Gepofte rijst ovenschotel (merk MB 37501)

Luchtige rijstschotel

Categorie: Gerechten van granen en meelproducten

Ingrediënten
rondkorrelige rijst	2 multiglazen
eieren	4 dingen.
worsten	8 stuks (ongeveer 420 gr)
dille	1 bundel
grote ui	2 stuks.
zure room	3 eetlepels. l.
harde kaas	50 - 100 g
zout, peper, kruiden	smaak

Kook methode

• 1. Kook de rijst en laat deze afkoelen.
• 2. Snij de ui in kleine blokjes en bak deze in plantaardige olie tot ze transparant is.
• 3. Verdeel de eieren in eiwitten en dooiers. Klop de blanken tot een koel schuim.
• 4. Voeg gehakte dille toe aan de afgekoelde rijst en meng voorzichtig van onder naar boven met het opgeklopte eiwit. Peper, voeg je favoriete kruiden toe (ik heb Italiaanse kruiden en nootmuskaat toegevoegd).
• 5. Meng de dooiers met de afgekoelde uien.
• 6. Snijd de worsten in de lengte.
• 7. Vet de multikokerpan in met olie en besprenkel met griesmeel. Schep en maak de helft van het rijstmengsel plat.
• 8. De volgende laag is ui met dooiers.
• 9. Voeg vervolgens de gehakte worstjes toe.
• 10. Schep de overgebleven rijst en maak deze plat.
• 11. Bestrijk met zure room en bestrooi met geraspte kaas.
• 12. Bakmodus 55 minuten (multikoker, merk 37501).
• 

Kookprogramma:

Bakkerijproducten

Opmerking

Recept Bron: 🔗

Ik heb het al een paar keer gekookt, het wordt een heerlijk diner van de beschikbare producten.

Het is lekkerder om licht gerookte worstjes te gebruiken.

Als we de vulling veranderen (kip, lever, misschien zelfs ingeblikte vis, etc.), krijgen we elke keer een nieuwe braadpan.

Geen enkel "luchtafweer" systeem van een man kan dit weerstaan! Dit is wat ik je vertel.

En het belangrijkste voor mij is het recept praktisch voor "Minus 60". Verander twee kleine nuances en de systeemlunch is klaar! Bedankt!

Als we de vulling veranderen (kip, lever, misschien zelfs vis uit blik, etc.), krijgen we elke keer een nieuwe ovenschotel.

Deze braadpan en het briefje deden me denken aan een braadpan die erg op elkaar leek, ook heerlijk. In de laag zit een laagje wortel en een laagje gekookte vis. En de rest is hetzelfde, rijst met eiwitten, zure room, kaas.

En het belangrijkste voor mij is het recept praktisch voor "Minus 60". Verander twee kleine nuances en de systeemlunch is klaar! Bedankt!
Vandaag dacht ik aan dit systeem om af te vallen. kun je wat meer recepten aanbevelen (om af te vallen met onze slowcooker en zodat het gezin niet lijdt?)

En het belangrijkste voor mij is het recept praktisch voor "Minus 60". Verander twee kleine nuances en de systeemlunch is klaar! Bedankt!
Vandaag dacht ik aan dit systeem om af te vallen. kun je wat meer recepten aanbevelen (om af te vallen met onze slowcooker en zodat het gezin niet lijdt?)

Ga naar het officiële Mirimanova-forum, er zijn een heleboel recepten, ook voor een multikoker. 🔗

BEDANKT! Ik zou ook wilskracht toevoegen aan dit dieet (wat ik niet heb als ik heerlijk eten zie !!!)

Bedankt voor het recept. Ik heb drie keer een ovenschotel gekookt. De eerste keer dat ik de restanten van gekookte worst weggooide, de tweede keer met worst, de derde keer met kipfilet en champignons. En al drie keer heerlijk !!!

Ik rapporteer! Het bleek precies zoals op de foto. Gemaakt in Dex 60. Ik was dol op de ovenschotel! Hartelijk dank!