Mager tarwe-roggebiscuit met uien en tonijn

[Deeg:]

Mager tarwe-roggebiscuit met uien en tonijn

Categorie: Bakkerijproducten

Ingredienten
Deeg:
tarwebloem c. met	150 g
gepeld roggemeel	100 g
plantaardige olie	100 ml
zout	1/3 theelepel
kokend water	100 g
Vulling:
groene ui	150-200 g
tonijn in blik	200 g
plantaardige olie om te frituren	1-2 eetl. l
lijnzaad (optioneel)	2 theelepels

Kook methode

• Meng tarwe- en roggemeel, voeg zout en plantaardige olie toe. Roer, giet er kokend water in. Kneed het deeg.

• Hak de ui samen met de witte stukjes fijn.

• Verhit plantaardige olie in een koekenpan. Fruit de ui 1-2 minuten, tot hij zacht is.

• Pureer de tonijn met een vork, niet erg fijn, nadat u de olie hebt afgetapt.

• Rol het deeg uit tot een cirkel van 2-3 mm dik.

• Hak het midden fijn met een vork.

• Leg de ui erop - stukjes tonijn.

• Wikkel de randen van het koekje om de vulling, bestrijk met water en bestrooi met lijnzaad.

• Bak 25-30 minuten in een voorverwarmde oven op 200 ° C.

• 
• Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

Koekjes met gedroogde pruimen en mozzarella (MariS)

Mager koekjesdeeg (vernisag)

Boekweitkoekje met peren, pruimen en chocolade (Podmosvichka)

[Sonadora]

Sonadora, oh wat een lekkere dat !!!
Toen kwam ik in de kast tonijn tegen, ik denk waar het ook zou zijn, en toen kwam het recept net op tijd

[Sonadora]

Sonadora, Manechkaaaa !!! Wat een heerlijk nuttig !!! Bedankt voor het vinden en brengen!

Misschien voer ik vandaag mijn koekjes! Simpel en handig!

Manya, hoe koud ze is? Of had u geen tijd om af te koelen?

[Lerele]

Lerele, Svetabedankt meiden. Ik zou het leuk vinden als het idee nuttig voor je is.

struikelde over tonijn, ik denk waar het ook is

Lerele, Had ik dezelfde vraag: waar zou het heen gaan? Ik wilde niet naar de salade (de tomaten zijn al smakeloos), dus heb ik het bij de gebakjes gedaan.

hoe is ze koud?

Sveta, Ik vond het zowel warm als koud lekker.