|
 Een spabehandeling thuis is beter dan een romantische date. Er zijn maar weinig meisjes en vrouwen die het niet eens zijn met deze stelling. Om de harmonie van ziel en lichaam te herstellen met behulp van deze methode is niet alleen beschikbaar in schoonheidssalons of in Europese resorts. Deze ontspannende procedure kunt u zelf doen. Het enige dat u hoeft te doen, is een vrije dag kiezen om deze volledig aan uzelf te wijden.
Hoe voor te bereiden?
Een aantal voorbereidingen moet u van tevoren treffen. Maak bijvoorbeeld je eigen zeep. Je kunt het natuurlijk in de online winkel bestellen of vanuit het buitenland meenemen. Maar met de hand gebrouwen geurige zeep is veel interessanter om zelf te maken. U kiest zelf de componenten, waardoor u niet aan hun natuurlijkheid twijfelt. Olijfolie kan als hoofdingrediënt worden gebruikt: een zeep op basis daarvan verzacht je huid perfect. Voeg schrobdeeltjes toe aan de zeep - gemalen koffie, suiker, graanvlokken, gemalen steranijs, Dode Zeezout, gemalen schillen van abrikozenpitten, druiven, walnoten, amandelen, gemalen loofah en puimsteen, jojobawaskorrels, enz. Ze zijn nodig om dode huidcellen te reinigen en te verwijderen.
Waar te beginnen?
Een warme, ontspannende douche is een goed begin van uw spadag. De door jou gemaakte olijfzeep is geschikt om het reinigingsproces van de huid van het lichaam te voltooien. De procedure met zelfgemaakte boekweitzakken zal je helpen om sneller te ontspannen. Het is niet moeilijk om zulke zakjes te maken: giet een paar handenvol boekweit in twee kleine linnen zakjes en verwarm ze een beetje in de magnetron. Diepe ontspanning door het hele lichaam kan worden bereikt door de tassen op uw rug te plaatsen - rond de nek en schoudergordel.
Muziek naar de studio!
Correct geselecteerde muziek voor een spabehandeling thuis is een belangrijk onderdeel van dit proces. Je kunt kiezen waar je graag naar luistert om te ontspannen: natuurgeluiden, meditatietracks, zachte etnische melodieën. Het geluid mag niet luid zijn, maar integendeel nauwelijks hoorbaar, om het ontspannende effect aan te vullen, in een staat van rust te komen en de aandacht niet op jezelf te richten.
Welke geur moet je kiezen?
Geen enkele spa-procedure is compleet zonder een aromalamp. Als je niet wilt dat de olie een film vormt op het wateroppervlak, moet je de kom van de aromalamp er op een speciale manier mee vullen. U moet de olie emulgeren - meng 5-10 druppels met zeezout. Alleen dan kan de resulterende substantie aan de lampschaal worden toegevoegd. Zowel de geur als de muziek kies je zelf - het is een kwestie van smaak. De meest gebruikte aroma's van zoetige ylang-ylang, sensuele verbena, exquise amber. De aroma's van bergamot, ceder, salie.
Heerlijke en gezonde cocktail
Na zo'n ontspannende procedure kan er niets meer worden gedaan. Maar om het effect te consolideren, kun je een fruitcocktail drinken. Klop een banaan in een blender kiwi en voeg perensap en honing toe. Deze cocktail is niet alleen lekker, maar ook gezond: kiwi bevat een grote hoeveelheid vitamine C en bevordert de snelle afbraak van vetten, banaan is rijk aan kalium en geeft energie. Perensap bevat biotine, een vitamine die goed is voor huid, haar en nagels, en Lieve schat - een eenvoudig (licht verteerbaar) koolhydraat, een concentratie aan vitamines.
Khrokolo Yu.V.
|
