Groentesalade "Chill"

Groentesalade "Chill"

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingrediënten
courgette	100 g
wortel	100 g
komkommers	100 g
dille, groene uien
mint vereist	4-5 bladeren
Lieve schat	0,5 theelepel
zout	0,5 tl of naar smaak
plantaardige olie	1 theelepel

Kook methode

• Snijd de courgettes, wortelen en komkommers in niet al te kleine stukjes. Mijn principe is dat de tanden respectievelijk werk moeten krijgen om de doorbloeding van het tandvlees te verbeteren, en dus om hun gezondheid te bevorderen. En het kauwen van voedsel zelf heeft een gunstige invloed op de spijsvertering.
• Afgeleid ... Voeg kruiden, olie toe aan de gehakte groenten en meng. Wees niet te ijverig, we hoeven niet te zoeken naar sapscheiding en verzachting. De groenten moeten knapperig blijven.
• En na de mijlpalen van deze manipulaties voegen we greens toe. Je kunt het snijden zoals je wilt, maar de munt is kleiner. Dan is deze hoeveelheid munt aanwezig in het hele volume van de salade en geeft het een lichte, onopvallende smaak waardoor deze salade zelfs aan zijn fervente tegenstanders kan worden geserveerd.

De schaal is ontworpen voor

300 gram

Tijd voor voorbereiding:

niet meer dan een half uur

Kookprogramma:

snijden

Vergelijkbare recepten

Pittige groentesalade (Rick)

Gemengde groentesalade met erwtenspruiten en inktvis tentakels (Beheerder)

Groentesalade "Live" (AnaSamaya)

Interessant
Tanya, voel je de kilte echt?

[Giraffe]

Giraffe, Tatiana is een interessante zomersalade! En lekker en gezond met courgette!

[Antonina]

Antonina, de salade is echt licht. Net als bij koken. en bij het eten. Niemand heeft de voordelen van groenten geannuleerd. Nu heb ik ook een gerecht van courgette bereid. Mijn dochter is woedend dat ze net heeft ontbeten en dat soort geuren stijgen. hier is er een controversiële kwestie van bruikbaarheid voor degenen die constant op dieet zijn. Ik heb plezier met mijn moeder. Mijn courgette bloeide dit jaar niet eens.

[Irina]

Irinamunt irriteert receptoren, of liever menthol, en je voelt het. Alleen is het absoluut noodzakelijk om fijn te snijden, zodat deze sensaties onopvallend en vluchtig zijn.

Een heerlijke salade in al zijn eenvoud! Ik deed een stap terug van het recept en wreef de wortelen over de "pannenkoek" rasp van de maaidorser. Laat de courgette en komkommers in plakjes liggen. Het leek me dat een druppel azijn zijn smaak helemaal niet bedierf.
Ik neem ze vaak mee. Dank je!

Ik wist niet dat zo'n rasp ook wel een pannenkoek wordt genoemd. Voor aardappelpannenkoekjes wrijf ik wortels. En azijn, daar ben ik het mee eens, komt hier goed van pas.

[Giraffe]

Giraffe, wordt het zo genoemd in de instructies voor de Wit-Russische maaidorser. Middelgroot, hakt niet plat, maar dergelijke "vierkante" krullen

Doorzichtig. Mijn rasp heet "Voor wortelen in het Koreaans"