Smoothie "Apricot Paradise" (blender-soepkoker Vitek VT-2620)

Categorie: Dranken

Ingrediënten
Rijpe zoete abrikozen w / c	10 stuks ~ 400 gr
Banaan	1 / 2-1 stuks
Geraspte wortelen	50 g
Yoghurt zonder toevoegingen	200 ml
Lieve schat	1-2 theelepels

Kook methode

Welkom in het abrikozenseizoen!

Was de abrikozen en verwijder de zaadlijsten. Rasp de wortels op een grove rasp (want wortelen zijn best een harde groente, dus rasp ik ze liever voor smoothies). Pas de hoeveelheid banaan en honing naar uw smaak aan: banaan - voor dikte, honing - voor zoetheid.

Doe alle ingrediënten in een blenderkom en klop in de BLENDER-stand, snelheid 3 gedurende 1 minuut, tot een gladde massa.
Een heldere, eenvoudig glanzende smoothie vol voedingsstoffen. Adviseren!
Veel plezier!

De schaal is ontworpen voor

4 porties

Tijd voor voorbereiding:

3 minuten

Opmerking

Als je de versie met gefermenteerde melk niet wilt, vervang dan de yoghurt door 50 ml gewoon mineraalwater.

mirtatvik

Ksenia, wat een schoonheid! En de smaak is waarschijnlijk onaards! Ik wil hetzelfde drankje!

Ksyushk @ -Plushk @

Tatyana, help uzelf aan uw gezondheid
En heel erg bedankt!

Matilda_81

Wat een zonnig recept! Het zal nodig zijn om te doen hoe normale abrikozen in Moskou verschijnen.

Ksyushk @ -Plushk @

Gulnara, verwelkom het abrikozenseizoen volledig gewapend.

Albina

Ksenia, een zeer vitaminedrank. Ik neem het mee. Ik heb nog geen abrikozen gezien
Ik heb niet gezien wat er in de soepkoker kookte. Ik heb het niet

Ksyushk @ -Plushk @

Albina, voor uw gezondheid!