Kwark met gekiemde tarwe en appel

Kwark met gekiemde tarwe en appel

Categorie: Zuivel- en eiergerechten

Ingrediënten
Gekiemde graan en appelpuree	3-4 eetl. l.
Cottage cheese (niet waterig en geen pasta, kan worden vervangen door Adyghe-kaas)	3-4 eetl. l.
Klein ei of half groot	1 stuk.
Meel	1 eetl. l.
Suiker	1 theelepel
Zout	snuifje

Kook methode

• Onlangs kocht ik tarwe om te ontkiemen. Onlangs zijn de kinderen, en mijn man en ikzelf, erg moe geworden. Ik besloot om als het ware energetisch te voeden.
• Ik heb geen spruit. Ik heb net een set voor magnetrons genomen van DeKok -supershtuk.
• Hier is mijn
  

  .
• Het graan werd eerst gewassen met koud water en daarna met warm water. Ik leg de tarwe op het onderste rooster op een dunne kaasdoek. Ik heb het op de pallet gelegd. Ik schonk wat water in. Ik leg het 12 uur op een warme plaats onder een kap. 'S Morgens heb ik het gewassen en wat water aan het gaasje toegevoegd. Een dag later was het al ontkiemd. Ik waste de zaden opnieuw. Ik heb het in een blender gedaan.
• 
• Ik heb daar ook een appel zonder klokje naartoe gestuurd, zonder de schil te schillen. Hier is wat er is gebeurd.
• 
• Ik nam ongeveer 4 eetlepels van zo'n massa. Ik heb dezelfde hoeveelheid cottage cheese toegevoegd. Het was niet korrelig of pasteus. Genoeg gespannen. Goed gemengd met een vork.
• Ik reed in een half groot ei en voegde een kleine lepel suiker toe - kinderen tenslotte - en een snufje zout. Daarna mengde ze een lepel bloem erdoor. Het deeg was erg buigzaam.
• 
• Gedeeld met natte hand. Ik heb het niet in meel gerold. Je kunt het rollen.
• Gebakken cheesecakes in plantaardige olie.
• We aten met gecondenseerde melk - ze waren zoet!

Opmerking

Het resultaat was erg prettig. Delicaat van binnen en knapperig. Koud is over het algemeen lekker!
Getoond in een fotoblog. Kreeg vragen in een persoonlijk met het verzoek om te vertellen hoe ik kookte. Ik stel het bloot als een apart recept, om niet te vergeten en misschien past er wel iemand.
Kwark kan worden vervangen door geraspte Adyghe-kaas of ricotta.
Je kunt geen bloem aan het deeg toevoegen, maar de wrongelkoekjes rollen. Je kunt hele granen nemen. Alles is heerlijk!
De rest van de graanappel werd op advies van de meisjes naar de koteletten gestuurd! Erg smakelijk!
Met liefde, uw Tumanchik

Geweldig recept! Direct in de mode nu PP. Het is noodzakelijk om haar Olegovna te laten zien, ze valt nu net weer af.

[Tumanchik]

Tumanchik, Irisha, bedankt voor het recept. Ik kan nog steeds niet beslissen om te ontkiemen. Maar je moet het proberen. Ik kook alleen cheesecakes in de oven (gefrituurd - noch noch)

[Tumanchik]

Geweldig recept! Direct in de mode nu PP. Het is noodzakelijk om haar Olegovna te laten zien, ze valt nu net weer af.

en cho afvallen van hen? Nou, tada ik ga nog een paar stukjes! fkusna !!!!!!!!!!!!!!

Zaterdag 29 oktober 2016 22:48 toegevoegd

Tumanchik, Irisha, bedankt voor het recept. Ik kan nog steeds niet beslissen om te ontkiemen. Maar je moet het proberen. Ik kook alleen cheesecakes in de oven (gefrituurd - noch noch)

Svetik
ja, er is niets om te bespotten. spoel af en giet
Ja, ik bak ook, maar ik was gewoon te lui om te vuren.
bak sneller. maar over het algemeen heb je gelijk

[Irishkin]

Irishkin, uraaa! Blootgesteld !!!
Geweldig recept! Ik zal het zeker proberen)))
Heel erg bedankt! 🌹🌹🌹

[Irishkin]

Irishkin, uraaa! Blootgesteld !!!
Geweldig recept! Ik zal het zeker proberen)))
Heel erg bedankt! 🌹🌹🌹

ja Irochka, aangelegd. Ik vond ze echt koud. en de helft van het pakket in de rest. Ik zal ontkiemen!
bedankt dat je niet langskwam