Lichte groentesoep

Lichte groentesoep

Categorie: Eerste maaltijd

Ingrediënten
Grote tomaten	2 stuks
Uien	1 stuk
Knoflook	1 tand
Peterselie	1 bundel
Bulgaarse rode peper	1 stuk
Plantaardige olie	2 eetlepels. l.
Groentebouillon (water)	0,5 l
Paprika (ik heb gerookt)	1 theelepel
Zout, zwarte peper	smaak
Rijst (ik heb ronde)	3 eetlepels. l.

Kook methode

• Bereid groenten voor.
• Giet de tomaten met kokend water, dan met koud water, schil ze en snijd ze in blokjes.
• Verwijder zaden van peper, snijd ze in blokjes.
• Hak de peterselie fijn.
• Haal de knoflook door een pers.
• Snijd de ui in blokjes.
• Spoel de rijst af met water
• Fruit de ui in hete olie tot ze zacht is, voeg dan knoflook en peterselie toe, roer en laat 1 minuut sudderen.
• Voeg dan de tomaten toe, roer, laat 2-3 minuten sudderen.
• Voeg peper toe, roer, laat 2-3 minuten sudderen.
• Voeg dan rijst toe, roer, laat 2-3 minuten sudderen.
• Giet kokend water over het mengsel (ik heb 0,5 l gebruikt, de soep is dik geworden) en kook tot de rijst ongeveer 15 minuten gaar is. Ik kookte in de Shteba snelkookpan, groentemodus, druk 0,7, 5 minuten. Na het einde zette ze de verwarming uit en liet ze hem 1 uur staan.
• Voeg paprika, zout en peper toe aan de afgewerkte soep en serveer.
• 
• Ik heb gisteren tomaten gekocht. Ze lagen zo mooi, groot, maar bleken absoluut "glas" te zijn. Maar het werd een heerlijke en hartige soep volgens het recept uit het boek "Menu voor degenen die correct afvallen". De dichtheid kan worden aangepast. Ik vind de dikkere versie beter.

De schaal is ontworpen voor

4 porties

Bedankt voor het recept.

[Omel push]

Omel push, zo lekker!)))

[ket66]

ket66, celfh, bedankt! Het was heerlijk voor mij!

[Omela]

Omela
Super ... ik heb gisteren ook tomaten gekocht ... en ook - het ziet er super uit, smaakt ...
Dus morgen kook ik zo'n soep ... en het is handig, en gemakkelijk en ik zal tomaten toevoegen!
Ik nam het recept mee naar de "bakken"!

[Borisyonok]

Borisyonok, Elena, laten we de tomaten redden !!
shl. Rasolnik herinnerde me eraan om te proeven.

Oh, ik wil deze soep ook. Bedankt, Ksyusha!

Oh, hoe mooi, kleurrijk! Eindelijk recht!
Heb je geleerd om foto's te maken?

[Omela]

Omela, oeps, ik heb zelfs paprikapoeder gerookt, niet alleen tomaten. Ik stap morgen op

[Ninza]

Ninza, Elena Tim, IrinaS111bedankt meiden! Hoop dat je het leuk vindt.

Heb je geleerd om foto's te maken?

Dat is niet hoe je de GURU kunt overtreffen.

Deze keer zal ik niet eens ruzie maken.
GUR, zoals gritsa, drink je niet!

[Goeroe]

Supets is echter opmerkelijk!

Goeroe, en waar haal je gerookte paprika?

[Galina]

Galina, bedankt! Onze GURU is Lenka. en ik ben zo ..

In het recept komt paprika veel voor, maar ik doe er alleen maar gerookte paprika voor. dat ik het heb. Ik heb het ooit in METRO gekocht. En zo is het overal in online kruidenwinkels.

Hé, poddyonok, heb je wat ik je vertelde gegeven aan degene die ik je wees? Of knijpen en verliezen en zonder mondstuk zitten, zoals de laatste gura?

Ik ging de memoires herlezen. Ik herinner me niemand meer, wat?

Oh hosp ... mijn ernstige zonden ...
Heb je de nozzle, gru, NP van bamix gegeven?

Ze gaf me al tien keer. Alleen ik vertelde je dat ik zou geven. maar niet u geadviseerd.

En kijk wat er voor de kinderen was! Ik heb alle zetten vastgelegd!
Dit is trouwens een DOCUMENT! ©

Lan, niet Ari, ik schreef in bamix dat ik naar de NP zou gaan. Gemengd met frustratie. Ze heeft jouw bewegingen.

[Omela]

Omela

Ja, wat is er ... terug te melden met borden ... ik gebruik meteen een steelpan!
Er moet veel lekkere soep zijn!
Ik wilde kant-en-klare kikkererwten toevoegen in plaats van rijst, maar op het laatste moment ben ik van gedachten veranderd ... week niet af van het recept.

[Borisyonok]

Borisyonok, Elena, Prachtige presentatie !!!! Hoe smaakt het?

Hoe smaakt het?

Ik vond de soep lekker - ik hou van die, en de hoofdeter is nog steeds onderweg ... op dit moment zal hij komen - ik zal hem zwijgend in de ogen kijken ... want "hij vindt mijn vragen tijdens de maaltijden niet lekker" (citaat).

