Bulgur met garnalen en groenten

Bulgur met garnalen en groenten

Categorie: Gerechten van granen en meelproducten

Keuken: Turks

Ingrediënten
Bulgur	300gr
Garnalen	400gr
Frozen Vegetable Blend (Mexicaans)	1 pak
Knoflook	1/2 kop
Tomaten in hun eigen sap	2 stuks
Peterselie	1 bundel
Zout

Kook methode

• Laten we beginnen
• 
• Kook bulgur (tarwegrutten) gedurende 20 minuten. Fruit ondertussen de garnalen licht in olijfolie + knoflook
• 
• Voeg het groentemengsel toe. Laat 10 minuten sudderen
• 
• Voeg tomaten en kruiden toe
• 
• Voeg bulgur toe, roer, laat 5 minuten sudderen
• 
• Voeg greens toe voor het serveren
• Eet smakelijk!
• 

Tijd voor voorbereiding:

1 uur

[Alina]

Alina, zo lekker! In de zomer kun je zelf een groentemengsel maken van verse producten. En zeevruchten met zacht frituren, en zelfs met knoflook ... gewoon

Ik wil dit recept verhogen. De eigenaar van het recept is al lang niet meer op het forum geweest, jammer. Ik wil anderen bedanken en adviseren om te koken. We zagen bulgur met korting en besloten hem te kopen. Nooit eerder geprobeerd. Ik heb dit recept gekozen om te proberen. De hele familie genoot ervan. Ik heb dit heerlijke gerecht al meerdere keren gekookt. Ik voeg mosselen toe aan de garnalen of neem gewoon een zeevruchtencocktail. Ook heerlijk!