Gezondheid

Gewoonlijk wordt aangenomen dat "bevriezing" alleen mogelijk is als het kwik van een straatthermometer ver van nul is gedaald. Maar dit is niet waar. Hoge luchtvochtigheid en langdurige afkoeling kunnen leiden tot bevriezing van de huid bij temperaturen van bijna nul, vooral als er een sterke wind staat, de kleding vochtig is en het lichaam verzwakt. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het organiseren van lange wandelingen met kinderen.

Influenza is een van de meest voorkomende infectieziekten. Doordat het griepvirus vaak van uiterlijk kan veranderen, is de uiteindelijke overwinning erop nog niet behaald. Er zijn echter medicijnen gemaakt die dit virus in het menselijk lichaam beïnvloeden en de reproductie ervan voorkomen. Als ze in de eerste uren van de ziekte worden ingenomen, verzwakken ze het verloop van de ziekte.

Wat moet u in dit geval doen? Het gebeurt tenslotte, het gebeurt 's nachts. Kijk of er een pijnstiller in uw medicijnkastje thuis is, zoals analgin, antipyrine. Mefenaminezuur heeft een goed analgetisch effect. Neem 's avonds een pil,' s middags een andere en probeer onmiddellijk naar de afspraak van uw tandarts te gaan.

Nu weet iedereen blijkbaar dat roken schadelijk is. Er zijn bekende medische waarnemingen die erop wijzen dat roken het risico op hart- en vaatziekten, longkanker, maagzweren, endarteritis en andere ziekten verhoogt die het ritme van het normale leven permanent verstoren en tot invaliditeit leiden. Maar roken is vooral gevaarlijk voor een vrouw. Een bleek, bijna bleek gezicht, gele tanden, de geur van nicotine uit de mond en uit de vingers - dit is de onaantrekkelijke blik van een vrouw die rookt. Maar dit is niet het belangrijkste. Roken is niet alleen schadelijk voor de gezondheid en het uiterlijk van een vrouw, het is ook schadelijk voor haar ongeboren kind.

Diabetes mellitus is een van de meest voorkomende ziekten. Alleen al in ons land zijn er ongeveer 11 miljoen diabetici. Helaas is er nog steeds geen manier om deze ziekte in de wereld te genezen. Er is maar één manier - om een ​​optimale bloedsuikerspiegel te behouden, dat wil zeggen door een dieet te volgen, de aanbevelingen van de arts met betrekking tot voorgeschreven doses insuline, tabletten. Het is onmogelijk om de ontwikkeling van ernstige en langdurige hypoglykemie toe te staan, die de bloedvaten, de activiteit van de hersenen nadelig beïnvloedt.

Water is volgens wetenschappers de bakermat van al het leven op onze planeet. Noch mens, noch dier, noch plant kunnen zonder water bestaan.

Maar de vraag is: zonder welk water? Misschien slaagde alleen Dr. Bombar erin het ongeveer anderhalve maand op zee te houden. En zoals de experimenten van wetenschappers en de trieste statistieken van scheepswrakken aantonen, sterft er, hoewel er veel water in de zeeën en oceanen is, een persoon nog steeds in de zee, zelfs als er voedsel is op de 5-7e dag.

Helaas treft depressie, een ernstige psychische stoornis, in de loop der jaren het grootste deel van de wereldbevolking. Mensen die aan een latente depressie lijden, hebben de neiging om tegen hun innerlijke demonen te vechten, en dat wordt zelden van buitenaf gezien. Omdat we leven in een tijdperk van oppervlakkige houding ten opzichte van onszelf en anderen, maken we onze problemen niet altijd aan anderen bekend, maar we hebben de neiging ze te onderdrukken.

Dit is echter geen oplossing voor het probleem! Om hulp te kunnen bieden aan iemand die aan een depressie lijdt, is het nodig om enkele van de belangrijkste symptomen te herkennen.

Als u slechts drie tot vier kilo extra van uw eigen gewicht draagt, kan dit het gebruik van uw knieën beïnvloeden. Een goed dieet en goede lichaamsbeweging kunnen u helpen kilo's kwijt te raken en de druk op uw kniegewrichten te beperken, waardoor de kans op kniepijn tot een minimum wordt beperkt.

