Smoothie "Vitamine C"

Smoothie "Vitamine C"

Categorie: Dranken

Ingrediënten
Zoetzure appels (medium)	2 stuks.
Wortelen (medium)	2 stuks.
Citroensap*	2 eetlepels. l
appelsap	smaak

Kook methode

• Schil de appels en wortelen. Doe in een blenderkom. Giet daar citroensap (of sinaasappelsap). Klop goed op hoge snelheid. Verdeel de resulterende puree in glazen, verdun met koud appelsap tot de gewenste consistentie. Een gezonde vitaminedrank is klaar!
• Ik heb de puree behoorlijk verdund met sap, ik vind het lekkerder.
• 
• 

De schaal is ontworpen voor

2 porties

Tijd voor voorbereiding:

10 minuten

Kookprogramma:

Blender

Opmerking

* Ik heb vers geperste sinaasappel

Bedankt, ik kan het vandaag gewoon doen (ik wilde het toch gladstrijken).

[Nikka]

Nikka, over gezondheid Hoe ben ik met het recept

Hoe geweldig - helder, sappig, orrangewooo!

[Olesya]

Olesya, maak je klaar voor een zonnige zomer!

Oh, hoe zonnig !!!! En grappig! Heel erg bedankt - geweldig!

[Irisha]

Irisha, bedankt, ik zou blij zijn als het van pas komt

En ik vind het lekker - erg smakelijk !!! Er was een verademing midden in de zomer ...

[Marish]

Bedankt, Marish!

Precies in de zomer blies het

Ja. En dan zijn er buiten het raam wolken, de wind, de sneeuw vliegt ... maar soms gluurt de zon erdoorheen

Ja. En dan zijn er wolken buiten het raam, de wind, de sneeuw vliegt ... maar soms gluurt de zon erdoorheen

Oh, Lenul zal je een beetje lachen. We wonen in de straat Permskaya. En we hebben de zon. Op de thermometer 20. Berken onder het raam hebben bladeren losgelaten. Bij de huizen bloeien kersen-kersen. Paardebloemen, moeder en stiefmoeder bloeien. Dat is gewoon de wind ... Het is warmer in Minsk dan daarbuiten - de metropool.

We wonen in de straat Permskaya

En we hebben de zon. Op de thermometer 20

Spotter! Dat is wie je bent. Nou, niche, we beloven ook onlangs +15.

Ik zou ook vitamine A aan de naam toevoegen, maar om het te assimileren, kun je letterlijk een druppel boter of room toevoegen, nou, zo schrijven ze nu overal. Ziet er prachtig uit, en hoe gezond en lekker! Ik wil gewoon lekker tegen het glas kruipen! Mmmm ...

[Ol]

Ol, het heet oorspronkelijk "Vitamine", maar met deze naam is er al

Ik wil gewoon lekker tegen het glas kruipen!

Help jezelf aan je gezondheid!

Spotter! Dat ben je

En hier is het nog warmer, we zijn al langzaam aan het uitkleden, we voelen de nadering van de zomer

Je hebt besloten om me af te maken, toch? En we hebben vandaag een echte lente, hier! En over een dag ongeveer +20 beloven ze
En over het algemeen genoeg om de ziel van Marsh te vergiftigen om smoothies met vitamines te koken!

Gezond, mooi en lekker! Bedankt Lenochka !!!!!!

[Natalia]

Natalia, voor de gezondheid

Gezond, mooi en lekker!

En nog belangrijker - zaken voor 5 minuten. En de voordelen zijn enorm. Ik zou blij zijn als het van pas komt

Ik speelde smoothies, werd dronken van vitamines en nu ga ik de straat op, we hebben +22 (gisteren was het +5), ik proefde zomerkleding, allemaal in vitamines en kant. En ik wens jou hetzelfde.
Bedankt voor het recept !!!

[Nikka]

Nikka, lekker wandelen! Voor uw gezondheid. Ik ben blij dat ik het recept lekker vond
De zomer is ook voor ons aangebroken