Voor het eerst hoorde ik over de geschiktheid van varens voor voedsel in Altai, waar alle bloei van de Sovjetwetenschap elk najaar bijeenkwam. Ingenieurs van verschillende onderzoeksinstituten, kandidaten en zelfs doktoren. Ze waren allemaal op weg naar het kleine dorpje Shulginka, niet om te botsen op een conferentie in wetenschappelijke veldslagen, maar om geld te verdienen met het oogsten van duindoorn.
Voor een kilo geoogste en overgedragen bessen betaalden ze 1 roebel. Eén persoon kan, afhankelijk van zijn vaardigheden, 40 tot 100 kg duindoorn per dag bereiden. Voor vakantie zou men een bedrag kunnen verdienen dat hoger is dan het halfjaarlijkse inkomen van de gemiddelde Sovjetwetenschapper.
Daar leerde ik ook dat je naast duindoorn en pijnboompitten in Altai ook in het voorjaar extra geld kunt verdienen door de Orlyak-varen te verzamelen, die Japan en China in grote hoeveelheden bij ons kopen.
Het blijkt dat varens niet alleen eetbaar is, na het zouten heeft het een voortreffelijke smaak, die tegelijkertijd doet denken aan paddenstoelen en asperges.
Bovendien heeft het gebruik van varen een gunstig effect op groeiprocessen, bevordert het de ontwikkeling van het skelet, verbetert het metabolisme, de activiteit van het zenuwstelsel, verhoogt het de efficiëntie, verbetert het de toestand van het endocriene systeem en bevordert het de verwijdering van radionucliden en andere gevaarlijke stoffen uit het lichaam.
Eiwitten van varens van Bracken zijn qua eigenschappen en samenstelling vergelijkbaar met die van graangewassen en zijn daarom gemakkelijk verteerbaar.
Niet zonder reden kost op onze markten een kilo gezouten varen nu 1000 roebel.
Bracken varen in de regio Leningrad
Een redelijke vraag rijst meteen: groeit de Orlyak-varen in de regio Noordwest, met name in de regio Leningrad?
Ik haast me om de lezers van de site te plezieren, de varensvaren is een van de drie meest voorkomende varens in onze omgeving en het is geen probleem om hem in het bos te vinden.
Maar eerst een kleine theorie.
|
Bracken varen |
Alleen jonge spruiten van varensvaren met een hoogte van niet meer dan 20-35 cm zijn geschikt als voedsel, wanneer de bladeren nog niet tot bloei zijn gekomen, maar een kronkel vormen dat kenmerkend is voor varens.
Dit cruciale moment in de regio Leningrad vindt meestal half mei plaats en duurt tot begin juni. Iets eerder, iets later, afhankelijk van het weer.
Het is in deze tijd dat je de varen moet oogsten. Een bijkomend teken van de voedingstoestand van de varen is de karakteristieke crunch wanneer de stengel wordt gebroken.
Een varen wordt nooit met een mes gesneden, maar wordt altijd met de hand bij de grond gebroken. De eetbare plant breekt altijd gemakkelijk met een karakteristieke klik. Als de stengel niet breekt, maar buigt en stuitert, betekent dit dat de varen al ontgroeid is. Het heeft geen zin om dergelijke planten te verzamelen. Ze zullen grof vezelig zijn.
Het verzamelproces is als volgt. Je loopt door het bos, waar in de zomer varenstruiken werden opgemerkt, vindt zijn spruiten, plukt ze, breekt de stengel met je hand bij de grond en vormt een bos van zo'n formaat dat je comfortabel in je hand kunt houden. Sleep daarna de bundel met een elastische band en doe deze in een emmer of mand.
Hoe varens te onderscheiden van andere varensoorten
Hier komen we bij de belangrijkste vraag van het artikel, hoe Bracken te onderscheiden van andere varensoorten, waaronder oneetbare soorten.
Zoals ik al zei, zijn er meestal in de regio Leningrad drie soorten varens: varens, struisvogel en shitnikov. Bovendien is onder meer dat laatste ook giftig.
Ik haast me echter om u een plezier te doen, de Orlyak-varen heeft een zeer karakteristieke spruit, die moeilijk te verwarren is met andere soorten varens.
