Favoriete groene cocktail (V. Butenko)

Favoriete groene cocktail (V. Butenko)

Categorie: Dranken

Ingrediënten
Kool (ik heb Peking kool)	3-6 vellen
Banaan	1 stuk.
Een appel	1 stuk.
Verse gember	1 cm.
Water*	2 eetlepels.

Kook methode

• Klop alle ingrediënten met een blender tot een gladde massa. Van mezelf heb ik ook 1 \ 2st toegevoegd. gekiemde tarwe
• * In plaats van water kun je een afkooksel gebruiken, bijvoorbeeld van rozenbottels of kweepeer.

Opmerking

Chinese kool


Pekingkool overtreft alle andere koolsoorten in termen van voedingswaarde, voedingseigenschappen en smaak. Het eiwitgehalte in de bladeren is 1,5-3,5% en ascorbinezuur is 4-5 keer meer dan in slablaadjes. Voedingswaarde hangt samen met het hoge gehalte (mg / 100 g ruwe stof) vitamine C (60-95), B1 (0,10), B2 (0,08), B6 ​​(0,16), PP (0,6), A ( 0.1-0.2). Het bevat ook een grote hoeveelheid citroenzuur en caroteen. De complexe biochemische samenstelling van kool maakt het een van de onmisbare voedingsproducten en maakt het ook tot een waardevol middel.

Maar een van de belangrijkste voordelen van Peking-kool is het vermogen om vitamines de hele winter te bewaren, in tegenstelling tot sla, die bij opslag zeer snel zijn eigenschappen verliest, en witte kool, die sla natuurlijk niet kan vervangen, en bovendien vereist specifieke bewaarcondities.

Pekingkool heeft ook geneeskrachtige eigenschappen. Het wordt aanbevolen om te worden opgenomen in de dagelijkse voeding voor stralingsziekte; het is in staat om zware metalen uit het lichaam te verwijderen. Door het gehalte aan het aminozuur lycine verbetert Chinese kool de immuniteit tegen ziekten. Wetenschappers hebben onlangs ontdekt dat het eigenschappen tegen kanker heeft.

Ksyusha, keek en was onder de indruk! Eh. Ik kom er alleen uit, dorpsproducten. De peterselie en selderij groeien nog steeds. Er zijn kool en appels ... De rest kopen we. Bedankt, Ksyusha, voor de nuttige recepten ... Goed, geen woorden!

Luda, een goede gezondheid. Ik heb nu ook peterselie, selderij, kool.)

.

[Tijd:]

Tijd:

Luda, een goede gezondheid. Ik heb nu ook peterselie, selderij, kool.)

Duva:

Luda, een goede gezondheid. Ik heb nu ook peterselie, selderij, kool.)

Ksenia en Ksenia ... naar jou voor het geval Luda het de eerste keer niet begreep? Gyyy!

Vergeet niet dat de greens moeten worden veranderd, zodat er geen bedwelming is. Butenko heeft het geschreven.

Linnen,
De telefoon van Ksyusha heeft een eigen leven. Dus hij stuurt zoveel berichten als hij wil.
Maar toen voelde ik het ... ik ging selderij en peterselie plukken. En morgen beloofden ze sneeuw.
Ksenia, bedankt. Ik zal verslag uitbrengen zodra ik het elixer klaarmaak ...

Vergeet niet dat de greens moeten worden veranderd, zodat er geen bedwelming is.

Ja, ik heb Butenko nog niet gelezen. Bedankt voor de waarschuwing. Boom wisselen ...

Gyyy!

Het is grappig voor haar !! Lyuda begreep me, ze weet dat mijn telefoon zijn eigen leven leidt.)
Precies, Lyud, terwijl je met je vinger wees, heb je al geantwoord.)

Voor de eerste cocktail kun je zoete peterselie nemen, zie het recept in het profiel. Erg smakelijk.

Ksyusha, ik heb al je cocktails al gelezen, zelfs 's avonds. Dit is de eerste keer dat ik over zoete peterselie hoor. Ik zal het nu weten. Mijn man zal naar de stad gaan en bestellen.

Die cocktail heet zo - Zoete peterselie, met dadels.)

Precies! Ik herinnerde het me! Blijkbaar wordt nachtlezen niet volledig geabsorbeerd. Dan moet je data bemachtigen ...

Ik heb je man voorgesteld ... Eerst stuurde ik ze naar de markt voor eikels, daarna voor zoete peterselie.)))))

Oh, ja je bent een helderziende ...Het is goed dat hij op dat moment in de stad was. En ik zou hem zeker deze taak geven. Ik zou hem bijna bellen, gestopt door het feit dat hij nog geen honderd vierkante meter geld had gegooid. Anders ...

[Weinig]

Weinig, vergeef het duister! Ik heb geen slimme butenoks gelezen, maar ik ben geïnteresseerd in uw recepten.
Vertel het onredelijke - hoe dit wonder te gebruiken? Als ontbijt, diner of in plaats daarvan?

[IvaNova]

IvaNova, Ira, cocktails gaan niet samen met eten. 30 minuten voor de maaltijd of een uur erna. Ik drink meestal voor afternoontea of ​​als tussendoortje als ik honger heb.

Ik realiseerde me bedankt!
Dat wil zeggen, 's nachts is het heel goed mogelijk. Anders vergeet ik altijd kefir te kopen en kan ik niet slapen zonder te verslinden

[IvaNova]

IvaNova, Irinaen ook erg goed als ontbijt! Het (groene cocktail) bevat veel nuttige en actieve stoffen (waaronder aminozuren), die snel worden opgenomen en het lichaam energie geven! Brandnetel is trouwens gewoon een schat! Pts adviseren haar in groene cocktails Beter, maar zonder fanatisme is de smaak nog steeds ...

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, bedankt! Ook een optie. Omdat ik niet kan ontbijten met normaal vast voedsel. 'S Morgens drink ik thee, op mijn werk eet ik over anderhalf uur boterhammen.
En ik ben bang voor brandnetels.Dokters zeiden dat het voor mij gecontra-indiceerd was (het bloed wordt dikker of iets anders). Ik zal proberen toe te voegen aan de cocktail

[Irina]

Irina, voeg alles toe! Ze schrijven ook dat het nuttig is, het groeit niet in ons land. En dus gaat spinazie goed. En het wilde gras is erg goed: weegbree, paardenbloem ... We voegen jonge wilgenthee toe. Het is heerlijk met munt!
Mijn dochter verzette zich eerst (ergens op jouw leeftijd), en dronk toen voor een lieve ziel. Voor kinderen tijdens hun groei is dit slechts een voorraad vitamines! U vindt deze niet in de uitverkoop.

of het bloed dikker wordt

Ik hoorde de mening dat het bloed wordt verdikt door de gebrouwen droge brandnetel. Ze heeft in ieder geval te maken met bloeden. Maar ik ben ook bang om er veel vers van te eten.

Heel erg bedankt voor Ivan-thee!
verloor hem uit het oog

Er is veel van en het is niet nodig. Voeg een paar blaadjes toe, maar de voordelen vallen niet te ontkennen. Nou ja, als er maar absoluut geen contra-indicaties zijn, en dus beschermt God natuurlijk degenen die voorzichtig zijn.