Frans vlees "Light" (Steba DD1)

Frans vlees "Light" (Steba DD1)

Categorie: Vlees gerechten

Ingredienten
kipfilet of kleine kalkoenfilet	2 stuks
middelgrote aardappelen	3 stuks
middelgrote ui	1 stuk
Champignon	200 g
kaas tot 30% vet	100 g
mayonaise	1 eetl. l.
zout	smaak
grond zwarte peper	smaak
water	1/2 mst

Kook methode

• Snijd de filet in de lengte in 2 delen, je krijgt 4 geportioneerde plakjes, elk lichtjes geslagen met een vleeshamer.
• Schil groenten, snijd aardappelen in plakjes, uien in ringen of halve ringen, champignons in de vorm van een champignon. Verdun mayonaise met water. Rasp de kaas.
• Leg aardappelen op de bodem van de teflonkom, voeg zout toe, filet erop, dan champignons en uien, zout en peper opnieuw, giet mayonaise water en bedek met kaas. Plaats de kom in de multikoker, sluit het deksel en de klep, programma Vlees 0,7 20 min. Laat aan het einde van het programma de druk los.
• Serveer met verse groenten.
• Eet smakelijk!

De schaal is ontworpen voor

4 porties

Tijd voor voorbereiding:

30 minuten

Kookprogramma:

Vlees 0.7

Opmerking

In de varkensnek, waarvan vlees meestal in het Frans wordt bereid, 343 kcal per 100 g en 113 kcal bij gevogeltefilets, en er is duisternis in varkensvet! Na het lezen van Ginzburg besloot ik het traditionele gerecht lichter te maken, en Shteba hielp hierbij, aangezien het vlees mals bleek te zijn, en de gasten (voor wie dit gerecht werd bereid) zeiden dat je in deze vorm van gezonde borst kunt eten als zoveel als je wilt
En het bereidt zich heel snel voor, de man informeerde een half uur voor de aankomst van de gasten over hun geplande bezoek.

Larissa! Bedankt voor zo'n eenvoudig en, ik weet zeker, heerlijk recept! Bladwijzer gemaakt. Ik hou van zulke snelle en niet-lastige recepten.

[Larissa]

Larissa, bedankt voor het uitstekende recept !!! Snel en niet verwarrend, en ik ruik dat het erg lekker is !!!

[Svetlana]

Svetlana, Ludmila, eet voor uw gezondheid en kook met plezier! dit is echt een snel gerecht, ik was zelf verrast))) Shteba helpt me met zulke onverwachte bezoeken

Larochka! Hier zal ik overmorgen proberen om jouw recept voor licht vlees te koken voor mijn dag jam. Mijn zus lust niets vettigs, ze zal dit gerecht waarderen. Het blijft om paddenstoelen te kopen. Bedankt.

Larissa, cool, snel en lekker recept 2 in1 - ik hou van deze!

[Vinkje]

Vinkje, Elena Sbedankt meiden! Ik hoop dat je geniet van de smaak van dit gerecht

Ik zal het morgen doen, ik dacht net aan het koken van een kalkoen.

En ik heb het vandaag gedaan. Ik kon er niet tegen, vandaag heb ik kool gestoofd met varkensvlees en hier was ook kalkoenvlees Light. Heerlijk en snel !!! Morgen komt mijn man thuis van zijn werk en zal hij gelukkig zijn, hij houdt van eten.

[Irina]

Irina, Ik had deze keer net een kalkoen, het heette 'filet' Tenderness '
Ludmila, bedankt voor het koken! blij dat je het leuk vond!

[Larissa]

Larissa, bedankt voor het recept! Ik ga het zeker doen! Ik heb een vraag over:

Laat aan het einde van het programma de druk los.

het is gewoon om de klep te verwijderen, toch? En dan is mijn cartoon de eenvoudigste, zonder problemen. Er is daar geen bijzondere druk.

[Ludmila]

Ludmila, dat wil zeggen, u heeft geen snelkookpan? kook dan bakken op het programma))) Ik zal je niet op tijd vertellen, tijdens het kookproces, in het vlees prikken, hoe gemakkelijk het zal zijn om te doorboren, uit te zetten en onmiddellijk te serveren, anders is het gemakkelijk te drogen!

[Larissa]

Lyudmila, dat wil zeggen, je hebt geen snelkookpan? kook dan gebak op het programma)))

Larissa, bedankt voor het antwoord en de verduidelijking! Eigenlijk heb ik een snelkookpan, maar een honderd jaar oude Sovjetkookpan. Waarschijnlijk zal ik erin koken - hoewel het oud is, werkt het prima.

eeuwfeest Sovjet. Waarschijnlijk zal ik erin koken

nee-nee-nee, doe het in de tekenfilm! Sovjetgas werkt, metaal van binnen ... het is goed om erin te stoven en te koken! maar hier vindt als het ware bakken plaats, gewoon druk voor eenvoud en snelheid. Ik bakte filets in een heerlijke koekenpan, je kunt het in de oven proberen (mijn vriendin deed het in de oven, zij en haar man vonden het lekker)

[Larissa]

Larissa, erg smakelijk. bedankt voor het recept. deed in orson

Ik bakte filets in een heerlijke koekenpan, je kunt het in de oven proberen (mijn vriendin deed het in de oven, zij en haar man vonden het lekker)

Bedankt, Larissa, voor de waarschuwing. Ik realiseerde me dat de Sovjet niet zou werken. Ik heb een heerlijke koekenpan. Maar ik zal het in een multikoker doen - ik vind het heel leuk om erin te koken.

[Ilona]

Ilona, blij dat ik het resultaat mooi vond
Ludmila, de cartoon zou moeten werken! Ik wens je succes!

[Larissa]

Larissa, bedankt! Ik zal verslag uitbrengen zodra ik het kook! En het allerbeste voor jou!

[Larissa]

Larissa, Ik ben je erg dankbaar! Je recept is geweldig! Inderdaad, een makkelijk gerecht. Ik kookte nog steeds in de oven - ik durfde het niet te doen in mijn kleine, pretentieloze multikoker. Uiteraard is de tijd verlengd tot 1 uur. Maar dit is onzin. Ik stop alles in folie behalve de kaas. In plaats van mayonaise heb ik mijn yoghurt gemengd met een paar eieren van mijn kippen, en dit mengsel over een kip met champignongroenten geschonken. Na 45 minuten opende ik de folie, besprenkelde met kaas en schonk de rest van het yoghurt + eimengsel eruit. In 15 minuten was alles klaar. De borsten smolten recht in je mond! Ja, we hebben geen champignons gekocht, aangezien er van vorig jaar nog veel gedroogde paddenstoelen over zijn. Ik nam eekhoorntjesbrood en espaddestoelen (ze verzamelden zichzelf). Ze passen heel goed in dit gerecht. Over het algemeen, jongens, dit is zooo lekker! En vooral: eenvoudig en snel. En serveer tenminste een feesttafel, tenminste een familietafel! Nu gaan we dit gerecht vaak koken!
Hier is een foto van mijn "Light":

En dit, Larisa, als dank voor het geweldige recept - de eerste pioenroos bloeit vandaag in mijn bloementuin. Bedankt, Larisa!

Lyudmila, bedankt voor de fotoreportage))) en de bloem is prachtig, mijn favoriete kleur!))))))

Larissa! Bedankt voor zo'n eenvoudig en heerlijk recept!
Gisteren heb ik het gekookt, iedereen vond het erg lekker !!!

[Olga]

Olga, bedankt voor de tip! blij dat ik het recept lekker vond