1. Spruiten van varensvaren steken één voor één uit de grond op een afstand van 10 cm of meer van elkaar, en struisvogel- en dwergvaren waaien vanaf één punt uit.
|
|
Bracken varen |
Varenvaren |
2. De spruiten van de varensvaren zijn glad en schoon, terwijl de struisvogel- en dwergvaren bedekt zijn met donkere schubben en kleine bladeren.
|
|
Bracken varen |
Varenvaren |
|
Fern struisvogel |
Dat wil zeggen, het blijkt dat het vrij gemakkelijk is om een varens in het bos te herkennen. Maar het is veel moeilijker om in het voorjaar een eetbare struisvogel te onderscheiden van een giftig kroos. Hun scheuten zijn in veel opzichten vergelijkbaar. Maar zo'n taak ligt gelukkig niet voor ons.
Een ander herkenningspunt dat helpt bij het bepalen van het type varen, kunnen de oude, overwinterde bladeren van de plant zijn, die meestal rond jonge stengels worden aangetroffen. Op hen kun je de geometrie van de bladeren zien, die specifiek is voor elke soort. Bij de varensvaren zijn de bladeren meer afgerond en bij de varen en de struisvogel zijn ze meer ingesprongen en meer decoratief.
|
|
Bracken varenblad |
Varenblad |
Overigens is het het gemakkelijkst om met deze verdorde bladeren plekken te vinden waar varens groeien in het lentebos.
|
Oude varensvarenbladeren |
Nog beter is het om de plaatsen op te merken waar varens varens zich vanaf de zomer ophopen. Als je voor paddenstoelen en bessen gaat. Volwassen varensplanten zien er als volgt uit:
|
Volwassen varensvaren |
Hoe een varen te koken
Het moet meteen gezegd worden dat in zijn ruwe vorm elke varen - inclusief de varens - oneetbaar is. Om gegeten te worden, moet het op een bepaalde manier worden bereid.
|
Bracken varen |
Als u thuiskomt uit het bos, moet u onmiddellijk beginnen met het verwerken van de varen. Feit is dat de geplukte scheuten erg snel verdorren en stijf worden. Dit proces begint van onderaf, vanaf de plaats van de pauze.
Daarom is het zinvol om 10-15 mm van het onderste deel van de stengel af te snijden. Vervolgens worden de bundels varen in lagen in een pan of vat geplaatst, waarbij elke laag met een grote hoeveelheid zout wordt besprenkeld. Aangenomen wordt dat zout ten minste 25 gew.% Van de varen moet uitmaken. Maar, zoals ze zeggen, je kunt pap niet bederven met boter.
Een plat deksel wordt bovenop de laatste laag geplaatst en er wordt een lading op geplaatst waarvan de massa gelijk moet zijn aan (of groter moet zijn) dan het gewicht van de varen.
De varencontainer wordt drie weken op een koele plaats bewaard. Hiermee is de eerste fase van het zouten voltooid.
Na drie weken wordt de pekel uit de container afgevoerd, waarna de lading wordt verwijderd om de onderste lagen van de varen te vervangen door de bovenste. Bij het wisselen van lagen wordt de varen weer met zout besprenkeld, maar in een kleinere hoeveelheid. En weer zetten ze de varen nog drie weken onder druk.
In de derde fase van het zouten wordt een pekel bereid: voor 10 liter water - 1 kg zout. De varen wordt met pekel gegoten en nog drie weken bewaard.
Dat wil zeggen, het hele zoutproces duurt 9 weken. Daarna kan de varen voor onbepaalde tijd worden bewaard zonder zijn smaak te verliezen.
|
Bracken varen |
Voordat gerechten worden bereid, wordt gezouten varensvaren geweekt, waardoor overtollig zout wordt verwijderd.
Ik geef geen recepten voor gerechten waarin varensvaren wordt gebruikt. Ze zijn gemakkelijk te vinden op veel kooksites.
Hier is slechts een korte lijst van: gestoofde varen met tomaten, varen in deeg, varen met eieren, varen in zure room met nieuwe aardappelen, varenstoofpot, varenkoteletten, pizza met varen.
Tot slot, goed nieuws. Op de Karelische landengte verschenen op 18 mei van dit jaar de eerste scheuten van varensvaren. Het is tijd om het te oogsten.