Mosselen en octopussen in de multikoker BORK U700

Mosselen en octopussen in de multikoker BORK U700

Categorie: Visgerechten

Ingrediënten
Mosselen	250 g
Jonge octopussen	250 g
Piment erwten	3 stuks
Grondpeper	Smaak
Laurierblad	1 stuk
Water	Bedek zeevruchten

Kook methode

• We wassen de mosselen en octopussen, doen ze in een kom. Vul alleen met water om ze te bedekken, voeg piment, laurier toe en bestrooi met gemalen peper.
• We zetten Multipovar 105 * 13 minuten.
• Aan het einde van het programma worden ze zacht en smakelijk.
• Eet smakelijk!

De schaal is ontworpen voor

Voor 2 porties

Tijd voor voorbereiding:

13 minuten

Kookprogramma:

Meervoudig koken 105 * 13 minuten

Opmerking

Het is een feit dat ik nu op dieet ben en ik moet een bepaald soort voedsel eten. En ik wil dat het eten niet alleen gezond is, maar ook lekker en mooi. Daarom kreeg ik zo'n diner :)

En ik eet helemaal geen zout, daarom heb ik het niet in het recept aangegeven. Het lijkt mij dat ze ook zonder zout erg lekker zijn geworden.

Of je kunt er geen water overheen gieten, maar tomatensap (verwerk de tomaten met een blender en voeg wat Italiaanse kruiden toe) ...

Waarschijnlijk kan je :)
(Shhhh: gewoon, ik kan geen sauzen op mijn dieet hebben)

Waarschijnlijk kan je :)
(Shhhh: gewoon, ik kan geen sauzen op mijn dieet hebben)

Duc het is geen saus, het is maar een tomaat

En ik heb vandaag alleen vis / zeevruchten, salade (bladeren) en sinaasappel / grapefruit voor het avondeten.
Er zijn vandaag geen tomaten

In het programma "Multipovar" onder druk aan het voorbereiden?

Ja. We hebben alleen braad-, oven- en een ander drukloos programma. De rest is bij hem.