Mosselen met rijst en fruit-groenten (multicooker-snelkookpan Steba DD1) - recept met foto op Mcooker: de beste recepten

Mosselen met rijst en fruit en groenten (multicooker-snelkookpan Steba DD1)

Categorie: Visgerechten

Ingrediënten
grote ui	1 stuk.
middelgrote wortelen	1 stuk.
rijst	2 mstk
bevroren mosselen	1 pakket (450 g)
fruit en groenten (mix)	400-500 g
oester- of vissaus	2 eetlepels. l.
schil en sap van 1 sinaasappel (limoen, citroen)
water (kokosmelk)	2 mstk
kruiden (gember, koriander, venkel)	1 theelepel.
chili	1/2 - 1 stuk.
knoflook, kruiden

Kook methode

Alles is eenvoudig en snel voorbereid. Ontdooi de mosselen 2-3 minuten in de magnetron. Groenten en fruit kunnen vers, ingevroren en ingeblikt zijn. Pompoen, pompoen, paprika, tomaten, ananas, appels, pruimen, peren, sperziebonen, groene erwten in verschillende verhoudingen zijn goed geschikt. Eigenlijk, wie had dat (ik heb een pompoen en een bevroren mengsel van peer en pruim - in de zomer was er geen plek om het te plaatsen, dus ik heb het bevroren). Ontdooi de bevroren exemplaren een beetje, hak alles fijn. Doe alle ingrediënten (behalve knoflook en kruiden) in een kom met antiaanbaklaag in de volgorde zoals aangegeven in het recept. Water bovenop 2-3 el. l. olijfolie en sojasaus. "Pap" -modus 0,7 10 min. Open wanneer ontgrendeld, voeg geplette knoflook en kruiden toe, meng, voeg zout toe. Heel lekker en simpel!

Tijd voor voorbereiding:

10 minuten

Kookprogramma:

Pap

Opmerking

Je kunt elke set groenten en fruit gebruiken, alles is erg lekker. Je kunt en alleen groenten, maar met fruit is het veel lekkerder. Ik heb kokosmelk gebruikt, maar je kunt ook gewoon water geven. En over het algemeen had ik haast en ontdooi ik alles gedurende 2 minuten in de magnetron, maar het resultaat is uitstekend. Voeg niet veel vloeistof toe, het gaat veel van mosselen en fruit en groenten. En ik deed het in roestvrij staal, het brandde een beetje naar de bodem, dus het is beter om het in een kom met antiaanbaklaag te doen.