Citroenvis gebakken met komkommers en selderij

Citroenvis gebakken met komkommers en selderij

Categorie: Visgerechten

Ingredienten
witte vis (willekeurig)	600 g
citroen	1 stuk
komkommers	2 stuks
stengels bleekselderij	2 stuks
peterselie	2-3 takjes
olijfolie	1 eetl. l.
zout peper	smaak

Kook methode

• Ik stel voor om een ​​dieet-citroenvis te proberen. Iedereen zal doen - kabeljauw, koolvis, navaga. Groenen kunnen ook alleen worden gebruikt.
• Het is binnen enkele minuten klaar, mijn recept is gewoon een redder in nood! Probeer het zelf.
• Snijd de komkommers in dunne lange borden. Snijd de bleekselderij met "wasmachines" doorsnijden.
• Hak de peterselie fijn.
• Snijd de schil van de citroen in dunne reepjes en vervolgens in zeer dunne krullen.
• Pers sap uit een halve citroen. Meng peterselie met schil, 1/2 deel citroensap en 1/2 deel olijfolie. Voeg peper en zout toe.
• Snijd de vis in porties, rol in een mengsel van schil en kruiden.
• Doe selderij in een ovenschaal, bovenop een bord met komkommers.
• We leggen er stukjes vis op. Besprenkel met het resterende citroensap en olijfolie. Bedek het formulier met folie.
• We verwarmen de oven tot 180 * C. We sturen om 10 minuten te bakken.
• Verwijder vervolgens de folie en bak onder de grill in 5 minuten lichtbruin.
• Wij serveren de afgewerkte vis direct in de vorm.
• 
• Leg ze op borden met komkommers en selderij. Voeg naar wens andere groenten toe.
• 
• Omgeven door citroenschil en bladgroente, op een kussen van komkommers en selderij, blijkt de vis malser dan mals te zijn. Heerlijk, snel, dieet!
• Eet smakelijk!
• Gelukkig nieuwjaar!

De schaal is ontworpen voor

3 porties

Tijd voor voorbereiding:

35 minuten

Kookprogramma:

oven

Hoe prachtig
Ik hou van deze vis, snel, lekker, gezond.
Ik zal het zeker proberen.

[Elena]

Ik zal het zeker proberen.

Elena, Ik ben blij dat ik het recept lekker vond. Ik wacht op indrukken.
Gelukkig nieuwjaar!