Kipschotel met courgette in een multikoker Panasonic SR-TMH 18

Kipschotel met courgette in een multikoker Panasonic SR-TMH 18

Categorie: Vlees gerechten

Ingredienten
Courgette	ongeveer 0,5 kg
Kipfilet (of gehakt van een deel van de kip)	0,5 kg
Ei
Griesmeel	3 eetl. l.
Zout peper	smaak

Kook methode

• Maal de courgette tot een fijne rasp. Terwijl je jong bent, kun je de schil en zaden niet afpellen, bestrooi met zout en laat min. door 10. Knijp vervolgens de vloeistof uit de courgette. Maal kippenborsten in een vleesmolen, meng met courgette, voeg een ei, griesmeel, peper, zout toe, meng. Vet de multikoker-pan in met olie, doe het mengsel erin en bak gedurende 50 minuten. Over het algemeen is de FSE
• Maar je kunt ook de saus maken.
• Ik heb deze optie gebruikt:
• Een bosje basilicum werd in een blender gehakt met 100 g zure room en 50 g. feta kaas.

Opmerking

Zomer blijven we koken met courgette.

Eet smakelijk