Wortelwortel met sinaasappelsiroop

Wortelwortel met sinaasappelsiroop

Categorie: Zuivel- en eiergerechten

Ingredienten
Wortel	500 (125gr)
Kwark	300 (75 gram)
Meel	250 (65 gram)
Eieren	1 stuk (0,5)
Suiker	2 (0,5 st. L.)
Zout	smaak
Oranje	2 (1 stuk)
Plantaardige olie	1 st. l

Kook methode

• Wortelen maken geweldige gerechten, en ze worden gecombineerd met veel producten.
• Verrassend genoeg bevatten gekookte wortelen veel meer voedingsstoffen dan rauwe wortelen!
• Ik breng een van de gerechten onder je aandacht met deze geweldige groente!
• Kook de wortelen in een beetje water met toevoeging van olie (1 theelepel.) Ik kook het in een dubbele boiler.
• 
• Klop de afgewerkte wortels met een blender of wrijf door een zeef, meng met cottage cheese.
• 
• Voeg bloem, ei, suiker, zout toe en roer. Blind de cakes en bak ze gaar.
• "itemprop =" afbeelding "alt =" "/>
• Maak sinaasappelsapstroop en laat een paar stukjes sinaasappel over als garnering.
• 
• 
• Serveer met sinaasappelsiroop of zure room.

De schaal is ontworpen voor

4 porties (1 portie)

Tijd voor voorbereiding:

30-40 minuten

Kookprogramma:

fornuis + stoomboot

Opmerking

Door verse wortelen te eten, verliezen we veel.
Na het koken verhogen wortelen het antioxidantgehalte met 34%.
Op Amerikaanse scholen zijn automaten met wortelen geïnstalleerd. De doktoren besloten dat dit de kortste weg naar de gezondheid van de natie was.
Laat ons en we zullen onze kinderen genezen !!!

Eet smakelijk en wees gezond!

Recept uit het tijdschrift "7 dagen" ("Samen koken") met mijn siroop.

Het recept was interessant, maar te mysterieus. Geschreven wortelen 500 (125 gr). Wat is dit? wortelen -500 gr en 125 cottage cheese, of iets anders? Zijn er toevoegingen voor bloem, suiker, enz.?
Schrijf het recept op de gebruikelijke manier op, en hier kunnen afbeeldingen worden ingevoegd, om niet elke keer dat links worden geopend, te beklimmen.
Nou, ik heb het net geschreven, maar alles "op bevel van de snoek" is al vervuld.
Bedankt voor je bladwijzers.

[Lyi,]

Lyi,bedankt voor je interesse in het recept - ik heb het geprobeerd! En als je heel hard je best doet ... je wordt te veel meegesleept, technologie vergeeft niet. Dus ik heb eerst een recept uitgegeven zonder beschrijving.

Ik was geïnteresseerd in het recept, maar het is nog steeds niet duidelijk: wat wordt er door een breuk heen geschreven?)))

[AlenaT,]

Ik was geïnteresseerd in het recept, maar het is nog steeds niet duidelijk: wat wordt er door een breuk heen geschreven?)))

AlenaT, bedankt!
De schaal is ontworpen voor 4 porties (1 portie) - en het gewicht van de ingrediënten wordt op dezelfde manier aangegeven. Slechts 2 opties.
Goede eetlust!

Bedankt voor het antwoord, nu is het duidelijk)))

Marina, bedankt voor het recept! : rose: Ik vind dit een hele lekkere combinatie: wortel, sinaasappel en kwark! En erg mooi.

[Irisha,]

Irisha,Bedankt voor de vriendelijke woorden! De wrongel is heerlijk, vooral met sinaasappelsiroop.
En nogmaals, niet erg hoog in calorieën ... En hoe past dit bij onze kinderen - vooral degenen die niet van cottage cheese houden!
Probeer het voor de gezondheid!

[Marisha]

Marisha, geweldige kwarkmakers! Ze vragen recht in de mond!

[Marisha]

Marisha, geweldige kwarkmakers! Ze vragen recht in de mond!

Bedankt voor je waardering, Marish! Ik probeerde voedsel te diversifiëren en kwam een ​​wortelthema tegen - meegesleept ...