Mini courgette ovenschaaltjes in de magnetron

[Eet smakelijk!]

Mini courgette ovenschaaltjes in de magnetron

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingredienten
squash	330 g
kaas	30 g
ei	1 stuk
roggebloem	30 g
zout peper	smaak

Kook methode

• Maal de courgette, zonder fanatisme in een blender. In een glas met messen. Ik maal kaas op dezelfde manier. Elke kaas is goed, zolang het maar kaas is. We kopen geen kaasproduct en daarom kan ik niet zeggen hoe het zich in een ovenschotel zal gedragen.
• Als de courgette erg sappig is, laat het sap dan uitlekken en gebruik het om brood, broodjes te bakken of gewoon te drinken.
• Ik voeg de rest van de ingrediënten toe, meng snel en doe in siliconenvormpjes, zet in de magnetron. Met een vermogen van 900 watt kook ik 7 minuten. En je kijkt naar je magnetron en naar het formaat van de vormpjes.
• Terwijl mijn gebruikte gerechten, en wat te wassen met een blender en een kopje met een vork, staan ​​er heerlijke en malse ovenschotels klaar.
• Ze zijn gemaakt van siliconen vormen en glijden gemakkelijk op de schoteltjes en door je favoriete saus toe te voegen, kun je ze opeten.
• Ik vind het lekker met zelfgemaakte zure room. Dochter en zoon eten zomaar. Zelfs met je handen. Ik, als de meest gekweekte, gebruik een vork. Ik hou ervan om malse stukken niet te scheiden, in zure room te baden en dan te genieten.
• Geen druppel olie maakt het mogelijk om deze kookmethode als dieetmethode te classificeren.
• Ze zijn erg lekker als ze warm zijn, ze zijn nooit koud geworden, dus ik kan niet zeggen hoe ze smaken als ze koud zijn.
• 

De schaal is ontworpen voor

9 stuks

Tijd voor voorbereiding:

7 minuten

Kookprogramma:

magnetron 900 w

Opmerking

Snel te bereiden en gemakkelijk te eten en voor de maag.
Indien gewenst kun je knoflook toevoegen, maar wij vinden het lekkerder, zonder.
Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

Courgette ovenschotel of courgette met kaas (berekening voor de Princess 115000 pizzaoven) (Rada-dms)

Courgette ovenschotel met kaas in een multikoker Polaris 0508D floris (lisa567)

Courgette braadpan (celfh)

Tatyana, een geweldig recept. Bedankt. Ik ga het zeker gebruiken. Precies vandaag

[Giraffe]

GiraffeIk heb net gegeten, over anderhalf uur ga ik koken. De courgettes zijn de cirkels met tomaten zat. Hoewel ook heerlijk.

[Tatyana]

TatyanaBedankt, ik heb het gehaald, ik vond het lekker, de smaak van roggebrood, ik at de hele portie in één persoon.

[Elena]

Elenaleuk om dit te lezen



Elena Vasilisovna, Kamille, Ik zal vandaag binnenkort eindigen

Tanya, het is heerlijk, maar ik ben een klootzak, ik was te zout, ik veronderstel dat ik verliefd werd, en het niet goed uitwringde, het werd vochtig van binnen. Maar ik zal nog steeds bakken, heerlijk en de smaak is zo aangenaam door het roggemeel.

Ik heb vandaag helemaal niet aangedrongen. De courgette is niet erg sappig. Blijf liever een beetje liggen. En roggemeel, wie had gedacht dat het zo'n toets zou geven.

En dit is vandaag. Nogmaals bedankt!

Wat een nette sterren bleken.

Het recept lijkt niet verwarrend, het is noodzakelijk om je voor te bereiden en natuurlijk om je uit te schrijven.

Ik vraag me af wie voor jou of mij gaat koken?

[Giraffe]

GiraffeHoe succesvol ik de site vandaag betrad, ik zal mijn menu volledig veranderen !!!! Een heel interessant recept. Ik zal het proberen. Bedankt.

Probeer het terwijl er seizoensgebonden zijn. Winter, niet die jas