Dieetcake met haver en appelpannenkoek

Dieetcake met haver en appelpannenkoek

Categorie: Gezond eten

Ingrediënten
Langgekookte havervlokken	100 g
Bakpoeder	1 uur l.
Kaneel	2 g
Sakh. plaatsvervanger	3-4 klein. l
Appels	300 g
Eieren	2 stuks.
Zachte wrongel	400 g
Noten (ik heb walnoten)	keuze
Vanilline	keuze
Sakh. plaatsvervanger	3-4 klein. l.

Kook methode

• 

  Markeer de vlokken, voeg bakpoeder toe, suiker. plaatsvervanger. en kaneel
• 

  klop appels en eieren en combineer met een droog mengsel
• 

  en je kunt taarten bakken in een droge koekenpan ... ik bak wel eens in een wafelijzer of bak in de oven ...
• 

  deze pannenkoeken werden gebakken in de pizza-maker van Princess
• 

  Na afkoeling bedek ik elke laag met kwarkroom en bestrooi met noten. Even laten weken en genieten van heerlijk en gezond ...
• 

Opmerking

Kookt heel snel ... eet nog sneller ... !!!!!!!!!!!!!

Vergelijkbare recepten

Snelle voeding Napoleon van pitabroodje (Guzel62)

Dieetversie van de Frezier-cake (Podmosvichka)

Sancho dieetcake (Podmosvichka)

Ja, wachtte, bedankt voor het recept, ik heb het aangenomen!
Len, hoeveel sahzam voeg je toe?
Ik bakte vroeger muffins, het is niet zoet met sahzam, maar als ik meer gooide, is het al bitter ...

OVER! Ik wil ook taco's!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Trishka, de belangrijkste lijners !!!

Ja, wachtte, bedankt voor het recept, ik heb het aangenomen!
Len, hoeveel sahzam voeg je toe?
Ik bakte vroeger muffins, het is niet zoet met sahzam, maar als ik meer gooide, is het al bitter ...

bekijk de video ... proef het ... voeg wat toe ... en ik weet niet wat je suiker is. plaatsvervanger ....

hoofddiëter !!!

jij sah. plaatsvervanger ..

Ik heb een fitparad 8.

belangrijkste lijners !!!

Gyyy ...

[Ksyusha]

Ksyusha, Ilmira, nee, ik begrijp het niet!? en waar zijn de dankjes!? je wachtte ... ik deed ... en bedankt, wie zal zijn!?

Dank je

Dank je

en de knop, sho, zie je!?

Ik heb een fitparad 8.

heb je op de video gezien wat mijn sahzam is?

Dank je

smeekte !!!

u zag

Isho niet

[Elena]

Elena,

Oh, hoe op tijd: a-kiss: Dankjewel!
Ik heb vandaag net een verlaten bloemenwafelijzer gevonden en ik dacht erover na hoe ik het erin zou bakken. De droom is uitgekomen

Oh, hoe op tijd: a-kiss: Dankjewel!
Ik heb vandaag net een verlaten bloemenwafelijzer gevonden en ik dacht erover na hoe ik het erin zou bakken. De droom is uitgekomen

dat is geweldig, ik wacht op het rapport! Ik moest het voor elke bladwijzer besprenkelen met kokosolie ... anders blijft alles plakken ...

Lenaaaa, ik kijk vanaf de telefoon. Ik zie niet welk fitparadegetal. Ik heb 14

Bedankt. Nu snap ik het. 7 is beter dan 14. Ik zal proberen de hoeveelheid te vinden