordt voornamelijk gebruikt voor het bakken van tafelvariëteiten van witbrood en niet-gearomatiseerde meelproducten. Het wordt vaak gemengd met roggemeel. Dit meel wordt gebruikt bij de vervaardiging van bepaalde zoetwaren (peperkoek en koekjes).
Behangmeel (volkorenmeel) - wordt verkregen door het hele graan te malen. De bloemopbrengst is 96%. Het meel is grover, de deeltjes zijn minder uniform van grootte. Het is gemaakt van alle soorten zachte tarwevariëteiten, het bevat 2 keer meer zemelen dan meel van de 2e graad, kleur met een bruine tint. In behangmeel is het gehalte aan zemeldeeltjes het hoogst. Qua bakeigenschappen is het inferieur aan hoogwaardig tarwebloem, maar het wordt gekenmerkt door een hogere voedingswaarde. De schelpen van granen bevatten eiwitstoffen, vitamines van de groepen B en E, minerale zouten van calcium, fosfor, ijzer, magnesium. De korrel van het graan is rijk aan zetmeel en bevat beduidend minder eiwitten en andere voedingsstoffen dan de perifere lagen. Daarom is meel gemaakt van volkoren granen of met toevoeging van fijngemalen zemelen in hun voedingswaarde aanzienlijk beter dan hoogwaardig meel. Behangmeel wordt voornamelijk gebruikt voor het bakken van tafelbrood en wordt zelden gebruikt bij het koken.
Volkorenmeel is het grootste meelmalen.Dienovereenkomstig wordt het behangmeel door een grove zeef gezeefd. Bij het slijpen van behang blijven absoluut alle componenten van de korrel in het meel. Dit is de bloemschil van het graan en de aleuronlaag en het graanembryo. Dienovereenkomstig behoudt behangmeel de volledige biologische waarde van volkorengranen en al zijn genezende eigenschappen voor het menselijk lichaam. Dienovereenkomstig kan het meel dat wordt geproduceerd tijdens het malen van behang grof meel worden genoemd, vanwege de inhoud ervan in een groot aantal grove delen van graanschalen. Hoewel de juiste naam nog steeds "behangmeel" is.
Meel kan fijn en grof zijn. Volkoren bloem - volkoren meel. Bij grof malen wordt bijna al het graan vermalen tot meel, dat uit grote deeltjes bestaat, celmembranen, zemelen (2e graad tarwe, behangpapier) bevat.
Fijn meel - Dit is bloem uit het endosperm, d.w.z. het binnenste deel van het graan. Bij fijne maling, wit meel, mals, bestaat uit kleine korreldeeltjes waarvan de buitenste lagen zijn verwijderd (tarwe 1e leerjaar, premium). Bevat voornamelijk zetmeel en gluten en
bevat praktisch geen vezels.
Hoe fijner de maling en hoe hoger het meelgehalte, hoe minder eiwitten en vooral mineralen, vitamines en meer zetmeel er in zitten.
Wat betreft terminologie, grof gemalen graan wordt meel genoemd en fijnere granen meel.
Het meel dat wordt verkregen tijdens een enkele maalbewerking kan "volkoren granen" worden genoemd (aangezien alle delen (100%) van de volkorengranen: fruit- en zaadvellen, embryo's, endospermdeeltjes, enz. In de bloem blijven). Tot voor kort was het echter beter bekend onder de namen "voeder" of "voeder".
Omwille van de waarheid
Het is vermeldenswaard dat bloem, gemalen in een vijzel, in een koffiemolen of op de rollen van het maalsysteem bij een molen, sterk van elkaar zal verschillen, en ook hun bakeigenschappen zullen verschillen.Ongeveer 50 jaar geleden werd het grootste deel van al het in Rusland geproduceerde brood gebakken van meel van behangsoorten. Het verschil met volkorenmeel is dat de vruchtenschalen gedeeltelijk worden verwijderd van het grove meel (de opbrengst is 96%, niet 100%), een kleine hoeveelheid zemelen wordt geselecteerd en het embryo wordt gedeeltelijk verwijderd. Het is ook meer geëgaliseerd in grootte, wat niet onbelangrijk is voor zijn bakeigenschappen.
Zo omvat grof meel: behangmeel (96% van de bloemopbrengst van hun grondstoffen)
volkoren meel. (100% bloemopbrengst
🔗