Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Categorie: Bakkerijproducten

Ingrediënten
kwark	1 pak
havermout (gemalen)	80 g
bakpoeder	1 theelepel
vanilline
schil	vanaf 1 sinaasappel
ei	1 stuk.
honing om water te geven

Kook methode

• Meng alles. Verwarm AF voor op 200 g, vorm kleine balletjes en leg ze op bakpapier of folie, laat 9-10 minuten intrekken. Giet de afgewerkte donuts met honing. Het bleek zo heerlijk en niet calorierijk.

Opmerking

Recept van Katya Kiwi.

Vergelijkbare recepten

GOST wrongel donuts voor oursson 5005 snelkookpan multicooker (Xenia46)

Gestremde donuts (Trilharen)

Gestremde donuts (Gehaakt)

Een pak cottage cheese 200 of 250? Ik vond het recept erg lekker, kan ik het in de oven interessant proberen?

Ik had een pakje van 200 g. Je kunt het natuurlijk in de oven doen, of gewoon in een pan met boter. Maar in een koekenpan wordt het meer calorierijk.

Ol, ik vond het recept erg lekker .. Maar hoe zit het met de airfryer? misschien het proberen waard? En dan heb ik gewoon een pak cottage cheese en ik weet niet waar ik het voor moet gebruiken ...

Ik weet niets van de heteluchtfriteuse, ik heb er geen. Waarom niet, het principe is dat in AF.

Ol, dat wil zeggen, als ik het goed begrijp, deed je het dan in AF zonder een druppel olie?

Ja, ik deed het helemaal in AF zonder olie, aangezien we het alleen in salades gebruiken. Maar als u deze regel niet zo strikt volgt, kunt u proberen boter met boter te maken, alleen dan zijn ze niet langer een dieet, maar dichter bij de traditionele.

Gisteren heb ik in AG zulke "donuts" gemaakt ... de mening is dubbelzinnig .. Ik zal het resultaat wat later bij de foto plaatsen, want nu is er een blokkade op het werk ...

[zonder honing.]

Trouwens, als iemand het nodig heeft, dan is het caloriegehalte van deze "donuts" 209 kK (208,91 kK) per 100 gram ... is van magere kwark met een caloriegehalte van 92,2 kK en zonder honing..

In plaats van vlokken, nam ik haverzemelen, ze hoeven niet te worden gemalen en ze zijn gezond, en aangezien zemelen vezels zijn, is het caloriegehalte van dergelijke broodjes veel lager. Bovendien voegde ze stevioside toe, zoet gezond en geen extra calorieën.

Hier zijn mijn donuts van AG ..

Het komt goed uit onder het Redmond-grilldeksel, ik heb het iets langer vastgehouden.