Fijne zomerlecho met kip en courgette in een slowcooker

Fijne zomerlecho met kip en courgette in een slowcooker

Categorie: Vlees gerechten

Ingrediënten
Kipfilet	0,5 kg
Courgette medium	1 stuk.
Grote rode paprika	1 stuk. (meer mogelijk)
Boluien (u kunt prei) groot	1 stuk.
Medium tomaat (optioneel, optioneel)	2 stuks.
Tomatenpuree	2 eetlepels. l.
Sojasaus	2-3 eetl. l.
Lieve schat	2-3 eetl. l.
Zout peper	smaak
Droge kruiden: koriander, paprika, basilicum, knoflook	naar smaak en verlangen
U kunt naar wens greens toevoegen
Plantaardige olie	2 eetlepels. l.

Kook methode

• Was de kip, droog hem, snijd hem in blokjes met een kant van ongeveer 2,5 - 3 cm.
• 
• Snijd de rode paprika en courgette in blokjes, uien willekeurig (ik heb een kwart in ringen):
• 
• Giet wat plantaardige olie op de bodem van de multikoker
• 
• En we zetten het "Fry" -programma aan
• 
• Leg het vlees in een multikoker en bak een beetje
• 
• Belangrijk: probeer het vlees niet tot een korst te bakken en wacht niet tot al het water verdampt is, hier hebben we geen last van :)))
• Voeg, nadat het vlees licht gebakken is, alle groenten er in een keer aan toe
• 
• Roer en bak ongeveer 5 minuten, breng op smaak met zout, peper en droge kruiden
• 
• Op dit moment mengen we in een aparte kom tomatenpuree, sojasaus en honing voor de saus (we hebben alles met het oog gedaan, voor jou heb ik geprobeerd een geschatte hoeveelheid ingrediënten te geven :))
• 
• Onze honing is vers, zomer, vloeibaar, dus het valt niet erg op op de foto, sorry :))
• Giet de saus voor vlees met groenten
• 
• 
• Roer en bak ongeveer 12-15 minuten, tot vlees en groenten gaar zijn
• 
• 
• We laden het op een bord en genieten :))) Mijn dochter lust geen saus, dus ze had het zo:
• 
• En ik ben dol op de saus, dus ik had het zo:
• 
• 
• Kies uw optie en geniet van de zomer, zelfs in de herfst :))) Geniet ervan! :)))

Opmerking

Dit is een heel, heel eenvoudig en heel lui gerecht, meisjes, maar tegelijkertijd heel creatief en heel gratis: het kan worden gekookt in een slowcooker, op het fornuis en in de oven; het kan worden gebakken, gestoofd en gebakken; het kan met elk vlees worden gekookt; je kunt de ingrediënten erin veranderen zoals je wilt en de smaakmakers toevoegen - al deze afwijkingen van het recept en veranderingen zullen dit gerecht echt van jou maken, geliefd en soulvol :) Dit recept is bedacht door mijn dochter volgens het bekende principe "Van wat het was ..." toen ik deze zomer twee weken lang op mijn eigen bank zonnebaadde, wederom niet eens met mijn organisme :)) Deze lecho schoot zo veel wortel in ons huis - juist vanwege zijn eenvoud, lichtheid en beschikbaarheid van ingrediënten die ik besloot om het zeker met je te delen, als een echte paparazzi met een fotik de keuken in te sluipen en dit verslag samen te stellen :))) Ik hou van je, Korolek :)))

Het is heerlijk!!! Alle componenten vullen elkaar goed aan!
In de zomer staat courgette met kip op de eerste plaats

[Irina Dolars]

Irina Dolars, oh, Irochka, het is zo lekker dat onze smaken samenvallen :))) Dus we hadden dit gerecht ook erg naar onze zin

Oh, Vika, wat een smakelijke traktatie !!! Ik kook dat morgen ook

Ik kook dat morgen ook

Urrrya !!! Katyusha, geniet van je kookkunsten en heerlijke kip!

Heerlijk gerecht Misschien kook ik het morgen wel

[Albina]

Albina, en laat het zooo lekker voor je zijn :))) Ik kijk uit naar indrukken :)))

[Vika]

Vika, is al aan het stoven in de cartoon. Laten we het proberen voor de lunch. Zoals altijd waren de veranderingen niet ongewijzigd.

volgens ons allemaal het bekende principe "Van wat was ..."

