Romige smoothie of softijs gemaakt van bananen, gedroogde abrikozen en haverzemelen

Romige smoothie of softijs gemaakt van bananen, gedroogde abrikozen en haverzemelen

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingredienten
Banaan	2 stuks.
Gedroogde abrikozen	1 handvol *
Melk	150 ml
Haverzemelen	1 eetl. l.

Kook methode

• Schil de bananen, snijd ze in plakjes van 1 cm, leg ze in een laag op een bord en laat ze minstens 30 minuten of beter 1 uur of langer in de vriezer liggen.
• Gedroogde abrikozen, indien nodig, voorweken in kokend water.
• Doe bevroren bananen, gedroogde abrikozen in een blenderkom (schud overtollig water af, maar droog niet). Voeg melk en zemelen toe, die achteraf niet lekker zullen smaken, maar veel voordelen voor je lichaam zullen hebben.
• Klop in 1 minuut romig. Schik in glazen en serveer direct !!! Eet met een lepel.
• 

De schaal is ontworpen voor

2 porties

Kookprogramma:

blender en vriezer

Opmerking

* Zo groot!
Van bevroren bananen, die 30 minuten - 1 uur in de vriezer lagen, wordt een zeer dikke room-smoothie verkregen - op de foto is het gewoon
En van goed ingevroren bananen die 2 uur of langer in de vriezer hebben gelegen, krijg je softijs, romig en erg lekker!

[Vinkje]

Vinkje, een interessant recept, ik breng het naar mijn bladwijzers.

[Albina]

Albina, pak aan! Ik hoop dat het van pas komt

Ja, heel interessant !!! Boem om het smakelijke te proeven

Oh-oh-oh, en dan met gedroogde abrikozen! En dat wil ik ook!