Smoothie "Chocolade-linnen"

Smoothie "Chocolade-linnen"

Categorie: Dranken

Ingrediënten
Koude kefir	250 ml.
Banaan groot	1 stuk.
Cacaopoeder	1 theelepel
Vanillesuiker (optioneel)	1 theelepel
Lijnzaadmeel	1 eetl. l
(Ik heb een lijnzaad)	2 theelepels

Kook methode

• Doe alle ingrediënten in een blenderkom. Als u lijnzaad gebruikt, laat dan een beetje over voor decoratie. Klop met hoge snelheid. Giet in glazen, besprenkel met lijnzaad
• 
• 
• 

De schaal is ontworpen voor

2 porties

Tijd voor voorbereiding:

2-3 minuten

Kookprogramma:

Blender

Opmerking

Recept van hier

Vergelijkbare recepten

Chocolade-aardbeien-energiesmoothie (Beheerder)

Rogge-lijnzaadbrood met wijn (Ira4)

Tarwe-roggebrood met vlasmeel, zemelen en gedroogde dille (fonarik)

Wat een goed, gezond en lekker recept!
Ingenieus alles is eenvoudig! Bedankt! Ik zal het zeker proberen)
Lijnzaad is een apart lied voor mensen die aan verschillende aandoeningen lijden. Onlangs hoorde ik dat het wordt gebruikt door kankerpatiënten.
Dit recept is goed om af te vallen))

Lenusik, schat, wat je nodig hebt! Hier vind je kefir, banaan, cacao en zelfs lijnzaad. Ik neem het aan, bedankt!

[Anastasia]

Anastasia, Nina, kook voor de gezondheid, meisjes!
Zooooo lekker gladmaken

[Lenochka]

Lenochka, cool recept! Wat wij meisjes nodig hebben na de winter ...

[Elven]

Elven, Lena. Vertel me, wordt het lijnzaad vermalen in een blender of struikelen de zaden op de tong?
en is er een nasmaak van visolie? op de een of andere manier heb ik lijnzaad tot meel gemalen in een koffiemolen (die ik daarna heb gewassen en gedroogd) en later suikerpoeder gemaakt en aan de room toegevoegd .. gooide de hele cake weg! alles was doordrenkt met een walgelijke nasmaak.

[Mirabel]

MirabelVika, misschien is dit ranzig lijnzaad gevangen? Iets wat ik me niet herinner tijdens het gebruik van lijnzaad. Ik maal ook in een broodmolen. Sorry voor de taart ...
Ranzig vlas is niet erg prettig, ik was ooit misplaatst op de markt ...

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol, ik weet het niet: meisje-th: over het ranzig zaad, en het brood, waar het gemalen zaad aan was toegevoegd, rook niet naar zoiets.
Ja, de cake was jammer ..
De hele koffiemolen rook naar deze geur en het duurde lang voordat het werd doorstaan.
Ik zal proberen dit zaadje bij een natuurvoedingswinkel te kopen en deze smoothie te maken.

[Vika]

Lena. Vertel me, wordt het lijnzaad vermalen in een blender of struikelen de zaden op de tong?

Vika, geen sleur. Ik heb ergens gelezen dat lijnzaad niet van tevoren, net voor gebruik, gemalen mag worden. Omdat het in lucht zeer snel wordt geoxideerd. Daarom is de cake waarschijnlijk bedorven
Olya, en je maakt de koffiemolen schoon na het malen van het zaad?

[Luda]

Wat wij meisjes nodig hebben na de winter ...

Bedankt, Luda! Help jezelf aan je gezondheid!

[Lena]

Lena, Alles duidelijk! Bedankt!

[Vika]

Vika, helemaal niet. Ik kijk uit naar indrukken. Het zaad wordt helemaal niet gevoeld (totdat je er doorheen kijkt), dus kook dapper

[Lena]

LenaDus als je het erdoor krijgt, smaakt het ook heel normaal, en in brood in de vorm van bloem en dezelfde zaden is alles ook goed.
Maar hier rook de koffiemolen heel lang naar visolie.

[Vika]

de koffiemolen rook heel lang naar visolie

Vika, Ik denk dat dit komt doordat de olie vrijkomt tijdens het slijpen. En het wordt heel snel ranzig in de lucht

[Lena]

Lena,

[Elven]

Elven, Helen! Heel erg bedankt voor het perfecte smoothierecept!
Beschikbare producten, gemakkelijk, schoon en lekker!
Niets deed denken aan vis * GRAPPIG * Lijnzaad werd naar mijn mening helemaal niet gevoeld. Ik heb geen kefir, ik heb thuis yoghurt gebruikt, licht verdund met melk.

Nou, we hadden ons geen zorgen moeten maken! Ik ben blij dat ik de smoothie lekker vond.
Ja, zaden zijn hier gewoon een nuttige toevoeging.