Salade met gekiemde haver 2

Salade met gekiemde haver 2

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingrediënten
Haver	150 ml
Ijsbergsla	100 g
Grote komkommer	1 stuk.
Dille	1 \ 2beam
Groene ui	3 stuks.
Zure room	3e. l.
Zout	smaak

Kook methode

• Giet het graan in een groot bord, voeg water toe, verwijder de drijvende korrels. Giet het water af, breng de korrels over naar de kiemer, voeg water toe en laat 12 uur staan. Tap vervolgens het water af, spoel de korrels, dek af en laat tot ontkieming staan. Het kostte me 16 uur.
• Hak groenten, meng met graan en zure room. Breng op smaak.
• Erg smakelijk..

De schaal is ontworpen voor

4 porties

Opmerking

salade nr. 1 HIER.

Bedankt voor weer een gezonde salade! Iemand anders, maar nu wil ik alles groen ... En er zijn ontkiemde zaden. Dus deze salade komt goed van pas! De dressing maak ik alleen van lijnzaadolie, mosterd en sojasaus.

[Natalia.]

Natalia., bedankt! Je kunt ze natuurlijk naar eigen wens combineren.

Lekker kaaak! Groene oooo! Smetaaannenko! Fluister, in één woord!

Ik, geïnspireerd door deze variëteit aan Omelochka-salades, kocht mezelf een spruitje, waarvoor Omelochka HEEL BEDANKT, maar het grappige is dat ik geen tijd had om de salade te maken (ik rende weg naar mijn werk), en de gekiemde haver is gewoon daar zitten en gewoon eten. Maar vanaf de tweede bladwijzer (net kiemen) zal ik zeker een salade maken

Welke heb je gekocht?

hetzelfde als Ksyusha's in de vorm van een glas Sprouting SmartSprouter. Ik vond het erg leuk - het neemt heel weinig ruimte in, het is handig, je kunt het meenemen, secondenlang wassen, er beslaat niets, er is geen elektriciteit nodig. Over het algemeen ben ik 100% tevreden.
In dit recept staat een link naar de eerste versie van het recept met haver, daar beschreef Ksyusha deze kiemer en er is een foto

Ja, ik zag Ksyushkin, dacht ik, misschien is er iets nieuws verschenen. Dank je wel, Iers!

[Ira]

Lenk en Lenk, ik heb de ruZHo !!! Zit je nog zonder spruit?

Ira,

Ksyun, heb je daar haver gekocht, in "I-me"? Ik denk gewoon: kunnen we alle soorten granen tegelijkertijd kopen? Wat zou je adviseren om daarheen te gaan?

En daar koop ik Indiase kruiden in. Haver, tarwe, rogge. gerst.

Smakelijk. Maar ik heb nog nooit gekiemde tarwe of haver geprobeerd ...

Gulya, ik moet het proberen .. Ik hou meer van haver.

Na je recepten wil ik het zeker proberen)))

Oh, je moet SmartSprouter om een ​​percentage vragen voor advertenties.

Nee, Melchik. Ik kon niet kiezen tussen twee spruiten! Gekweld, pijnigde haar hersens ...
En ik heb beide besteld!

Nee, ik vind het leuk, grit:

Verdomme, Lenka, die cho 750 roebel is jammer !!!

En vanaf daar kruip je eruit, en laat je slechts 750 roebel achter? Ik heb daar precies 3 stukjes achtergelaten!
Oh, ik kan beter rondslingeren, dan zal ik er later spijt van krijgen dat ik er niet een heb gekocht, pralna, Ksyun?
Ik heb haver gekocht ... ik zal lachen als een paard!
Hoewel ... ik heb hier eigenlijk niet echt haver voor nodig!

Gefeliciteerd! Nu ben je gezonder, actiever dan je was (hoewel ...) ... ik zwijg, ik zwijg, ik zwijg ...

Bedankt Natul! Vertel het me niet, peetvader! Het is precies goed voor mij om de motor van één plek te verwijderen en niet actiever te worden!

Haver kocht aaaa ...

Ik ben al geschikt om de motor van één plek te verwijderen

jjj .. die daar zullen broom aan haver toevoegen door te trekken !!!!!!!!!!!!!

Hier ben ik ongeveer hetzelfde, mijn zon. Maar haal het niet weg. Waarvoor? Ik ben op mijn leeftijd en ik ga het niet doen _{hoewel mijn moeder constant naar de vermelding in het paspoort knikt}

[Omela]

Oh, Omela, brave meid! Hij geeft om zijn buurman!

Zeuren, hè? Heeft u teveel haver?

Morgen is er een Hranian beauty salade, maak je klaar !!!!

Niet zondig! Ik heb geen haver gegeten, het is voorbij. Maar Masha met spruiten at uit het hart!

Morgen is er een Hranian beauty salade, maak je klaar !!!!

Kom op kom op! Dit is allemaal vreselijk interessant voor mij!
Trouwens, ik heb eindelijk je agar gekocht, verdomme, waarom is het zo duur, klootzak? Voor 100 g. - 330 opnieuw!

Voor 100 g. - 330 opnieuw!

Ben je sho ??? 100 g - 150 roebel in Indiase kruiden.

Sommige zeer goedkope agar ... We hebben niet eens zulke prijzen op de joint venture.

En ik nadybala een misdadiger Solovetsky, de kwaliteit is fantastisch!

