Groen smoothieontbijt

Groen smoothieontbijt

Categorie: Dranken

Ingrediënten
Grote komkommer	1 stuk
Groene appel	1 stuk.
Selderijstengels	4 dingen.
Peterselie	10 takjes
Gemberwortel	2 cm
Water	500 g

Kook methode

• Rasp de gemberwortel op een fijne rasp.
• Klop alle ingrediënten los met een blender.
• Ik weet niets over ontbijt (dit is de naam in het originele recept), we hebben tenslotte traditioneel pap als ontbijt, maar als middagsnack, ja! Lekker en gezond!

De schaal is ontworpen voor

4 porties

Opmerking

recept uit het tijdschrift "Gastronom School" №4 \ 2015

Goed gedaan, Omelochka! : girl-yes: Je promoot gezonde en smakelijke recepten, en wat zijn ze mooi! Correct, water smoothie slijt de steen weg! En je leert het ons binnenkort!

En ik legde je neer met een houtsnip Lenke, ja, het spijt me ... Heeft ze het al gevraagd?

Olya, bedankt! Ik propageer niet, ik gebruik ze. En het meest verbazingwekkende is dat ik de smaak lekker vind. Deze bleek erg licht te zijn, ik zou zelfs luchtig zeggen !!

Mmmm, wat een schoonheid! Ik ga morgen naar de winkel voor de ontbrekende ingrediënten.

[Tatyana]

TatyanaGebruik minder water om de smaak rijker te maken.

Komkommer en selderij! Mijn favoriete combinatie

[Tatyana]

Tatyana,

Ik propageer niet, ik gebruik ze

Jij, het allerbelangrijkste, maakt je klaar, je kijkt, en mensen zullen erbij betrokken raken, vooral de mannelijke helft.

[Omela]

Omela, als mijn man weigert het te gebruiken, zal ik zelf dit drankje graag vernietigen)) bedankt voor het geweldige recept!

Oksana, wat een mooie kleur !!!
(Ik ook vandaag met een smoothie, bes)

vooral de mannelijke helft.

Mijn man drinkt met plezier. en vraagt ​​zelfs wanneer ik het niet doe vanwege luiheid.

zelfs als de echtgenoot weigert het te gebruiken,

Tanya, laat hem Butenko's boeken lezen (Groenen voor het leven, etc.), de voordelen worden daar zo in de volksmond beschreven. En ik schreef al dat het beter is om met zoete cocktails te beginnen. HIER hiervan bijvoorbeeld.


Groene cocktail "Zoete peterselie" (V. Butenko) (Omela)



Zie ook ik heb anderen in mijn profiel.

[GruSha]

GruSha, Gulya, bedankt! Ik ging naar de jouwe kijken, erg lekker en mooi !!

Mijn man drinkt met plezier.

De mijne houdt daar ook van! Ik heb het over anderen, de meisjes klaagden dat je ze niet kon maken ... Butenko ligt ook op de plank met directe toegang, alleen publicaties zijn waarschijnlijk oud!

Ik heb het van internet gedownload, er zijn maar twee of drie boeken in het publieke domein.

Hoeveel goede informatie!

Tan, en laat me wat meer lezen.

🔗

over haar medicinale kwas op serum.

Oh, kom op .. giet zoveel serum uit.

[Omela]

Omela, Oksana, gebruik is goed. Maar hij had nierstenen, ze analyseerden de steen die eruit kwam en schreven een dieet voor, volgens welke de hoeveelheid groen moest worden beperkt. Beter om uit te sluiten ... En hij houdt ook niet van selderij. Ik heb het op de een of andere manier aan de salade toegevoegd, nogal wat, wreef het over een fijne rasp zodat ik het niet zou merken, en toen las ik het
Ik ga in ieder geval cocktails maken, zeker omdat het groene seizoen binnenkort begint. En de mijne als ze willen, zal ik blij zijn, en zo niet, dan krijg ik er meer!
En ik zorgde al voor je cocktails en studeerde zodra ik een keukenmachine met een blender kreeg.

Tanya moet natuurlijk rekening worden gehouden met de gezondheid!

[Oksana]

Hier zijn ze, knap.

De smaak is pittig, hoewel ik maar de helft van de gembernorm heb gebruikt. De rest is op recept!
Heerlijk, makkelijk te drinken! Oksana , heel erg bedankt voor het heerlijke en gezonde recept.

[Tatyana]

Tatyana, uraaaa !!! Ga voor groen !!!! Blij dat je het leuk vond!)