Aardappelkoteletten met spinazie (mager)

[We vasten heerlijk, verliezen de moed niet, en vooral, eten elkaar niet op!]

Aardappelkoteletten met spinazie (mager)

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingrediënten
geschilde aardappelen	1000 gram
bevroren spinazie geperst	100 g
griesmeel of bloem	2-3 st. lepels
zout	smaak
grond zwarte peper	keuze
plantaardige olie	om te frituren
griesmeel (paneermeel)

Kook methode

• Schil en kook aardappelen in gezouten water.
• Maak aardappelpuree. Laat afkoelen tot lauw.
• Spinazie ontdooien (of vers nemen), persen, snijden.
• Als je verse spinazie neemt, giet er dan kokend water overheen en laat het water uitlekken.
• Meng spinazie met aardappelpuree, voeg griesmeel of bloem toe.
• Zout en peper indien nodig.
• Vorm de schnitzels met natte handen.
• Rol in griesmeel of paneermeel.
• Bak op middelhoog vuur aan beide kanten goudbruin.
• Serveer met groenten of magere champignonsaus, of met magere mayonaise.
• 
• 
• 
  Aardappel zrazy met champignonsaus (ang-kay)
  
  
• 
  Magere mayonaise op basis van vlasmeel (ang-kay)
  
  
• 
  Magere bonenmayonaise (ang-kay)
  
  
• We vasten heerlijk, verliezen de moed niet, en vooral, eten elkaar niet op!

De schaal is ontworpen voor

15 stuks

Tijd voor voorbereiding:

1,5 uur

Kookprogramma:

bord

Opmerking

Erg smakelijk! Adviseren!

Angel, nou, wat voor mooie schnitzels krijg je altijd, heel helder, mooi en smakelijk, hier ben je een verleidster, ik wil meteen rennen en herhalen!
Dank je wel, meegesleept door hoop

Zeer smakelijke schnitzels !!!!! Ik neem er een: girl_est: om te eten! : rose: Dank je wel!

Angela, en de mijne is de tweede, er zijn er maar twee. Hoera, op tijd! Wat heerlijk, bedankt!

Het is goed dat ik tijd had om te eten voordat ik langskwam!! Wat doe je met ons?

[Engel]

Engel, erg lekkere schnitzels. Maar je hebt niet genoeg spinazie gedaan

Ik zou zeggen: "Feestelijk!" Je zult je niet vervelen in een post met dergelijke koteletten

[Meisjes,]

Meisjes, bedankt allemaal voor je aandacht voor het recept. De schnitzels zijn mooi en lekker. Ik denk dat je er geen spijt van krijgt als je het kookt.

neem er een

en de mijne is de tweede,

Sleep zoveel als je eet

Maar je hebt niet genoeg spinazie gedaan

Ja, er was zoveel als het was, en zo veel. Maar op de een of andere manier is het genoeg voor mij. Vinkje, als je van spinazie houdt, dan kun je er gemakkelijk meer bij doen, maar dan heb je meer griesmeel nodig, denk ik.

je zult je niet vervelen met dergelijke koteletten

Ja, Irochka !