Gestoofde courgette van melkrijpheid

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingrediënten
Jonge courgette	2 stuks.
Tomaten	2 stuks.
Raap ui	2 stuks.
Wortel	2 stuks.
Groeit. olie-	2 eetlepels. l.
Zout	smaak

Kook methode

Ik waste en schilde alle groenten. Courgette geraspt op een fijne kam Mandoline raspen, wortelen en uien door de Giant. Ik snijd de tomaten in kleine blokjes. Ik gooide alles met een roerder in de kom van Kuzina en zette het programma "Multicooker" aan.

De schaal is ontworpen voor

2-3 porties op basis van eetlust.

Tijd voor voorbereiding:

hangt af van het gewenste resultaat.

Kookprogramma:

DeLonghi multi-oven.

Opmerking

Ik pretendeer niet origineel en verfijnd te zijn.
Het is een heel eenvoudig en gelijkmatig dieetgerecht, snel en schoon in voorbereiding, zonder enige toevoegingen en toevoegingen. Het is mogelijk om in elke "steelpan" te koken, maar in Kuzin is het het gemakkelijkst.
Ze heeft de kooktijd niet aangegeven, omdat elke huisvrouw de mate van bereidheid naar haar smaak zal bepalen.
Iemand vindt het leuk dat er veel groentesap in de afgewerkte schaal zit als het niet verdampt.
Iemand houdt van de bijna gebakken versie.
Ik zette Kuzina uit precies op het moment dat het sap verdampt, maar ik bakte de groenten niet. Als u geen rekening houdt met de voedingsgewoonten van het gerecht, kan desgewenst zure room aan de borden worden toegevoegd, het zal delicaat smakelijk zijn. Of combineer met gekookte kruimelige rijst - het zal bevredigend zijn. Eet smakelijk!