Gestoofde appels met kipgehakt

Gestoofde appels met kipgehakt

Categorie: Vlees gerechten

Ingrediënten
Appels	2 stuks.
Gehakte kip of kalkoen	200 g
Lamp	1
Selderij greens	3 takjes
Kleine tomaten	3 stuks.
Harde kaas	100 g
Zout, gemalen peper	smaak

Kook methode

• Los in een koekenpan, bij voorkeur van keramiek, 1 eetlepel op. l. Boter, fruit de ui tot hij transparant is. Voeg de kipgehakt toe en bak tot ze half gaar zijn, onder voortdurend roeren.
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Breng op smaak met zout, peper, voeg gehakte selderij toe.
  
• Snijd de appels doormidden, snijd het midden uit en snijd ze in halve ringen. Het is beter om appels te nemen - 1 type Antonovka en 1 halfzoet.
  
• Leg het gehakt erop en laat 5 minuten sudderen.
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Leg er vervolgens gehakte tomaten op en laat nog 5 minuten sudderen.
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Snijd de kaas in kleine blokjes en leg ze erop.
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Als het volledig is gesmolten, ben je klaar!
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Je kunt veel eten zonder het risico te lopen extra kilo's aan te komen!
  

De schaal is ontworpen voor

1 portie

ten koste van kilo's - zo moet ik eruit zien ... ik slikte elke dag zo op! en daar trouwens kaas en appels. calorieën trouwens! allerlei vetten en koolhydraten!
maar het ziet er geweldig uit! Ik hou echt van zulke combinaties ...

... nou ja, ook al drink je gewoon water, er zijn ook calorieën ...
Wat zijn de calorieën van appels, Brightwing?
En op de foto is het park echt nog zichtbaar ...

Een middelgrote appel 40 calorieën

Dan is het recept voor wie calorieën wil binnenhalen .......

we hebben nu Dasha Bukina Natalia Bochkareva leidt een post-show, zoals ze zegt "die shaslyvy is beroemd"
Duc voerden gisteren ruzie met sportcoaches. preciezer. vice versa. Zo waren de coaches er met twee stemmen van overtuigd dat mensen veel sneller beter worden van fruit dan bijvoorbeeld van mager kippenvlees.
zo is het ...
Interessant is dat de kaas in de cartoon zal bakken?

Het wordt gebakken! Het werd gebakken in mijn snelle auto. Als het in een eenvoudige koekenpan onder het deksel wordt gebakken, wordt het in een cartoon gebakken.

er was geen gehakt. kippenvijlen naar huis gebracht. Ik zal toveren!