Frambozentaart op haverzemelen

Frambozentaart op haverzemelen

Categorie: Bakkerijproducten

Ingrediënten
haverzemelen	100 g
zetmeel	2 eetlepels. l. met top
meel	100 g
zure room	150 g
kefir	100 g
eieren	4 dingen.
suiker	2/3 kopje
bakpoeder	1 theelepel
frambozen	ongeveer 300 gr

Kook methode

• Ik raakte verslaafd aan haverzemelen toen ik het Ducan-dieet volgde, het is lekker en gezond.
• Laten we beginnen: meng de zemelen (als je vlokken hebt (niet te verwarren met gerolde haver), vermaal het dan tot grof meel), meng het met kefir en zure room (ik had een zelfgemaakte, vrij dik, het was er al Als u een vloeibare hebt gekocht, kunt u een klein stukje boter toevoegen en deze ongeveer een uur of twee laten zwellen. Klop de eieren met suiker tot wit schuim, voeg bloem toe, gezeefd met zetmeel en bakpoeder, havermoutmengsel, meng voorzichtig, je kunt een lage mixersnelheid gebruiken. Het deeg moet eruitzien als een pannenkoek. Giet in een ingevette vorm (als het siliconen is, niet invetten). Mijn mal is van siliconen met een diameter van 28 cm. De afgewerkte cake is 5 cm hoog.
• 
• Ontdooi frambozen, giet het overtollige vocht af (ik had een verse), verdeel over het hele gebied van het deeg, druk een beetje
• 
• Bak 35 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden, laat afkoelen in de vorm.
• Eet smakelijk!

Opmerking

Ik denk dat het in een slowcooker niet slechter zou moeten worden, bak waarschijnlijk 60 + 15 minuten als een koekje.
Het resultaat is een zeer geurige taart met een heldere frambozensmaak. Hoe meer bessen, hoe lekkerder!

Als referentie:

Ze leerden pas onlangs over de verbazingwekkende eigenschappen van haverzemelen, toen ze er een grote hoeveelheid vezels in vonden, die zo vaak in ons lichaam ontbreken.
Haverzemelen zijn rijk aan vitamine A, E, groep B, evenals essentiële sporenelementen: koper, zink, kalium enzovoort. De zemelen bevatten 90% van de actieve stoffen die deel uitmaken van volle granen. Opvallend toch?
Haverzemelen zijn een heerlijk absorberend middel. Het bevordert de eliminatie van schadelijke stoffen, gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam. Verwijdering wordt uitgevoerd voor het licht van de ruwe structuur van het oppervlak. Het is dit soort reiniging waarmee je zonder veel moeite een of twee kilo kwijt kunt. Van haverzemelen is aangetoond dat het de opbouw van cholesterol in het lichaam en de overmatige afgifte van glucose remt. Bovendien heeft haverzemelen een gunstig effect op de lever en galblaas, waardoor hun algemene toestand wordt genormaliseerd.
Maar de meest interessante en belangrijkste eigenschap van zemelen, die in de eerste plaats aandacht wordt besteed aan degenen die afvallen, is de versnelling van het metabolisme, wat zal bijdragen aan het verbranden van vetten.

Irk, waarom woon je zo ver weg ?! Ik wou dat je een stukje stibril had!
Lan, kom op dicteren, ihde enti de meeste haverzemelen worden uitgedeeld, ik zal het opschrijven

Lenok, toen ik voor Dukan zorgde (ik wilde mooi zijn, zoals op mijn 25ste), keek ik door heel Moskou, vond het in het ABC van smaak. En toen, bijna naast het huis op de markt, vond ik een winkel die allerlei soorten "Altai" -granen verkoopt, en daar vond ik, zoals



Ahh, ik herinnerde me ook, in Ashan, dat ik op Sheremetyevskaya ook zag

Ze zijn dit, afslankende type overtollig vocht uit het lichaam, gifstoffen en vet mollig met thee in een hapje, kun je veilig

(Ik wilde mooi zijn, zoals bij 25

Nou, wat, je ziet er best goed uit: je ogen zijn blauw, de neus is roze ... het is waar dat er een vlekje op je kin zit, maar je bent waarschijnlijk 's ochtends vergeten je lippen af ​​te likken! Dus ze hielpen, stop ermee!

in Ashan, dat op Sheremetyevskaya ligt, zag ik ook

In mijn Ashan, maar ik weet het niet?!
We moeten het oplossen! Bedankt Kitty!

Nou, wat, je ziet er best goed uit: je ogen zijn blauw, de neus is roze ... het is waar dat er een vlekje op je kin zit, maar je bent waarschijnlijk 's ochtends vergeten je lippen af ​​te likken! Dus ze hebben geholpen, stop ermee!

[Irina]

Irina, de foto is zo pluizig! Een interessante combinatie! Bedankt voor het recept!

Een interessant recept, maar je mag alle bessen hebben, heb ik nog bevroren bosbessen of zijn ze te zacht voor deze taart?

Natasha, elke bes is voldoende, alleen het overtollige water moet na het ontdooien worden verwijderd of met zetmeel worden besprenkeld

Bedankt! Ik zal het proberen.

[Irina]

IrinaHet hulpprogramma zelf, niet de taart! Heeft het dieet geholpen, anders wil ik er ook aan verslaafd raken?

Angela, ik vind Sybarite leuker, Ducan kan worden gebruikt voor een noodgeval en voor een zeer korte tijd, omdat niet alle interne organen bestand zijn. Ik kreeg problemen met gal.

Hoe? Bedankt.

Irochka, bedankt voor de heerlijke taart!
Ik hou van en gebruik zemelen elke dag en in sappen en gebak.

In, Lud, bevestig je het nu aan frambozen! Het is het waard

Ik heb het gebakken! Bijgevoegd de zemelen! Ik vond het erg leuk! Voor degenen die slanker worden, is er een uitweg uit de situatie! Gebakken op zelfgemaakte yoghurt en een lepel sl. oliën met fruit en bessen, die voorhanden waren. Gebakken in micro op convectie, wordt het nog lekkerder in de oven! Nooit zemelen gebruikt voor zoet gebak, alleen voor brood! Nu zal ik altijd toevoegen voor de geur!

Zon, gezondheid!