Roze zalm en drie kool

Roze zalm en drie kool

Categorie: Visgerechten

Ingrediënten
Vis (roze zalm)	150-200 gr
Broccoli	50-70 gr
Bloemkool	50-70 gr
Chinese kool (dik deel van de bladeren)	50 g
Natuurlijke yoghurt	2 eetlepels. l.
Kruiden (favoriet)	smaak
Zout-peper optioneel	en smaak

Kook methode

Kook alle kool een beetje, doe hem in een vorm met de vis. Breng op smaak met zout, kruiden, voeg yoghurt toe en zet 30 minuten in de oven op 180 graden.

De schaal is ontworpen voor

1 portie

Kookprogramma:

Oven

Opmerking

Als je van knapperige kool houdt, kun je het koken overslaan.



Eet smakelijk!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, maar kan roze zalm zonder kool ??
Niet erg zachte kool wordt verkregen na het koken en vervolgens bakken ?? Ik gooide bijna vorken bloemkool eruit, verteerde het en het werd zo smerig.
En Idee is goed met vis, het moet lekker zijn !!

[Iers]

mag je roze zalm zonder kool ??

Iers, dus de meester is de meester! U wilt zonder een druppel - hier bent u!

Ik gooide bijna vorken bloemkool eruit,

aaaaa waarom? Heb je geen aardappelpuree gemaakt zoals aardappelko? Ik zag hier ergens een recept.
Ik had het nog langer gekookt, 3-4 minuten is niet genoeg voor mij, ik vind het zachter.
Als het knarst, heb ik het gevoel dat het rauw is.
Voor mij, als het uit de oven komt, moet het zacht gebakken zijn, geen pap natuurlijk, maar toch.
Deze keer was het knerpend.

Klasse !!! We moeten het doen. Dus niemand heeft extra roze zalm? .....

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmirahoe heerlijk ziet alles eruit, en hoe simpel! Bedankt voor het recept.

[Elfa]

en hoe eenvoudig!

Elfa, Elena, dit is mijn FSE! Ik hou van snel, eenvoudig, lekker, goed en bij voorkeur goed

Heb je geen aardappelpuree gemaakt zoals aardappelko?

Ik wel, met boter, maar bue .. het bleek smakeloos te zijn.

Ik wel, met boter, maar bue .. het bleek smakeloos te zijn.

misschien hou je niet echt van kapuska?
Al heb ik er nog nooit aardappelpuree van gemaakt, ala. Maar ik ben van plan het ooit te proberen.

Dit is zo'n vis met zo'n kool goed voor mijn man en mij. Ik zal het zeker koken. Bedankt.

[Volgas]

Volgas, Svetlana, blij dat ik langskwam. Het wordt nog aangenamer als je het leuk vindt.
Het hangt allemaal af van de mate van bereidheid-zachtheid zoals kool.
Welnu, wat voor soort voeding is er nodig, je kunt tenslotte bakken met mayonaise, met zure room.
De keuze is altijd voor iedereen persoonlijk!

[Ilmira]

Ilmira, ja, ja, alles naar smaak en verlangen, en we zijn alleseters. We doen het met yoghurt en een andere keer met mayonaise. En je kunt de kaas besprenkelen.