Plantaardige "knoop"

Plantaardige "knoop"

Categorie: Plantaardige gerechten

Ingrediënten
Zoete peper	1 stuk.
Uien	1 stuk.
Een tomaat	1 stuk.
Rijst	1 \ 2m. Kunst.
Zure room	3e. l.
Courgette	1 stuk.
Kaas	50 g.
Gehakt (optioneel)	200 g.
Zout peper	smaak

Kook methode

• Spoel de rijst af, giet 2 keer meer kokend water in volume, dek het deksel af en laat 10 minuten staan. Ik had Kuban-ronde rijst, ik nam het per ongeluk. Tap vervolgens het water af.
• Snij de paprika en tomaat in blokjes, de ui in halve ringen, rasp de wortels op een grove rasp.
• Meng in een kom groenten, gehakt, rijst, zure room, breng op smaak, roer.
• Snijd de courgette in ringen van 2 cm dik.
• Leg de courgette op de folie, vorm er met je handen een "kotelet" van groenten op. Vorm de folie in een "knoop". Leg de knobbeltjes op een bakplaat.
• 
• Bak in een voorverwarmde oven op 200C gedurende 40 minuten, 5 minuten tot het klaar is om de knopen te openen en besprenkel met geraspte kaas. Laat onbedekt om de kaas te smelten.
• 
• 
• Lekker! Je kunt het gerecht mager maken door gehakt uit te sluiten.

Opmerking

Het recept is van hier: https://Mcooker-enn.tomathouse.com/s-image/1671/page/vkusnye-uzelki-iz-ovoshhej-i-mjasa#comments

Knap. En ik twijfel er niet aan dat het heerlijk is. Het is jammer dat mijn man dat niet eet, maar ik wil niet voor mezelf koken.

[Luda]

Luda, bedankt! Mijn identiteit eet niet .. Maar hier met plezier. Zelfs op de tweede dag.

Ksyusha, waarom kook je niet in een koekoek? Denk je dat de oven beter is?

[Mensen]

Mensen, ja zelfs een gedachte kwam niet op .. Hoeveel van deze knopen passen daar? Dat en de kaas moet dan bruin worden .. Ik maak meestal vlees in de koekoek.

Ja, ik kook ook vlees en bouillon. En nog meer pilaf. Vroeger kookte mijn man in een ketel, maar nu heeft ze zich aangepast aan een koekoek.

Vroeger kookte mijn man in een ketel, maar nu heeft ze zich aangepast aan een koekoek.

Dit is hoe mannen lui worden