Kippenharten gestoofd met groenten (slowcooker)

Kippenharten gestoofd met groenten (slowcooker)

Categorie: Culinaire recepten

Ingrediënten
Kippenharten	550 voor Christus
Pompoen	250 g
Aubergine	450 voor Christus
Courgette	500 voor Christus
Lamp	1 stuk.
Wortel	1 klein
Zonnebloemolie	2-3 st. l.
Water	1 maatbeker
Kruiden, zout, peper	smaak

Kook methode

• Ik heb het gekookt voor mijn man, die vanwege ziekte op dieet is, dus je kunt het gerecht een beetje veranderen en het zal geen dieet blijken te zijn. Ik heb alles in blokjes gesneden, zonnebloemolie op de bodem van de vorm, de ingrediënten gemengd, in de vorm gedaan, water toegevoegd (ik kreeg toen veel saus in de groenten, die het lekker vinden zonder, dan is er minder water dan wat ik schreef), en stel de BLUSMODUS in op 1 uur, na 40 minuten voegde ik zout en kruiden toe, voorkwam het (je kunt waarschijnlijk 45-50 minuten, dan als ik dat doe, zal ik me afmelden als het gebeurt). Het blijkt een gezond dieetgerecht (geen frituren, geen knoflook)

De schaal is ontworpen voor

5-6 porties

Tijd voor voorbereiding:

45-60 minuten

Kookprogramma:

BLUSSEN