Slabroodjes - recept met foto op Mcooker: beste recepten

Sla broodjes

Categorie: Groente- en fruitgerechten

Ingrediënten
Slablaadjes van elk
Kaas
Ham
Licht gezouten of gerookte zalm
Verse kruiden - dille, peterselie, koriander, groene uien
Radijs
Verse bessen
Voor tanken (als je dat wilt natuurlijk):
uw keuze - citroen- of limoensap
- yoghurt

Frisse knapperige saladegroenten met waterdruppels die glinsteren in de zon van ijskoud water - het is gewoon gemaakt om op een warme dag van zijn smaak te genieten. Slablaadjes bevatten weinig calorieën. Het wordt gegeten als een dieetproduct. Bevat grote hoeveelheden vitamine A en foliumzuur. Het is rijk aan mineralen en vitamines van groep B, PP, caroteen, en qua ascorbinezuurgehalte is het bijna net zo goed als appels. Het verhoogde gehalte aan vitamine E. Slablaadjes bevatten vitamines bètacaroteen, organische zuren, kaliumzouten, calcium, fosfor, magnesium, natrium. De specifieke stof lactucine kalmeert het zenuwstelsel, verbetert de slaap en vermindert de zoutafzetting. En pectines en foliumzuur stimuleren de darmen en verwijderen slechte cholesterol uit het lichaam.
We bereiden voor onszelf een heerlijk ontbijt, of misschien een snack, of misschien een lunch - dit alles zal lekker en gezond zijn.
Leg je favoriete eten op een slablad - kaas, ham of een plakje zalm, kruiden. Bestrooi met citroensap of een druppel yoghurt. Of je kunt gewoon genieten van de crunch. Laten we het oprollen. Hoe aan te vullen? Je kunt een verse tomaat en radijs nemen. Bestrooi met zwarte of rode bessen. Of je kunt gewoon knorren. Dit alles zal lekker en gezond, voedzaam en heel eenvoudig zijn, wat u niet zal belasten op een warme dag.