Haring met kaas gebakken in folie

Haring met kaas gebakken in folie

Categorie: Visgerechten

Ingrediënten
Haring St. bevroren	2 stuks
Kaas (ik heb Russisch)	30 g
Raap ui	1 kop klein
Wortel	20-30 gr
Groenen (ik heb uien)	Optioneel
Citroensap	Smaak
Zout	Smaak
Roest olie voor smering	Optioneel

Kook methode

Houd je van haring zoals ik van haar houd?
Er zijn veel recepten voor de bereiding, maar in de regel in de vorm van verschillende zouten, beitsen en pas dan kant-en-klaar gebruiken voor een verscheidenheid aan salades en snacks.
Het is altijd lekker, maar niet altijd een dieet!
Nadat ik weer een heerlijke vriesverse vis had gekocht, besloot ik een experiment te gaan doen - om een ​​dieetmaaltijd te bereiden.
En ik bakte haring ... met kaas in folie.
We behandelen de vis zoals gewoonlijk, verwijderen de koppen, ingewanden, staarten. We raken de huid en de vinnen niet aan, hun integriteit zal de sappigheid behouden.
Vervolgens moeten de karkassen licht worden gezouten, van binnen en van buiten met citroensap worden besprenkeld en opzij worden gezet.
Laten we de vulling afhandelen. We wrijven de kaas in, hakken de ui fijn en fijn en wrijven de wortelen op een grove rasp.
We mengen alles.
Als u de heldere smaak van uien niet lekker vindt, kunt u deze verwijderen met kokend water en (of) azijn.
We scheuren twee stukken folie af die bij de karkassen passen.
Smeer de "bodem" van de toekomstige folieboot met plantaardige olie in met een borstel.
We leggen onze viskarkassen en vullen ze met het bereide mengsel. Wikkel het niet erg strak in en zet het 25 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden.

De schaal is ontworpen voor

2 vissen voor 2-4 porties, afhankelijk van de presentatie en eetlust van de eters.

Kookprogramma:

Oven.

Opmerking

Er is geen onaangename visgeur.
De smaak van kaas leidt niet, integendeel, het versmelt zeer harmonieus met het visachtige aroma.
Ja, er zijn kleine botten, maar voor ons - fans van vis, is dit echt een barrière!
De porties geven zo aan want je kunt ze serveren met een bijgerecht.
We aten naakt


Eet smakelijk!
En ja, je kunt niet alleen in de oven bakken! Je kunt elk van de keukenhulpen gebruiken die je hebt.

[Ilmira]

Oh, ik ben de eerste!
Ilmira, Ik zal. Verplicht. Heerlijk beschreven!

[Ilmira]

Oh, ik ben de eerste!
Ilmira, Ik zal. Verplicht. Heerlijk beschreven!

OlgaGera, Lelka, zijn baksels vereist.
Ik had zelf niet verwacht dat de slinger zou zijn als een NONSELETKA ... Snusnaaaaa!
Het belangrijkste is om het niet te overdrijven met zout, maar een klein beetje. Als er niet genoeg kant-en-klaar is, kunt u het op smaak brengen met soja.

[Ilmira]

We aten naakt

Ilmira,
Ilmira, zoals altijd was ik te laat!
Je hebt altijd een gesprek over vis in de afgelopen tijd!
Je moet gewoon geloven dat het heerlijk is!
Bovendien kan ik zeggen dat de grill uitstekend is ...
Bij Red Caviar worden periodiek pakjes haringfilets verkocht - dit is ook erg lekker in de oven op een rooster!

Je praat altijd over vis in de verleden tijd!

Dus WH ... Nou ... ik heb geen andere manier
Ik bakte het - werd moe ... Dan kunt u het de mensen ook vertellen

Verpakkingen haringfilets worden periodiek verkocht in rode kaviaar

pichalka, maar we hebben die "rode kaviaar" niet, en we hebben niet de filet van het dorp, we hebben niets zo saai
Maar vers ijs - enorm veel! En dat is geweldig

[Ilmirushka]

Ilmirushka,
Eh, ik wil zo veel ryPk, maar de winkel is nu als de maan
Maar ik neem er nota van
Pasib

[Ilmirushka]

Ilmirushka,
Eh, ik wil zo veel ryPk, maar de winkel is nu als de maan
Maar ik neem er nota van
Pasib

Podmosvichka, Elena, Ik hoop dat je ervan geniet.

[Ilmirushka]

Nou, ik ben niet de eerste, te laat!
5 uur missen om een ​​zeer goede reden

uitschrijven in tartlets

, Ik keerde terug naar huis, en toen werden sommigen van hen weggevoerd naar hun holen, nou, ik breng ze ook naar mijn huis. Waarschijnlijk ga ik morgen een vis halen en koken. Ilmirushka, bedankt, mijn vriend, voor zo'n pretentieloos en nuttig recept!

zo'n pretentieloos en gezond recept!

en bijna PP

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmira, Ik heb een claim! In de vriezer, kabeljauw, zalm, roze zalm, kwabaal, snoek, baars, nu moet je ook rennen voor haring! Nou, ik ben een vismaniak ... Ik zal zeker koken en verslag uitbrengen

[Lolievna]

Lolievna, Natalia, nou, wat voor soort vis ben jij. maniak, als het dorp niet aanwezig is?
KESHNA, we moeten voor de haring gaan!

Sorry, ik zal het repareren ... De fout kwam naar voren

Sorry, ik zal het repareren ... De fout kwam naar voren

Eindelijk daar. Via een omweg, maar ik kwam er. Ilmirushka.

[Tancha]

Eindelijk daar. Via een omweg, maar ik kwam er. Ilmirushka.

Tancha, nou, heb je het nog niet geprobeerd?
Gisteren bakte ik weer twee stukken voor het avondeten, maar niet in de oven en folie, maar in de Element voor prog. "bakken" 10 minuten aan elke kant, zonder enige toevoegingen, alleen zout en bestrooi met citroen. sap
Nou, wat kan ik zeggen, een salie is een vis, dat wil zeggen, lekker!

Tancha, heb je het nog niet geprobeerd?

Nee, ik ben er niet gekomen! Met deze afstandsbediening is de keuken constant bezig. De schoondochter werkt in de keuken, de zoon is in de kamer, ik moet gewoon lopen. Laten we eten wat ze gisteren hebben bereid.