Ziekten - om technische redenen

Eerder leek het een typisch alarmisme van mensen die technologie haten. En vandaag de dag luiden doktoren de alarmklok al luider: moderne elektronische technologie wordt gevaarlijk voor de menselijke gezondheid. De Vereniging van Duitse artsen voor bedrijven en kantoren heeft zelfs een lijst opgesteld met aandoeningen die uitsluitend worden veroorzaakt door misbruik van mobiele telefoons en computers.

Onder hen is de "mobiele nek", zo genoemd niet vanwege zijn autonome bewegingen, maar vanwege het feit dat het pijn begint te doen na lang kijken naar de beelden op de schermen van mobiele telefoons en smartphones. Langdurige neerwaartse kanteling van het hoofd belast de cervicale spieren sterk, waardoor een dergelijke 'beweeglijke nek' vaak helemaal geen beweeglijkheid verliest bij het naar links of rechts draaien.

En er is ook een "muishand" die "letterlijk afvalt" van kantoorpersoneel na constante en vele dagen manipulatie met een computermuis.

Er zijn ook "sms-vingers", die stijf worden na overactieve uitwisseling van sms-berichten, evenals andere "geschenken" van smartphones, die steeds meer bezit nemen van de hoofden en handen van burgers. Als je foto's en vooral video's in breedbeeldformaat bekijkt, moet je het apparaat zo in de hand houden dat de schouder en onderarm een ​​rechte hoek vormen. Hierdoor bevindt de schouder zich constant in een onnatuurlijke en gespannen toestand, waarna gewrichtspijn vrijwel gegarandeerd is.

Dit is wat de Duitse experts aanbevelen om het lijden van fervente elektronicaficionado's te verlichten.

SMS-vingers

Het probleem ontstaat door veelvuldig en lang typen op het telefoontoetsenbord, waardoor de gewrichten van de vingers zwaar worden belast en de pezen ontstoken raken. De pijn verspreidt zich naar de polsen en kan peesontsteking veroorzaken.

In dergelijke gevallen is het natuurlijk noodzakelijk om de vingers dringend te laten rusten en tegelijkertijd hun toevlucht te nemen tot ontstekingsremmende en antireumatische zalven. Warme baden helpen ook veel.

"Mobiele elleboog"

Bij veelvuldige en lange gesprekken op een mobiele telefoon in dezelfde positie, wordt de nervus ulnaris overbelast, is er een tintelend gevoel in de hand door een verminderde bloedcirculatie en soms wordt de hand zelfs gevoelloos van de elleboog naar de vingers.

De uitweg uit de onaangename situatie ligt voor de hand, maar om de een of andere reden neemt niet iedereen zijn toevlucht tot het: verwissel de hand waarmee u de mobiele telefoon vasthoudt en geef de gewonde elleboog voldoende rust.

"Muishand"

De reden voor dit fenomeen is de hand die constant aan de computermuis zit en in een gespannen toestand verkeert, die bovendien veel korte en snelle bewegingen maakt. Als gevolg hiervan worden de pezen in de onderarm overbelast en leidt hun ontsteking tot merkbare pijn in de pols. Gevoelens van tintelingen en gevoelloosheid komen vaak voor.

Voor preventie is het nuttig om meer ergonomische muismodellen te gebruiken, speciale gels te gebruiken en om de gevolgen te elimineren, worden stressverlichtende oefeningen en koude kompressen aanbevolen.

"Joystick-vingers"

Het probleem ontstaat door de constante positie van de hand en eenzijdige belasting van de vingers, gecombineerd met een massa snelle en abrupte bewegingen. Hierdoor ontstaat er beschadiging in het spierweefsel, dat vervolgens wordt genezen, wat uiteindelijk leidt tot verharding van de vingerkootjes.

Om deze vervelende gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om vaker te pauzeren. Bovendien kunnen sommige bewegingen van de joystick worden vervangen door toetsaanslagen op het toetsenbord. De twee methoden moeten vaker worden afgewisseld.

'Smartphone-acne (acne)'

Treedt op wanneer het smartphonescherm tijdens telefoongesprekken tegen de wang wordt gedrukt. Bacteriën die zich op uw smartphone verzamelen, migreren naar uw gezicht en veroorzaken acne en uitslag op de gevoelige huid.

Daarom moeten smartphones dagelijks of zelfs meerdere keren per dag worden gedesinfecteerd met speciale antiseptische doekjes of sprays.

Het wordt aanbevolen om verzachtende en uitdrogende zalven met zink te gebruiken om irritatie van de huid te verlichten. In ernstige gevallen moet u uw toevlucht nemen tot antibiotische zalven.

Ryshkov V.A.