Snack maïsmuffins in 90 seconden

Snack maïsmuffins in 90 seconden

Categorie: Gezond eten

Ingrediënten
volkoren maïsmeel	60 gram
vetvrije kefir	60 ml
ei C-O	1 stuk
olijfolie	2 theelepels
bakpoeder	1,5 theelepels
telgen, zaden, zout	smaak

Kook methode

• Meng bloem met bakpoeder en zout (voeg eventueel kruiden toe).
• Klop de kefir, het ei en de boter lichtjes los. Giet bij de bloem, roer goed.
• Vul de siliconen vormpjes voor 3/4, besprenkel met zaadjes, ik heb pompoenpitten.
• Magnetronoven op 700 watt gedurende 90 seconden, op 800 watt gedurende 70 seconden.

De schaal is ontworpen voor

afhankelijk van de grootte van de mallen

Tijd voor voorbereiding:

10 minuten

Kookprogramma:

magnetron

Opmerking

Heerlijk maisbrood als tussendoortje

[Elena]

Elena, bedankt voor het recept! Heel interessant. Ik hou van die direct uitvoerbare. Ik breng het naar bladwijzers, ik zal het proberen.

Cool hoe, en vooral, supersnel!
Ik dacht dat het een omelet was, maar dit is brood!
Lena, bedankt, ik moet het proberen!

[gala10]

gala10, Vinkje,Trishka, Ksyushik, bedankt meisjes
Ik moet proberen maïs uit blik toe te voegen