Broccoli en kaasmuffins voor een stevig ontbijt

Broccoli en kaasmuffins voor een stevig ontbijt

Categorie: Koude maaltijden en snacks

Ingredienten
Broccoli	ongeveer 200-300 gr.
Eieren van elk formaat	1 stuk.
Yoghurt of zure room / mayonaise	25 gr.
Elke kaas (ik heb Suluguni en Russisch)	100 g
Brood / beschuitkruimels	30 gr.

Kook methode

• Voor fans van broccoli en kaas zoals ik!
• Alles is eenvoudig en snel. Het enige dat u hoeft te doen, is een beetje broccoli te bereiden, het half klaar te maken. Beter in een dubbele ketel.
• Ik stopte het in mijn Oursson MP5005 snelkookpan in een dubbele boiler, zette het gedurende 15 minuten op het programma \ "Stoom \". Maar ik sluit het deksel niet helemaal. Gewoon een beetje bedekken. Na 15 minuten zet ik het uit en wacht nog eens 5 minuten. Dan maak ik hem open en haal ik hem eruit.
• 
• Je hebt brood of kruimels nodig. Het kan ofwel geraspte crackers zijn, of brood van gisteren, gehakt in een blender met een mes, of gewoon in stukjes gesneden. Gehakte cracker is ook geweldig.
• Snijd de broccoli dus in bloeiwijzen. Rasp of verkruimel de kaas. Meng kaas met ei. Voeg yoghurt en brood / kruimels toe. Stuur broccoli daarheen. Het deeg is niet helemaal en het deeg is hetzelfde .. voedselverzameling.
• 
• Schik in vormen (ik heb ze net bevochtigd met water) en bak. Erg handig in een pizzamaker. Verwarm voor op 195. Plaats en bak onder het deksel op een kier op de spatel. Nou ja, of in de oven op 200 graden goudbruin.
• 
• Het is zowel warm als koud erg lekker. Het gewicht van de ingrediënten kan variëren afhankelijk van de beschikbaarheid, dit heeft geen invloed op de smaak. Ik raad je af om te zouten - de kaas doet alles vanzelf.
• 

De schaal is ontworpen voor

6 stuks afhankelijk van de vormen

Opmerking

Zeer bevredigend, erg cheesy, erg snel en gezond.
Goede gezondheid, met liefde, uw Tumanchik

En hoe zou ik kunnen leven zonder zo'n ontbijt!
Ik ga het zeker proberen!

Ha! Nu aan het lezen: "FAVORIET ei"

En hoe zou ik kunnen leven zonder zo'n ontbijt!
Ik ga het zeker proberen!

nu heb je ze!

Ha! Nu aan het lezen: "FAVORIET ei"

clausule op tovarisTChU

Ir, en jij gaat andere onderwerpen lezen! Ook leuk

soms club gebeld

Meisjes en ik naar jou toe vaars overkomen

Ir, en jij gaat andere onderwerpen lezen! Ook leuk

oh, dat was het ook. Ik kan het niet meteen vinden, maar het seksuele (haard) brood van iemand heeft de telefoon geregistreerd

[Irishkina]

Irishkina, ooo we houden ook van broccoli en kaas, wat lekkere cupcakes .. bedankt.

Irishkina, ooo we houden ook van broccoli en kaas, wat een mooie cupcakes .. bedankt.

dan zijn deze cupcakes alleen voor jou)))

wat is er lekkerder dan cheeserrra en broccoli?
natuurlijk cupcakes van hen
en ik heb dezelfde mal, de huidige kleur is turkoois

[Katerina]

Katerina, Ik raad het recept ten zeerste aan! Deze mallen zijn erg gaaf!

[Irishkina]

Irishkinawat lekker, mijn dochter en ik houden ook van broccoli en bloemkool. Het is nodig om in vormen te koken. Bedankt voor het recept!

[Irishkina]

Irishkinawat lekker, mijn dochter en ik houden ook van broccoli en bloemkool. Het is nodig om in vormen te koken. Bedankt voor het recept!

zeker lieverd! bedankt voor het langskomen)))

Echt eenvoudig en bevredigend. En tegelijkertijd de mogelijkheid om de baby te voeden met een onbeminde broccoli met je favoriete kaas. Bedankt!

Echt eenvoudig en bevredigend. En tegelijkertijd de mogelijkheid om de baby te voeden met een onbeminde broccoli met je favoriete kaas. Bedankt!

heb vandaag een bloemkool gekocht. Morgen praat ik met haar !!!

Dit recept is precies goed voor mij, bedankt

Dit recept is precies goed voor mij, bedankt

Helen voor de gezondheid. Ik zou blij zijn als je gebruikt

Irina, wat denk je als de broodkruimels worden vervangen door gekookte boekweit of als de rijst niet uit elkaar valt? Ik zou een coole systeemlunch hebben.

[Lena]

Lena, maar waarom eigenlijk niet? het zal geweldig uitpakken. je kunt het ook proberen met havermout. meng het gewoon met yoghurt (neem het dubbele tarief) en laat het een tijdje staan. probeer lieverd!

[Tumanchik]

Tumanchik, bedankt voor het interessante recept. een prachtige, chique broccoli is in de tuin gegroeid. recepten ervan zijn erg relevant.