Gevulde Courgette (snelkookpan Polaris 0305)

Gevulde Courgette (snelkookpan Polaris 0305)

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingrediënten
jonge courgette	3-4 stuks
gemengd gehakt	500 gr.
gekookte rijst	300 gr.
boter	1 eetl. de lepel
zout peper	smaak
boog	1 stuk.
wortel	1 stuk.
tomatensap	250-300gr.
Groenen	smaak

Kook methode

• We nemen jonge courgette en snijden in stukjes in de vorm van kopjes en halen het midden eruit met een lepel en zout het midden. Meng het gehakt, rijst, voeg gehakte greens toe, zout en peper naar smaak. Daarna vullen we onze courgettekopjes en plaatsen ze in de snelkookpan. Snipper de ui en de wortels, maak dan de saus met geroosterde uien, wortelen en tomatenpuree. Giet de saus en wat water over de courgette om de courgette met vloeistof te bedekken. Kook op het "Rijst" programma, druk 2, 12 minuten.

[Valyush,]

Valyush, en doe altijd rauwe rijst in gehakt ... het heeft tijd om te koken. Maar het idee is goed ... met bladwijzers!

[Valyush,]

Valyush, en doe altijd rauwe rijst in het gehakt ... het heeft tijd om te koken. Maar het idee is goed ... met bladwijzers!

Olya, ik doe ook rauwe rijst als ik gevulde kool en paprika maak, maar ik durfde niet in courgette te gaan ...

Tevergeefs, op dit programma en in zo'n tijd zal de tijd hebben om voor te bereiden ... zeker.

Tevergeefs, op dit programma en in zo'n tijd zal de tijd hebben om voor te bereiden ... zeker.

Olya volgende keer zal ik het zeker doen

[Valyusha,]

Valyusha, bedankt voor het heerlijke recept!

[Valyusha,]

Valyusha, bedankt voor het heerlijke recept!

Helen is erg lekker, ik heb het eerder gekookt, alleen niet in een snelkookpan