Koolrabi-spaghetti met koolvisfilet in de magnetron

Koolrabi-spaghetti met koolvisfilet in de magnetron

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingrediënten
Koolraap
Koolvis filet
Zout
Citroenpeper
Heet water

Kook methode

• Snijd koolrabi op een spiraalsnijder
• Vouwen in een magnetron rijstkoker
• 
• Voeg heet water letterlijk toe aan de onderkant van de rijstkoker
• Zout
• Leg de bevroren koolvisfilet erop
• Ik heb zulke filets van 100 gram, 2,5 cm dik
• 
• We koken 4 minuten op 900 W en laten de rijstkoker nog 5-10 minuten in de magnetron staan, zodat de vis "bereikt"
• Serveer en bestrooi met citroenpeper
• Eet smakelijk!

De schaal is ontworpen voor

1 middelgrote koolrabi voor 1 persoon

Kookprogramma:

Magnetron

Opmerking

Heerlijk en snel

[Svetlana]

Svetlana, d.w.z. koolvis heeft tijd om te ontdooien en te koken in 4 minuten?

[Chef]

Chef,: girl_red: Het spijt me. Ik kookte 4 minuten, maar vergat helemaal dat de rijstkoker niet meteen uit de magnetron werd gehaald, maar na 10-15 minuten. Hier is de vis aangekomen.
Zeker nu ik broccoli met koolvis zo heb gemaakt, 4 minuten was de vis niet gaar, maar 6 minuten plus een paar minuten stond hij in de magnetron en alles is klaar.
Nu zal ik het recept corrigeren.
De dikte van de vis is 2,5 cm.

Voordat ik de koolrabi-spaghetti kookte, schonk ik wijnazijn in en zoutte ze. en vervolgens een beetje water gegeven. olie.
Het blijkt erg "fournituren".
Nu moeten we ze nog a la bolognese maken.
Ik deed dit met koolrabi, maar in plakjes gesneden 'noedels'

Ik heb weer een vis gemaakt, 4 minuten gaar gegeten en 5 minuten in een micron gelaten. Klaar

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Sveta, Ik kook niets in micron behalve havermout. Maak me het duidelijk donker, inschakeltijd is begrijpelijk, microgolven ... er wordt gekookt. En wat geeft de tijd die het product doorbrengt in de uitgeschakelde microfoon? Dit is geen koekenpan op het fornuis, die, terwijl de warmte enige tijd wordt vastgehouden, het product definitief gereed maakt.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, de moleculen die worden opgewarmd onder invloed van microgolven bewegen enige tijd, het product blijft opwarmen. Dit duurt ongeveer een derde van de hoofdtijd: 6 minuten opgewarmd - 2 minuten nog koken.

[Ekaterina2]

Ekaterina2, Kat, precies dezelfde. Ik herinner me, ik herinner me hoeveel driehonderd jaren geleden las ik recepten voor een gloednieuwe mikra, en dergelijke kookalgoritmen werden daar aangegeven. Maar ik kook er niets in, we gebruiken het puur om te ontdooien en verwarmen, dus de informatie bleef niet in mijn hoofd hangen.

[Ilmirushka]

Uit: Ilmirushka... in feite is de combimagnetron een ingenieus culinair apparaat.
Ik heb een Samsung-combi - en er zijn magnetron + thermo-verwarming, magnetron + grill-modi, en het is fantastisch handig. Het product wordt zowel van binnen als van buiten gelijkmatig verwarmd en kan indien nodig zelfs knapperig blijken te zijn.
Ik weet niet wat ik zou hebben gedaan zonder zo'n assistent in het huishouden.
Toen de oven kapot ging. Ik heb zelfs roggebrood gebakken bij Samsung.

[Leostrog]

Leostrog, maar op de een of andere manier vond ik het niet leuk, ik gebruik het snel en gemakkelijk, maar zonder tederheid en variatie. Hoewel, nu is het tijd voor het uitwerpen Uiterlijk is het vreselijk verval geworden, maar de infectie werkt, Ik dacht en realiseerde me dat ik nog wel roestvrij staal zou kopen.

En het is de moeite waard om te kijken welke combi's er zijn. Mensen kopen allerlei "bakkers", aero-grills. en hier zijn er veel meer opties - alleen magnetron, magnetron + verwarming en turboblazen, magnetron + grill, magnetron + verwarming en waterdamp (in mijn model is er helaas niet zoiets) voor stomen.
Dit is een geweldig apparaat.

[Leostrog]

Leostrognatuurlijk zal ik nu de keuze zorgvuldiger benaderen, en dan ze kijken niet naar het gave paard

[Ilmirushka]

Ilmirushka, het water in de rijstkoker is nog heet, dus de vis blijft stomen.

Voordat ik de koolrabi-spaghetti kookte, schonk ik wijnazijn in en zoutte ze. en vervolgens een beetje water gegeven. olie.
Het blijkt erg "fournituren".
Nu moeten we ze nog a la bolognese maken.
Ik deed dit met koolrabi, maar in plakjes gesneden 'noedels'

Dit is een goede koolrabi-kool. Ik kauw het rauw.

ja, vooral omdat het slechts 37 kcal per 100 g bevat, dus je kunt zonder spijt eten :))
Ik kan persoonlijk geen rauwe kool eten, dus ik kook ze een beetje.

Ik at de vis van gisteren. Erg fijn. Gemaakt met opgerolde knolselderij.
.

Svetlana, wat een slimme meid ben je! Ik heb het gelezen en ben gewoon blij met je onuitputtelijke verbeeldingskracht. Daarom wil ik nog meer een spinorizer. Bravo!

Svetlana. Ik heb nog nooit knolselderij geprobeerd, alleen toegevoegd aan het koken. Heeft het geen sterke geur?

[Ninza]

Ninza, Nina, Nina, bedankt: rose: wat voor soort fantasie is er om over te halen en in de micra te stoppen
Maar de spiralisator is het ding

Ik vertel je dat de spiralisator op volle kracht werkt! Gisteren brachten ze een nieuwe koelkast, vrienden haastten zich met champagne naar de bruid. Ze kookte onder andere voor de verbaasde vrienden een salade van rode paprika, komkommer, jonge courgette, sneed een tomaat. Ze besprenkelde al deze kleuren met citroensap en plantaardige olie, ze wisten hoe voor een lieve ziel! Heerlijk, vers, mooi!
Maar er wacht nog steeds een courgette op zijn lot in de vorm van spaghetti om in de micra te komen!

Svetlana. Ik heb nog nooit knolselderij geprobeerd, alleen toegevoegd aan het koken. Heeft het geen sterke geur?

Ik hou van de salade gemaakt van vers gesneden knolselderij. Kan worden gemengd met wortelen.
Ik deed het voor het eerst in de micro. De geur is er, de smaak is ook specifiek, maar ik vind het lekker. Ik vond de smaak vandaag meer lekker dan gisteren.
En ik vind het echt lekker in een slowcooker (snelkookpan) in mosterd en zure room.

Selderij met mosterdzaad in een multikoker Steba DD2 (Gala)

voor haar verbaasde vrienden kookte ze een salade van rode paprika, komkommer, jonge courgette, sneed een tomaat. Ze besprenkelde al deze kleuren met citroensap en plantaardige olie, ze wisten hoe voor een zoete ziel! Heerlijk, vers, mooi!

Maar er wacht nog steeds een courgette op zijn lot in de vorm van spaghetti om in de micra te komen!

Hoop dat je het leuk vindt