Gerontologie ontwikkelt zich snel over de hele wereld. Dit komt door het feit dat overal, vooral in ontwikkelde landen, demografische verschuivingen plaatsvinden, het aantal mensen boven de 60 stijgt. Tegelijkertijd neemt de gemiddelde levensverwachting van mensen toe.

De afgelopen jaren is er serieus wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het effect van het roken van tabak op de menselijke gezondheid, en in het bijzonder op het nog kwetsbare kinderlichaam. Maar voordat we het hebben over de gevaren van roken, is het nodig om op zijn minst kort de geschiedenis van de opkomst van dit soort drugsverslaving - nicotinisme - te belichten om over de prevalentie ervan te praten.

De zorg over het behoud van het hart moet vóór de geboorte van het kind beginnen en een hele reeks sociale, hygiënische en educatieve maatregelen omvatten.

Een van de meest voorkomende cardiovasculaire aandoeningen is, zoals u weet, ischemische hartziekte. Haar ernstige aandoeningen, bekend als acute coronaire insufficiëntie en myocardinfarct, zijn verreweg de belangrijkste doodsoorzaak bij mannen. En dit is op de meest valide en vruchtbare leeftijd. Het moet gezegd worden dat de ziekte vaak erg verraderlijk is: ze verloopt in het geheim en leidt soms tot een plotselinge dood.

Dit is natuurlijk niet toevallig: alle menselijke ervaringen in ons bewustzijn zijn verbonden met het hart. Het hart is anders: zowel vriendelijk als zachtaardig, liefdevol en gevoelig. Het is vurig, onbedwingbaar, gemakkelijk in de omgang. Het hart kan "bloeden" van verdriet, "overslaan" van een onverwachte ontmoeting, "bevriezen" van geluk of liefde, "springen" van vreugde. En als we boos worden, kunnen we een hoop onaangename woorden 'in ons hart' uitspreken of overhaaste daden begaan.

Er is bijna altijd niet genoeg tijd: om naar de bioscoop te gaan, om je goed voor te bereiden op het examen, om familieleden te bezoeken ... En we proberen het te redden. Meestal - ten koste van slaap, gezien de uren die hem worden gegeven als een onproductieve verspilling van tijd. Maar de natuur kan niet worden misleid: de slaap overwint ons of verlaat ons. Dus is het de moeite waard om tegen slaap te vechten? Hoe schadelijk zijn pogingen om zijn wetten te overtreden? Hoeveel en hoe moet een persoon slapen?

“Sleepless” was de naam van onze voorouders, een van de twaalf koortsige zusters die veel ziektes kunnen veroorzaken. “De zusters, kwaadaardig, mager, lelijk en eenvoudig van haar, lopen 's nachts rond in bastschoenen met stokken, kloppen op het raam met een stok, wie reageert op hun klop, daar houden ze zich aan. Elk heeft zijn eigen smaak, elk van hen verdraagt ​​voor altijd dit of dat lijden. De een huivert van de kou, de ander wentelt in de hitte, de derde kronkelt van pijnlijke botten. Als ze een persoon aanvallen, laten ze hem met hen lijden. De een verslaat eten, de ander drijft slaap, de derde zuigt bloed, de vierde trekt aan de aderen ... Hun namen zijn: Lomikha, Ognikha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

Onderzoekers van het David Grant Medical Center in Californië raden aan om aloë vera te consumeren om nuchtere bloedglucose- en hemoglobine A1c (HbA1c) -spiegels te verlagen. Ze voerden een meta-analyse uit die werd gepubliceerd in Journal of Alternative and Complementary Medicine, om de effectiviteit van orale aloë vera te testen bij het verlagen van bloedglucose en HbA1c.

