Quinoamelk in de Endever Skyline Soup Blender

Quinoamelk in de Endever Skyline Soup Blender

Categorie: Dranken

Ingrediënten
Quinoa-grutten	1,5 maatbekers of 140 g
Water
Zout	snuifje
Vanillesuiker	smaak

Kook methode

• Quinoa is een graansoort met een perfect uitgebalanceerd complex van vitamines en mineralen. Het is rijk aan vitamines van de groepen A, B, C, D en E. Het bevat niet minder fosfor dan vis en tweemaal zoveel ijzer als tarwe. Plus koper, kalium, calcium, mangaan, zink, magnesium en selenium. Onder het grote aantal aminozuren dat het eiwit qua samenstelling vergelijkbaar maakt met koemelk, bevat dit graan lysine, dat helpt bij het opnemen van calcium en een belangrijk onderdeel is voor de synthese van bindweefsel en het opbouwen van spieren. En quinoa bevat meer eiwitten dan welke andere plant dan ook - 16-20%.
• Spoel de grutten af ​​en vul ze met water en laat ze een nacht in de koelkast staan.
• 
• Giet het water af, spoel het graan nogmaals goed en breng het over naar de binnenkant van het filter, dat in de soepkoker wordt geplaatst met de kant gemarkeerd met "soja" naar beneden.
• 
• Giet een liter schoon water, voeg een snufje zout, vanillesuiker toe en kook op het P2-programma.
• 
• In plaats van vanillesuiker kunt u elk smaakadditief gebruiken: siroop, honing, kaneel, chocolade, enz., Of helemaal niets toevoegen.

Opmerking

Ik vond de quinoamelk meer lekker dan de peulvruchtmelk. Ik heb er zelfs geen noten aan toegevoegd, hoewel ik ze meestal aan sojamelk toevoeg - er is sowieso een lichte nootachtige smaak.

[Larissa]

Larissa, erg geïnteresseerd in het recept)
Een paar vragen:
- waar te zoeken naar zo'n heerlijke ontbijtgranen?
- Hoe lang duurt het P2-programma? Ik wil me aanpassen aan een sojakoe)

Larochka, je fantasie kent geen grenzen! Nou, dit moet uitgevonden worden ... Goed gedaan!

[Larissa]

Moet proberen. Ik wist niet dat je melk kon maken van quinoa.
Larissa, bedankt voor de verlichting.

waar te zoeken naar zo'n heerlijke ontbijtgranen?

Lena, is ze niet ergens? Ik koop op een steenworp afstand van huis, in Lenta.

[Larissa]

LarissaIk weet het niet ... ze heeft me nooit geïnteresseerd

bedankt

[Vinkjes aan]

Hoe lang duurt het P2-programma? Ik wil me aanpassen aan een sojakoe)

Ongeveer 25 minuten.



Vinkjes aan, bedankt ! En wat is er om iets uit te vinden? Ik heb van alles al melk gemaakt! Maar niet iedereen vindt het leuk.

[Larissa]

LarissaIk zal het proberen, uitschrijven

[Larissa]

LarissaBedankt voor het idee! Ik heb nog geen quinoa gekookt, ik moet morgen granen kopen.

Oh, ja voor uw gezondheid! En het kwam niet eens bij me op om mijn eerdere experimenten met recepten te versieren, ik deed het tenslotte van boekweit, en van rijst, en van haver, om nog maar te zwijgen van alle peulvruchten, en dacht dat alle meisjes met koeien de dezelfde. En nu deed ze het, omdat ze het nieuwe meisje beloofde het sojabonenrecept in detail te schilderen, stak ze haar hoofd eromheen - en de sojaboon was voorbij, maar de quinoa kwam binnen.

Dit is hoe meesterwerken verschijnen

[Larissa]

Larissa, en deze heerlijke melk kan alleen worden gemaakt in een soepkoker? Ik heb het niet, dus ik heb geen idee hoe het vervangen kan worden en of het mogelijk is.

Natasha, in feite, voor zo'n "veganistische" melk, bedachten Aziaten deze speciale machines - soja "koeien", waarvan onze soepkokers een variëteit zijn. Ze zijn handig omdat ze onmiddellijk koken, malen en filteren. Maar je kunt zonder ze, er zal alleen meer gedoe zijn: malen met een blender, koken en zeven.

[Larissa]

Larissa, Dankje voor het antwoord.