Meisjes! Waarop kiemt u kuilvoer? Denk ik erover om een ​​apparaat voor ontkieming en een ozonisator voor voedsel te kopen? Wat adviseert u? Of waar te kijken-lezen hier?

Wat adviseert u?

Ik heb SmartSprouter en Health Treasure besteld. Dit alles is in de online winkel "i-me".

En ik nadybala een misdadiger Solovetsky, de kwaliteit is fantastisch!

Nou, misschien zal er minder consumptie zijn.

Een soort pijnlijk goedkope agar

Chileens ... is in prijs gestegen - al 180 roebel. per 100 g 🔗

[Elena Tim]

Elena Tim, heel erg bedankt!!! Geweldige site !! En dat is nodig en dat, en in het algemeen ... hoe "moeilijk" om te leven !!!

Elena Tim, heel erg bedankt !!!

Ja tegen de gezondheid, hospad! Elke gril voor uw geld!

[Elena Tim]

Elena TimWeet je of ze Ivan-thee hebben gefermenteerd?

Nee, ik weet het niet. En ik ben bang om daarheen te gaan kijken. De laatste rotzooi, uit mijn persoonlijke reserves, heb ik daar achtergelaten! Mijn man zal me binnenkort wurgen, net als Dizdimona!

[Elena Tim]

Elena Tim, zoals mijn vriend altijd zei, in dergelijke gevallen is het nodig om ze elke dag te verstikken met pasta en niet één keer !! Het hielp haar, ik heb bij de minste aanwijzing dat er vier cateringpunten op het werk zijn, alle bankpassen en geografische kaarten worden onmiddellijk gegeven

Hier is een moeilijk ding dat me bracht ...

De kiemer wilde niet groeien, nu wil ik het !!!

En in het algemeen wil ik alles in dit "en-ik"!

Maar alles begon zo goed, ik ging naar binnen om het salade-recept te herschrijven ...

jjj ...

[Haken]

Haken, hier ben ik hetzelfde: meisje-ja: ik vond het vooral leuk dat er Ivan-thee is, ik kan niet zonder. Ik kocht Dushovny-thee bij de apotheek, ook hun wilgeroosje, maar je moet gefermenteerde thee nemen. Er zijn ook Goji-bessen, deze behoren tot de zogenaamde superfoods.
eh

jjj ...

Ze giechelt ook ...

Ik zou hebben geweten dat er hier zo'n hinderlaag lag, ik zou nooit mijn hoofd hebben gestoken ...

Ksyu, heb je thuis besteld of opgehaald?

Ik heb nog nooit bestellingen gedaan in deze winkel, hoewel ik er van tijd tot tijd ronddwaal, daarom ben ik geïnteresseerd in valkuilen ...

Er zijn Goji-bessen

Over hen gehoord, ja, maar op de een of andere manier heb ik nog steeds geen kans gehad om het te proberen ...

[Aaaaa! Heb gebeld! Alles is! Ze zullen het morgen brengen! Aaaaaaa!]

En nu belden ze me vanuit de winkel "i-me" en zeiden dat één spruitje niet beschikbaar was, namelijk "Health Treasure". Het zal pas over anderhalve week zijn. En ik was er al zo op afgestemd dat ik probeerde te bestellen in een andere winkel. Laten we eens kijken wat ze zeggen ...

Aaaaa! Heb gebeld! Alles is! Ze zullen het morgen brengen! Aaaaaaa!

Wel, Omelka, geef me je Guardian Bonba! Ik zal als een voogd worden! Toegegeven, ik moet hiervoor veertig kilo afwerpen, maar dit zijn kleinigheden ... Het belangrijkste is dat je nu kunt pronken met de spruitjes!

[Elena Tim]

Elena TimHet is jammer, dan denk ik dat ik misschien blut kan gaan bij Doctor Green, ik heb een goedkoper bod voor hem gevonden.

[Rada-dms]

Rada-dms, Ik heb mijn vorige bericht al gecorrigeerd.

Ksyu, heb je thuis besteld of opgehaald?

Kroshik, ik ga naar de winkel op Novoslobodskaya. Goji nam het niet aan, omdat de pad hem wurgde.

Hiervoor moet ik veertig kilo afwerpen,

Wo, daar is hij alleen voor. Ik geef het aan jou.

[Elena Tim]

Elena Tim, eh, had geen tijd! Ik zal na de vakantie bestellen! Als u de tijd heeft om het apparaat in deze tijd te controleren, noteer dan uw indrukken en het tijdstip van ontkieming van iets, pliz :)!

[Omela]

Omela, nou, wanneer worden we bewaakt?! Vertel me tenminste dat je moet ontkiemen ...

uitschrijven over je indrukken en over het tijdstip van ontkieming van iets, pliz :)!

Ik zal zeker schrijven!

wanneer worden we bewaakt?! Vertel me tenminste dat je moet ontkiemen ...

Trouwens, ja! Hoewel ik nog geen spruit heb, maar ik moet me ook klaarmaken ... nou ... de mouwen opstropen en zo ...

En bij mij, als er iets is, verkruimelen ze zelfs de niet-ontkiemde!

[Ksyu]

Ik geef het aan jou.

En de?

ik Franse schoonheidssalade Ik ben er dol op sinds mijn schooljaren, maar dat recept is waarschijnlijk iedereen bekend, geraspte appel + havermout + noten + honing + citroensap ...

Dat weet ik zeker Ksyu nog een recept, dus ik kijk er naar uit om ...