Chia-zaadpudding

[Koken is niet moeilijk. Het belangrijkste is om het te doen met liefde voor uw dierbaren!]

Chia-zaadpudding

Categorie: Gezond eten

Ingrediënten
chia	30 g
gewone yoghurt	250 + 70 g.
banaan	1 stuk.
mix van bessen	150 g
sinaasappelschil	1 theelepel
Lieve schat	1 eetl. l.
vanille optioneel	smaak

Kook methode

Giet chiazaadjes in een kom.

Giet het meeste van de yoghurt erbij en laat 1 uur zwellen.

Doe bessen, banaan, schil in een blender. Voeg vanille en honing toe. Giet het tweede deel van de yoghurt erbij.

Puree.

Meng met gezwollen zaden.

Giet in glazen. Zet een uur in de koelkast. Garneer bij het serveren met bessen, schil, munt.

Koken is niet moeilijk. Het belangrijkste is om het te doen met liefde voor uw dierbaren!

Opmerking

Ik vond het recept in een buitenlandse blog.
Interessante en heerlijke pudding. Adviseren!

Geweldig, ik heb net alles behalve de banaan. Ik vul de zaadjes in en ga voor een banaan!

yummy)))) bedankt voor het recept, ik hou echt van chia)

[Angela]

Angela, nog nooit chia geproefd, nu is er een reden!

[Natasha]

Natasha, Jachthaven, Natalia, meiden, bedankt voor het langskomen. Ik hoop dat het recept goed van pas komt en dat je het lekker vindt.