|
 Het griepseizoen duurt lang, dus het is noodzakelijk om de immuniteit van tevoren te verbeteren en alle beschikbare middelen te gebruiken om de ziekte te voorkomen. De sterkste remedies tegen het griepvirus: dit zijn rode uien, knoflook, hazelnoten, amandelen, roodgloeiende pepers, zoete aardappelen, sinaasappels, zeevruchten. Uien stimuleren het immuunsysteem, er zijn veel ingrediënten die bacteriedodend werken, dat wil zeggen dat ze bacteriën en andere micro-organismen bestrijden die verschillende ontstekingen veroorzaken.
daarom boog vaak aanbevolen bij verkoudheid en griep, bronchiale astma, hoest, acute en chronische bronchitis en andere ontstekingsziekten. Bovendien reinigen uien het bloed en de bloedvaten en voorkomen ze atherosclerose.
Knoflook - natuurlijk antibioticum. Wetenschapper Louis Pasteur bevestigde in 1858 dat knoflook bacteriedodende eigenschappen heeft. Geen wonder dat het al vóór de uitvinding van antibiotica werd gebruikt als een natuurlijk middel tegen infectie.
Knoflook bevat meer dan 200 biologisch actieve verbindingen en veel daarvan spelen een belangrijke rol bij de preventie van vele ziekten. Knoflook bevat bijvoorbeeld de stof allicine, die antivirale, antibacteriële en schimmelwerende effecten heeft.
Hazelnoot en amandel - opslag van antioxidanten. Deze noten zijn rijk aan ontstekingsremmende stoffen, vezels en antioxidanten die essentieel zijn voor het behoud van de menselijke gezondheid. Ze versterken de natuurlijke immuniteit. De schaal van amandelen bevat stoffen die het vermogen van leukocyten om virussen te vinden vergroten, en die de vermenigvuldiging van virussen en hun verdere verspreiding in het lichaam voorkomen.
Hete rode peper versterkt het immuunsysteem. Het bevat een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C (wat meer is dan citrusvruchten), rijk aan vitamine B6, kalium, magnesium en ijzer. Het versterkt dus de menselijke immuniteit, bestrijdt virussen en bacteriën.
Zoete aardappel (zoete aardappel) - een natuurlijke bron van grote hoeveelheden bètacaroteen, die in het lichaam wordt omgezet in vitamine A, wat nodig is voor de volledige werking van het immuunsysteem. Antioxidanten in zoete aardappelen verminderen de hoeveelheid vrije radicalen die zich in het lichaam ophopen en cellen en weefsels beschadigen. Zoete aardappel versterkt het immuunsysteem en voorkomt veel ziektes.
sinaasappelsap - vitamine "bom". Oranje rijk aan vitamine C, kalium, thiamine, fosfor, vitamine B9 en B6. Bevat veel bètacaroteen - de sterkste antioxidant die onze cellen beschermt. Sinaasappel is een effectieve natuurlijke remedie tegen verkoudheid, griep en ontstekingsprocessen in het lichaam. Het behandelt koorts en versterkt een verzwakt lichaam.
Zeevruchten - waardevolle helpers bij de preventie van griep. Ze verminderen het risico op griep tot 50% dankzij hun krachtige antioxidanten en mineralen zink en selenium. Zink stimuleert het werk van witte bloedcellen in het beenmerg en stimuleert tegelijkertijd de rijping van T-lymfocyten, die het lichaam nodig heeft om zich te verdedigen tegen ziektekiemen.
Selenium wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in krabben en schaaldieren, het is een element dat witte bloedcellen helpt om cytokines te produceren - eiwitten die helpen het griepvirus uit het lichaam te verdrijven. Zalm en haring is rijk aan omega-3-vetzuren, die ontstekingen verminderen en de longen beschermen tegen verkoudheid en luchtweginfecties.
Hoop
|
