Schilferkoekjes 2-componenten

[Test verhoudingen:]

Schilferkoekjes 2-componenten

Categorie: Gezond eten

Ingrediënten
Test verhoudingen:
Instant graanvlokken	1 glas
Rijpe banaan	2 stuks.
Optioneel:
favoriete vulstof (noten, zaden, gedroogd fruit, chocolade)	niet meer dan 1 handvol
een snufje zout

Kook methode

• Dit onmenselijk moeilijke koekje moet als volgt worden gemaakt:
• We verwarmen de oven tot 180 graden C.
• (Of we verwarmen een wafelijzer of een soortgelijk elektrisch apparaat.)
• Bekleed de bakplaat met geolied bakpapier.
• We nemen een kom, vork, een soort maatlepel (bijvoorbeeld voor ijs).
• Koken van de ingrediënten: We meten de vlokken (ik heb zowel haver als rogge geprobeerd), schillen de bananen, kneden ze met een vork in een kom, voegen er vlokken en vulmiddel aan toe (ik heb geprobeerd met rozijnen en chocolade, en ik deed een snufje zout in desserts), roer grof ... Dat is alles, het deeg is klaar.
• Schep het deeg op met een maatlepel, schep het op een bakplaat op enige afstand van elkaar (niet groeien), druk de toekomstige koekjes naar beneden met dezelfde vork / lepel.
• We zetten 15-25 minuten in de oven - hoe kleiner de koekjes, hoe korter de baktijd. (De auteur suggereert 15 minuten, maar voor mij leefde het koekje nog steeds en ik was klaar met drogen).
• We halen het uit als het klaar is en laten het afkoelen op een rooster.
• Zie hieronder voor het hele proces in afbeeldingen.
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Tijd voor voorbereiding:

20-30 minuten

Opmerking

Bron:
🔗

[Arka]

Arka, Natasha! Heerlijk koekje! Bedankt! Ik bracht het naar de opslagruimten.
Vertel me alsjeblieft, zijn de ontbijtgranen na het bakken een beetje hard? Of heb je er een paar een beetje gemalen (zoals de auteur adviseert)?
En nog een ding: heb je meteen gebakken, of heb je de granen een beetje laten opzwellen in gepureerde bananen?
De vragen zijn dom, maar toch ...

[Mikhaska]

Mikhaska, bak voor je gezondheid! Een uitstekende en vooral niet-bedorven manier om overrijpe bananen weg te gooien.
Je hoeft het deeg niet vast te houden, je kunt het meteen bakken.
De auteur raadt aan om de vlokken een beetje te hakken, alleen als ze niet instant zijn.
Daarom gebruikte ik niet-kokende vlokken en maalde ik niets.
De koekjes zijn zacht en vooral lekker warm.
Met chocoladevulling, knapperige korst.

[Arochka]

Arochkageef een fuckenLuyu !!!

Koekjes ottaketskoe !!!

Ik bakte iets soortgelijks volgens ons recept Alexandra ... enkel en alleen in die voorstelling daar spelen appels de rol van bananen ...

Ik zal het recept dat je hebt voorgesteld zeker vervullen, ze zijn er dol op, ja ...

Trouwens, zo'n koekje en rauwkost zelfs Mona, alleen voor mijn broers in gedachten, die koekjes zullen lang duren en saai drogen in een dehydrator op lage temperatuur niet hoger dan 40 gr. ... ik was net oranje koekjes aan het drogen in mijn izidri, mijn hamsters, die nooit mijn broers in gedachten zijn, hebben hun koekjes met de snelheid van het geluid verloren ...

Ik heb zelf een paar lepels rauw gegeten, waarom? Ik heb mezelf gemengd met bananenvlokken ... is het niet muesli?
Gelukkig N.G.

[Arka]

Arka, het is! Ik maak er meteen een bladwijzer van. Want na alle vakantie zullen we ons weer herinneren aan gezond eten.

Want na alle vakantie zullen we ons weer herinneren aan gezond eten.

Hark ... en hetzelfde ...

[Nata]

Natawat een gaaf recept! En geschikt voor een dehydrator !!! Bedankt!!!
Gelukkig nieuwjaar!!!! Gezondheid, geluk, geluk en welzijn van uw gezin !!!!

Meisjes, allemaal bedankt voor jullie interesse in het recept! Hij trok me aan met zijn lelijke eenvoud. U hoeft uw apparaten niet vuil te maken of ze in de koelkast te bewaren. En wat een compositie! Geen boter, geen suiker. De droom van een voedingsdeskundige! En we hebben altijd bananen. We houden van enigszins onrijpe exemplaren met groenachtige staarten, maar ze zullen een dag liggen, en dat is het niet.Dus ik werd de hele tijd gekweld waar ik ze moest bevestigen. Nou, het einde van de kwelling

Gelukkig nieuwjaar! Meer liefde voor iedereen, er is nooit genoeg van

[Arka]

ArkaNatasha, het is goed dat je me naar je profiel hebt gestuurd! Dit is wat ik daar verwonderde! Mam, maak je geen zorgen! Mijn hoofd zwelt op van ideeën en plannen.
Soepen, kaaskoekjes, bloemkool!
Ik begin met dit koekje. Maar eerst koop ik bananen. Eh, ik was gisteren in de winkel, maar ik keek en besloot dat ik nog geen bananen wilde ...