Dus ik deed.En ik hield er ook rekening mee dat de mijne en de honing niet van vlees houden. Maar ik zette een beetje (de fles korenbloem honing gespoeld)

Zoals altijd waren de veranderingen niet ongewijzigd.

Nou ja, laat het recept maar ontwikkelen :))

En ik hield er ook rekening mee dat de mijne en de honing niet van vlees houden. Maar ik legde het een beetje neer (spoelde de korenbloem-honingfles af)

En weet je, honing valt daar helemaal niet op - het is zo vriendelijk met alle andere componenten van het gerecht dat het, als het klaar is, helemaal niet aangeeft dat het aanwezig is, maar gewoon een volledig uniek onherkenbaar aroma aan deze lecho toevoegt. Toen dotsya voor de eerste keer kookte, herkende ik helemaal geen honing. Als je de jouwe niet had verteld dat er honing is, had je het nooit geraden, geloof me

[Vika]

Vika, heel erg bedankt voor zo'n eenvoudig en heerlijk recept! Ik vond het erg lekker, het vlees is zo mals en niet sappig, de saus is heerlijk

[Vika]

Als je je vrienden niet had verteld dat er honing is, zou je het nooit hebben geraden, geloof het maar

Vika, denk je dat ik mijn geheimen prijsgeef wat ik daar neerzet
We aten alles perfect. Het hoogste cijfer, want zelfs de jongste zoon, een kieskeurige, at alles op. Ik dacht dat ik zou rondneuzen en zoals altijd zou vragen: "wat is dit? En dit?" Vandaag heeft hij de eerste dag een normale temperatuur.

[Olekma]

Olekma, Katyusha, Albina, Albinochka, meiden, heel erg bedankt voor het goede nieuws! :))) Het komt zelden voor dat mijn recepten zo snel worden getest, en zelfs met zo'n prachtig oordeel :)))
Olekma, Katyusha, ik begreep het gewoon niet: dus vlees niet sappig heb je het begrepen?

het vlees is zo mals en niet sappig

Maar hoe zit het met mals, zo niet sappig?
Albina, laat mijn zoon zo snel mogelijk herstellen en laat vooral dit gerecht hem gezondheid brengen :))) Ik ben heel erg blij dat het gerecht zo'n strenge test heeft doorstaan ​​met een uitstekende beoordeling :)))

[Olekma]

Olekma, Katyusha, ik begreep het gewoon niet: dus vlees niet sappig heb je het begrepen? Maar hoe zit het met mals, zo niet sappig?

sappig! de computer schrijft iets naar zichzelf ...

sappig!

Ja, nou, godzijdank! :))) Ik hou ook van het recept voor dit ding: soms is kipfilet een beetje droog, maar hier is het sappig en zacht :)

Vika, bedankte en +: En dan gebruik ik het recept vandaag heb ik een dubbele portie in een slowcooker gedaan, maar ik heb niet bedankt

En dan gebruik ik het recept

Mijn jij bent goed! Voor je gezondheid, Katyusha, en voor je hele gezin We zullen het vandaag ook herhalen - bij een bezoek aan onze grootvader, hij is een beetje ziek en mist vandaag een kip, dus hebben Lerik en ik dit recept gekozen voor de ouderdag van vandaag

Ik gebruik het recept

Ik kwam terug om Vika te bedanken voor het heerlijke recept! Dus ik vond hem lekker dat ik in de herfst zo'n mengsel voor deze stoofpot ingevroren heb, terwijl er courgette en paprika met hun eigen kruiden uit de tuin waren. Vandaag heb ik de laatste pot uit de vriezer gehaald ... Het is goed dat de zomer eraan komt en ik kom terug met mijn favoriete gerecht!

[Olekma]

OlekmaKatyusha, wat ben ik blij dat het recept wortel heeft geschoten in je huis, En het idee met invriezen is zo geweldig, maar ik snapte het niet, maar ze zijn allemaal beter seizoensgebonden, bedankt voor het idee En we wilden onlangs iets doen, zochten naar courgette - we hebben het niet gevonden, maar het is erg handig