Knijp vingers

Knijp vingers

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingrediënten
Jonge courgette	1 stuk.
Rauw eiwit	1 stuk.
Maïsmeel	2 eetlepels. l.
Geraspte kaas	50 g
Zout peper	smaak

Kook methode

• Snijd de gewassen en gepelde courgette in lange dunne blokjes. Als het waterig is, dep het dan droog met keukenpapier. Klop het eiwit met peper en zout stevig op. Meng fijngeraspte kaas met maïsmeel. Doop de courgetteplakjes afwisselend in het eiwit, rol ze door het bloem- en kaasmengsel, verdeel ze over een bakplaat en zet ze ongeveer een half uur in een op 180 graden voorverwarmde oven. Een lichte, gezonde en lekkere snack klaar om te eten!
• 

Vergelijkbare recepten

Jonge courgette in beslag (Beheerder)

Tomaten en courgette in kaasbeslag (dopleta)

Kefirbeslag voor groenten (aubergine, tomaten) en fruit (appels, perzik) (Beheerder)

[Larissa]

Larissa, bedankt! Net op tijd, de courgettes liggen, en ze zijn allemaal al moe, ik ging het doen.

Wat een geluk, Natasha!

[Larissa]

Larissa, nou, je hebt geen tijd, voor jou ... !!!

Klasse, wat een heerlijke vingers! Er is één courgette, je moet het doen.

Ik heb lang naar dit recept gekeken. Nu ga ik zeker koken. Larisa, dank je)

Met je lichte hand, lieverd, heb ik net courgette gekookt in maïsmeel, maar niet met mijn vingers, maar in cirkels. En geen kaas. En het hele ei. Dat is een heel ander gerecht. MAAR!!! In maïsmeel. Hier.
BEDANKT!!!
Nu zal ik deze optie ook proberen, aangezien er gratis courgettes zijn.

Bedankt meiden, lieverd, voor jullie aandacht! Angela, ik kan me al voorstellen wat voor soort schoonheid je kunt koken, maar ik denk dat je nog lang naar een ander recept hebt gekeken. Er zijn veel vergelijkbare soorten in beslag en paneermeel, maar ik ben nog nooit zo iemand tegengekomen.

hebben lang naar een ander recept gekeken. Er zijn veel vergelijkbare soorten in beslag en paneermeel, maar ik ben nog nooit zo iemand tegengekomen.

Kan zijn. Veel verschillende, kun je je alles herinneren? Er was een soortgelijke, maar niet met proteïne, maar volledig ei en gepaneerd met kruiden. Maar het maakt niet uit. Elke optie is heerlijk)

Nogmaals heerlijk, heel erg bedankt. Ik sleep het naar bladwijzers.

Het wordt heerlijk! Bedankt!

Lorik, wat een genot!
En voor mij is het belangrijkste dat het niet in de pan maar in de oven zit!
Dank je wel!

Ksyusha, dat vind ik ook leuk. Vanwege de pracht van het eiwit - het lijkt op beslag, maar vet - en niet!

[Lorik]

Lorik, het recept is perfect, morgenochtend ren ik naar courgette! Bedankt schat!

ik vind het leuk

Sistraaa!

[Larochka]

Larochka, sorry voor de courgetteliefhebber, maar ik gooi het recept voor hem weg Misschien kun je het in een cartoon doen. Weggesleept naar bladwijzers 🔗

En ik heb al gekookt en gegeten ...
Omdat het onfatsoenlijk is Fancy en eenvoudig!
Bedankt voor de smaak !!!

Larissa, ik vond het erg leuk! Ik wil optreden als de hitte een beetje afneemt. Hoewel het alleen scheren kan blijken zonder de hele kast te verwarmen. Courgette en aldente worden gerold.
Knapperig?
Meel zoals polenta of fijn meel?

[Trishechka]

Ja, ja Trishechka, oh, goed gedaan! Dankjewel, zon, voor de schoonheid!
Nata, Ik heb fijne bloem. Knapperig terwijl het heet is. Na het liggen wordt natuurlijk vocht eruit geperst. Maar als je wilt, kun je het drogen tot crackers.

Bedankt! Ik zal proberen in gemalen vlokken in plaats van bloem

!

Nou, hoe vaak kom ik dit recept tegen, dus elke keer als ik "krabvingers" lees ..
Lorik, bedankt voor het recept, ik zal zeker proberen om het in de nabije toekomst te implementeren .. intelligence meldde dat er een paar courgettes onderweg zijn op het tuinbed ... .. te zien is dat ze speciaal voor dit recept ...

Oh, Anechka, van ons zal het veel lekkerder zijn! Luister, maar het is goed - om wat langer te knippen, en uiterlijk lijkt het een beetje op krab falanxen!

Dit is wat ik met succes heb ingevoerd! Ik hou erg van courgette. En in dit ontwerp zijn ze 100% lekker, lekker. Ik ga het zeker doen. Larochka, ik blijf altijd verbaasd staan ​​over je recepten. En eenvoudig en snel, en lekker en mooi! Zoals altijd bij jou! Ik bracht het naar de bladwijzers.

[dopleta]

dopleta, bedankt voor het geweldige en eenvoudige recept!

Voor je gezondheid, Ira!