Rundvleesstaarten met gerst in een snelkookpan

Rundvleesstaarten met gerst in een snelkookpan

Categorie: Vlees gerechten

Ingrediënten
Rundvleesstaarten	1,5 kg
Parelgort	1 eetl.
Wortel	1 stuk.
Selderij (stengel)	1 stuk.
Zoete peper	1 stuk.
Verse bonen (niet per se, het groeit gewoon met mij mee, en ik leg ze bijna overal)	handvol
Tomatenpuree	optioneel

Kook methode

• Dit gerecht is voor degenen die, net als mijn kinderen, van kraakbeen en botten houden.
• De gewassen en gehakte staarten worden op de bodem gelegd, wortels, selderij en paprika worden toegevoegd:
• 
• Voeg je favoriete kruiden toe. Ik heb: laurierblad, zout, peper, oregano, basilicum, chaman, droge knoflook, adjika). leg de gewassen gerst erop, die niet vooraf hoeft te worden geweekt:
• 
• Giet water niet hoger dan het voedselniveau en kook gedurende 30 minuten op het programma "Soep".