Fruit- en groentesalade met tonijn

Fruit- en groentesalade met tonijn

Categorie: Koude maaltijden en snacks

Ingrediënten
komkommer	1 stuk
zoetzure appel	1 stuk
aardappelen	2 stuks
tonijn in zijn eigen sap	1 kan
groene olijven	1 kan
citroensap	smaak
mayonaise, zure room (of yoghurt)	smaak
olijfolie, zout, peper, knoflook (1 eetl.)
groene bladsalade (ik heb Koreaans)	1 bundel

Kook methode

• Ik wil een zeer lichte, snelle en smakelijke tonijnsalade met jullie delen die je kunt vinden in het tijdschrift "Culinary Collection 2" (speciale uitgave "Smakelijke verhalen").
• Laten we eerst de saus bereiden:
• neem een ​​deel mayonaise, 2 delen magere zure room of yoghurt, 1 deel olijfolie, een plakje gehakte knoflook, citroensap, zout, peper.
• 1. Aardappelen in blokjes snijden, met olie, zout schenken en op een bakplaat op 200 * C gaar bakken.
• (Ik heb gestoomde aardappelen).
• 2. Snijd de geschilde appel in blokjes en giet het citroensap erover, en snijd de komkommer in blokjes.
• 
• 3. Vet een bord rijkelijk (!) In met saus en leg de salade op tafel. Kan worden geserveerd met gekookte kwarteleitjes.
• 

De schaal is ontworpen voor

2-4 porties

Tijd voor voorbereiding:

30 minuten

Kookprogramma:

oven (dubbele boiler)

Opmerking

Salade uit de serie "Gasten voor de deur" - is zeer snel bereid. Goede eetlust!

Vergelijkbare recepten

Tonijn- en mangosalade met citrusdressing (Beheerder)

Onze familiesalade "Olivier met tonijn" (galchonok)

Tonijn Groentesalade (galchonok)

: hallo: Marina, de salade is lekker. Ik begrijp dat het oorspronkelijk met tonijn was. Maar ik persoonlijk heb wat niet-vervuiling voor tonijn, tonijn accumuleert radionucleides. Onreine vis. In dergelijke gevallen vervang ik door gekookte rode vis. Ik schreef dit over tonijn, voor het geval dat. Het kan van pas komen.

[Natasha]

Natasha, Bedankt voor je feedback!
De salade is erg lekker - ik had het niet eens verwacht ... Alles erin is heel harmonieus gecombineerd - de mijne was verrukt!

En over radionucleïden ... zodat ze in alle vissen aanwezig kunnen zijn. Gekweekte vissen krijgen hormonen toegediend. Hetzelfde probleem met vlees!
Hoe verder te leven? Wat te eten? Ik denk dat het tijd is om over te schakelen op zelfvoorzienende landbouw ...

Marina is het daar helemaal mee eens. Ik kweek al mijn eigen groenten en fruit. Ik ben nog niet bij de vogel, kalveren en varkens. Hoewel ik al een kat en een puppy heb.

Marina is het daar helemaal mee eens. Ik kweek al mijn eigen groenten en fruit. Ik ben nog niet bij de vogel, kalveren en varkens. Hoewel ik al een kat en een puppy heb.

Super goed! En ik verbouw zelf veel groenten en fruit. Ik houd ook het dier - de kat en de hond wonen bij mij ...

[RusAnna,]

RusAnna,heel gelukkig. dat ik de salade lekker vond! Bedankt voor de vriendelijke woorden!