Wat kwamen de koekjes weer naar boven! Het is weer tijd om af te vallen)))))
Trouwens, zelfs als je langkokende vlokken hebt en je hebt niet de kracht voor extra lichaamsbewegingen, laat het deeg dan een tijdje staan, minimaal een half uur, zodat de vlokken doorweekt zijn. Als de sappigheid van een banaan niet genoeg voor je is, laat dan een paar eetlepels kefir, yoghurt, yoghurt, melk, sap, compote ... vallen.

Gebakken.
In plaats van een banaan (nou ja, ik heb hem nog niet gekocht) nam ik abrikozen.
Het is geweldig geworden. Ik heb sesamzaadjes en een beetje gebroken chocolade toegevoegd.

Bedankt, Natochka.
Ik zal bakken met verschillende vullingen. Erg smakelijk!

[Margarita]

Margaritaen hier u?!
Wanneer heb je tijd gehad?
Ik heb je in gehaktballen naar Chucha gestuurd, en niet naar mijzelf. Of was het lang geleden? Ik weet het niet eens meer.
En je koekjes zijn cool! En zelfs met chocolade! schoonheid! Bedankt dat je me hebt gebracht

Het is tijd verlies gewicht weer mooier)))))

Ik was het die je corrigeerde door de methode van zelfprogrammeren, zodat alles goed ging

Nou, ik heb je naar Chucha gestuurd in gehaktballen,

En daar ben ik alweer van terug!
En RYCEPT heeft TUDY daar al vandaan gesleept.
Aha!
Wij zijn slimme mensen!

Ik heb ze weer gebakken. Geen koekjes - gewoon een vondst!)))
Banaan + vlokken + pinda's (licht gehakt, zout toegevoegd.)

[mamusi]

mamusi, en heb je geprobeerd te koken in een wafelijzer?

[Elya]

Elyanee, geen normaal wafelijzer voor medium of dik!
Voor dunne is er maar ergens ...
Ik heb het niet in één woord geprobeerd.
En jij?
ArkaNata, ik wil hieraan toevoegen dat de koekjes de laatste keer vochtig werden na afkoeling. En ik hou er niet van ...
En gisteren, na 180 * 15 minuten, haalde ik ze eruit, dacht na, dacht na en zette ze een half uur op 100 *. Precies om te drogen! En ik vond het leuk!)
Zoals ik wilde, droogde ik ze bijna tot de staat van "kozinak".
Hoera!

[mamusi]

mamusi, nee, ik zag het recept voor het eerst. Ik heb voor dun en dik. Misschien probeer ik de dikke.

Maak een bladwijzer van het recept. Als optie, bak het in een wafelijzer, ik wacht op een reactie.
Ik bak een soortgelijk recept van havermout. En ik wil aanraden om de havermout te bakken voordat je hem in een droge koekenpan goudbruin kookt. Dit moment verbetert uiteindelijk de smaak van gebakken goederen aanzienlijk.

Over het algemeen moet je bezig zijn, er ontbreken slechts een paar bananen, die bijna niemand al zal eten.

[Elya_lug]

Elya_lug, schrijf alstublieft op hoe het uitpakt in het wafelijzer.

[Taia]

Taia, Taya, zoals ik, dan zeker!

[Arka]

Meisjes, meld ik, het bleek geweldig in het wafelijzer.
samenstelling: een glas vlokken, twee kleine bananen, een half glas gehakte walnoten, twee eetlepels sesamzaadjes, 0,5 tl. vanille in essentie, zout, 1 eetl. l. rast. oliën. de platen zijn ook geolied. Ik heb 1-1,5 eetl. l. Het bakt snel. Uitvoer 8 stuks. De wafels zijn zacht, met een uitgesproken smaak van banaan en noten, ik hoor geen sesamzaadjes. Snel en smakelijk, ik zal het herhalen.

Arka, bedankt

[Elya]

Elyazijn ze knapperig of zacht?

[mamusi]

mamusi, zacht, dikte een halve centimeter.

Nee, ik hou niet van zacht.
Het mooie van de oven is om hem in te stellen op 100 * en hem te drogen tot een "specifieke staat".
Ik zal dit doen.
Bedankt voor de ervaring.

[mamusi]

mamusi, nou ja, een kwestie van smaak, ik hou meer van zachte dingen, en ik zal de oven in de zomer nooit aanzetten, de regels van het wafelijzer.