Laten we hopen dat de chef het leuk zal vinden, als er iets is, ik ben in huis!

Laten we hopen dat de chef het leuk zal vinden, als er iets is, ik ben in huis!

Uso ... goedkeuring werd ontvangen voor de soep ... ze vroegen me om te bedanken en dat, "er is een plek om te zijn"!

Goed. fffse. je kunt uitademen !!! Blij. wat we leuk vonden. Mijn man brokkelt daar trouwens ook groene uien af, dus hij vindt het lekkerder.

Mijn man brokkelt daar trouwens ook groene uien af

... en vlees.

[Omela]

Omela, Ik wil het al, jouw soep, ik zal het ook maken in Shteba :-). In plaats van tomaten zal ik "mijn" dikke tomatensap toevoegen! bedankt!!!)))

[Margarita]

.. en vlees.

Ja, hij zou het zeggen ... die hto zal geven.

Margarita, Ik hoop dat je het leuk vind.

Mijn man brokkelt daar trouwens ook groene uien af, dus hij vindt het lekkerder.

Hij heeft daar geen vlees gevraagd ... hij is al op mij schreeuwt kijkt scheef, zegt dat je moet beginnen niet eten regime met vlees, maar hij steunde het idee om rijst te vervangen door kikkererwten in soep. Dus, aangezien de tomaat niet "eetbaar" is, worden er nogal wat gekocht - de volgende zal met kikkererwten zijn.

[Elena]

Elena, Ik wacht op indrukken.
shl. je kunt nog steeds bulgur gebruiken in plaats van rijst, linzen, gerst (als je dat wilt).

[Oksan]

De soep, zoals men dacht, bleek opmerkelijk! Gekookt, gisteren en vandaag gegeten.
Oksan, Ik heb al geen foto. Geloof je?

Nee ga fotay ...

Nee, al gegeten

Ik ga naar Melke en klagen ...
Meeeeeel, ze liegt!

Kom op kom op! Klagen. En zij is jouw poster

ze tekenden een poster over de verkoop.

yyy))) Nou, kijk hier ??? waar is de soep ??

Geloof je?

En dan! Ik ben Gura niet!

Ik ben Gura niet!

Bent u hiervan overtuigd?
Anders kan ik hier veel over vertellen ... om herinneringen op te frissen, taksyazyat ...

Ga je gang en vernieuw!

[van gura]

Omela
Dank u voor uw vriendelijke woorden, ik ben des te meer verheugd over de lof van gura

Omela
Doe je gura!

Natasha, goed brood en gaten die je nodig hebt !!!!

Godzijdank,onze goeroe goedgekeurd!

Is dat genoeg?

Hier is zhezh !! En het was niet te lui om te kijken. hoe je niet alleen een goeroe wilt zijn.

hoe je niet alleen een goeroe wilt zijn

Nou, verdomme.

Lan, ga slapen. En dan zit ze hier te wachten ...
Ik beloof pas 's morgens naar nog meer compromitterend bewijs over u te zoeken.

Een attractie van ongekende vrijgevigheid. nou ja, in ieder geval tot de ochtend !!)

[Omela]

Mijn familie hield ook van de soep, vooral na de nieuwjaarsvakantie, ik wilde iets gemakkelijks en eenvoudigs te bereiden, zoals altijd, ik rommelde door het forum en vond dit recept, er waren alleen tomaten over en ik belichaamde dit recept, maar alleen met paprika Ik ben een beetje overdreven, omdat ik niet meteen goed heb gekeken welke ik nam, ik heb er twee gerookt - zoet en pittig, en dus heb ik het uit mijn hart gestrooid. Mijn man vond het lekker, hij deed het niet ' Ze zei zelfs niets over de specerijen, hij bewonderde alles over de geur, maar ik moest zure room op mijn bord doen om de kruidigheid een beetje te verzachten. Het recept heeft een bladwijzer gekregen en de soep zal nu verschijnen in ons familiemenu. Omela, DANK JE

[Zamorochka]

Zamorochka, Galina, ik ben blij dat ik het leuk vond! Voor de tweede keer hoor ik al dat paprika pittig en zoet kan zijn. Ik heb een lieve. de volgende keer zal ik het in het recept verduidelijken.

Als je het overdrijft, dan zal er bitterheid zijn - ik heb dit zelf al ervaren, ik gebruik de pittige voornamelijk voor vlees, vis, in je recept voor feestelijk gekookt varkensvlees, ik heb pittig gebruikt, maar hier, nou, ik deed het niet eens kijk naar de inscriptie, maar ze zien er absoluut hetzelfde uit

Doorzichtig. Ik ben op mijn hoede voor kruiden. Bedankt voor het verduidelijken!

[Omela]

Morgen zal ik ook zo'n soep maken. Ik haal zelfgemaakte tomaten uit de vriezer en waarschijnlijk gerst ... of kikkererwten. Omela, en waar voeg je anders paprika toe? Ik ga het bekijken in de online winkel. Welke te nemen: pittig, zoet, groen, in stukjes?

[iris. ka]

iris. kaIra, ik zal blij zijn als je het lekker vindt!) Ik heb zoete gerookte paprika, ik ken de smaak van anderen niet eens. Ik voeg toe aan marinade voor vlees, groentesoepen.