Suikervrije bosbessenijsyoghurt (voor gezonde voeding)

Suikervrije bosbessenijsyoghurt (voor gezonde voeding)

Categorie: Culinaire recepten

Ingredienten
bevroren bosbessen	100 g
natuurlijke yoghurt (ik heb 1,5%)	150 gram
dadelpasta of dadelsiroop	30-40 gram

Kook methode

• Meng alle ingrediënten.
• Klop een minuut met een blender tot een gladde massa.
• Zet 30 minuten in de vriezer.
• Schep over in kommen en serveer onmiddellijk.
• 
  Datum plakken
• 
  Dadelsiroop

De schaal is ontworpen voor

1-2 porties

Tijd voor voorbereiding:

5 + 30

Kookprogramma:

blender, vriezer

Opmerking

Er is nog een potje yoghurt over, bosbessen worden al sinds de zomer bereid, dadelpasta ligt altijd in de vriezer
Alles is samen uitgegroeid tot een heerlijk en licht toetje

Lenus, wat een interessant en ongecompliceerd dessert!
Bedankt!
En er is yoghurt, en er zijn bosbessen, en er is geen dadelsiroop. Lenus, en wat kan worden vervangen?
Bedankt, schat, voor nog een smakelijke traktatie!

Voor de gezondheid
Gebruik zand naar smaak of een siroop.
Voor het welzijn van het lichaam als, aardpeerstroop van Jeruzalem mogelijk is.
Ik heb veel verschillende suikervrije, ik neem ozon aan.
En er is altijd een date in Vkussvil

Dank je, Lenus, voor het idee. Vkusville is, ja, vlakbij. Ik ga zeker.
En dan heb ik nog steeds veel bessen van mijn moeder in de vriezer, maar ik weet niet waar ik me verstandig aan moet hechten.
Bedankt!