Hoe vaak gebruiken we uitdrukkingen als 'hartkloppingen' - over een plotseling gevoel van angst, of 'verlost van het hart' - als er verlichting van angst komt. Maar iemand die een aanval van hartpijn heeft als gevolg van zuurstofgebrek, zal proberen zijn gevoelens op dit moment in ongeveer deze woorden over te brengen. Voor meer overtuigingskracht zal hij nog steeds zijn hand naar zijn borst brengen en zijn vuist stevig balanceren.

Laten we proberen erachter te komen wat als slapeloosheid kan worden beschouwd. Waar ligt de grens tussen het gedwongen slaapgebrek en het ontstaan ​​van de ziekte?

Laten we proberen de droom te verdelen in afzonderlijke elementen die in een bepaalde volgorde zijn gerangschikt.

Hygiënische zelfmassage wordt gebruikt als tonicum na ochtendoefeningen. Het systematisch gebruik ervan verhoogt de vitale activiteit van het lichaam, verbetert de bloedcirculatie en lymfestroom, verdiept de ademhaling, verhoogt het metabolisme en draagt ​​bij tot de goede ontwikkeling van het lichaam.

Statistieken tonen aan: slechts 17 van de 100 mensen met dysenterie gaan naar de dokter. De rest krijgt zelfmedicatie of krijgt helemaal geen behandeling, wat betekent dat van elke 100 patiënten 83 gevaarlijke bronnen van infectie worden en pathogene microben vrijelijk verspreiden.

Indigestie kan in verband worden gebracht met infectie, tekorten aan micronutriënten en verminderde maagsapproductie. Malaise manifesteert zich na de consumptie van vet en gekruid voedsel, voedselvergiftiging en ziekten van het spijsverteringskanaal. Gezonde voeding helpt de spijsvertering te herstellen, irritatie van de slijmvliezen te verminderen en diarree te voorkomen.

Gastritis (uit het Grieks "Gastir" - maag) is een acute of chronische ontsteking van het maagslijmvlies. Maar de leer van I.P. Pavlov en zijn school over de fysiologie van de spijsvertering bewees de onscheidbaarheid van de verbinding tussen fysiologische en pijnlijke (pathologische) processen van de maag met de activiteit van belangrijke delen van het centrale zenuwstelsel.

Een gezond persoon die alles heeft wat hij nodig heeft om te leven, maar slaapgebrek heeft, kan zich pas vervuld voelen als hij weer slaapt. De kwelling van het onvermogen om de gewenste slaap te bereiken, kan alleen worden vergeleken met de kwelling van geliefden die tot afscheid zijn gedoemd.

Deskundigen beschouwen aandoeningen van de bloedsomloop van het hart zelf als een van de belangrijkste gezondheidsbedreigende factoren, die in toenemende mate worden gecombineerd met de term "ischemische hartziekte".

Gewone lucht die ons omringt, is 78% stikstof en 21% zuurstof. De rest is argon (ongeveer 0,9%) en kooldioxide (ongeveer 0,03%). Maar een persoon ademt in wezen helemaal niet met lucht (vanuit chemisch oogpunt), maar met zuurstof.

We brengen een derde van ons leven door in een droom. Wat gebeurt er op dit moment met ons? Laten we proberen erachter te komen wat het is - een normale droom: een gedwongen ontkoppeling van de werkelijkheid als gevolg van overbelasting van het lichaam, dat niet langer actief kan handelen?

Een keer stopte ik bij mijn goede vriend om een ​​uur of twee samen weg te zijn. Hij had een gast, al een oudere man, blijkbaar redelijk gezond.

'Alleen de telefoon, die nu zelfs nodig is voor privégebruik van een persoon, ontregelt niet alleen, maar overbelast ons zenuwstelsel ook met een massa indrukken; het zorgt ervoor dat we in korte tijd in contact komen met een groot aantal mensen. mensen van de meest uiteenlopende posities, klassen en karakters. "

Onder infectieziekten, in de strijd waartegen chirurgie een belangrijke rol moet spelen, moet ongetwijfeld tuberculose een van de eerste plaatsen zijn, of, zoals het soms wordt afgekort als TBT's.

Gezondheid en ziekte. Twee vormen van menselijk bestaan, twee vormen van zijn ...

Wat is geestelijke gezondheid?